很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
華梵大學全校學生約1,000人，40歲以上熟齡族就佔了48%，尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際，華梵為何能找到自己的路？為何能吸引熟齡族重返校園，而且「呷好道相報」？《優活健康網》特選此篇，從教育現場看見高齡學習需求，結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。
當人生進入下半場，面臨喪偶，你會如何度過餘生呢？英國約克大學（University of York）心理學博士黃揚名於《變老不可怕，只要你做好準備》一書中，以專研多年的老人心理學，用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑，幫助讀者用正確的心態面對變老，迎向美好的人生下半場。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據調查，40歲以上成人有半數飽受「三高」所苦，可見「三高」已成為現代人健康殺手，此外，台灣更是每6分鐘就有一人罹患癌症，除了自己痛苦，也增加家庭負擔。所以，台北榮民總醫院特規劃衛教講座「認識三高—心血管疾病危險因子」，特邀請振興醫院心臟內科黃建龍（主治）醫師主講。內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦...
（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）及早發現及早治療，癌症不再是絕症！新北市衛生局建立「健康好鄰居」服務網絡，就近提供民眾癌症篩檢服務。民眾對此服務響應熱烈，截至今年五月底，以有逾28萬人次使用癌症免費篩檢服務。把握治療黃金期 癌症非絕症連續31年，癌症高居國人10大死因之首，大家聞「癌」色變。然而，新北市衛生局長林雪蓉表示，癌症並不可怕，真正可怕的是錯失治療黃金期。若能早期發現並治療，通...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有些孩童會常有漫不經心、注意力很容易不足、拼命唱反調、動個不停、打斷或侵擾他人、異常活潑好動、問題未說完前搶答、超級頑皮搗蛋等狀況出現，造成家長親困擾，懷疑孩子是否為過動兒。有鑑於此，國泰醫院特舉辦「早期療育親職活動」，這次主題為「好動天使停看聽—注意力缺失過動症兒童教養技巧」，特邀請台灣赤子心過動症協會何美華理事主講，內容：過動症的認識與輔導策略、如何培養良好...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近來，食品安全讓大眾產生了疑慮。因此，新北市衛生局5月針對市內大賣場、超市與商行、餐飲店及早餐店抽驗調味醬、果醬30件，檢驗防腐劑（己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸）、甜味劑及香菇5件檢驗重金屬（鉛及鎘），結果全數合格。衛生局表示，部分業者為延長調味醬保存期限及鮮度，可能會添加少量防腐劑及甜味劑，但如果使用過量防腐劑，有可能造成食入後危害肝臟、腎功能；而甜味劑（環己基...
（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）你家小寶貝的舌頭有地圖般的紋路嗎？ 4歲林小妹一感冒，舌頭就出現圈形紋路，10個月大的王小弟每次感冒前，臉頰就會變紅脫皮。小兒科醫師陳永綺表示，地圖舌和皮膚炎是有過敏體質的小孩感冒前兆，父母應提前預防感冒惡化。感冒前兆提早掌握 避免病情加劇地圖舌並不常見，約只有3%的人有此症狀，但發生原因不明，現今研究指出可能與遺傳或過敏體質有關。一般小孩舌苔均勻分布在...
（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）「清官難斷家務事」，家庭暴力、親密關係暴力是許多人難以啟齒的傷痛。現代婦女基金會訪問1000名受訪者，發現48.8%曾遭受親密關係暴力，除了肢體暴力、性暴力之外，還有許多隱而不顯的精神暴力型態。戴佩妮擔任公益大使，推動「好朋友反暴力運動」，盼社會能給予受暴者支持。親密暴力關係普遍 半數選擇隱忍親密關係暴力通常發生在「男女朋友階段」，持續時間大部份都在一年...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）相信許多人都有腰痛、背痛或全身痠痛的問題，樂生療養院家庭醫學科主治醫師鄭鈞云表示，一般坊間治療筋骨問題的方法包括針灸拔罐、徒手按摩、整脊等，雖都有舒緩感及部分療效，但對於骨頭肌腱的傷害、肌筋膜的肌痛點，其實並非有效治療而且易復發。樂生療養院家醫科醫師鄭鈞云表示，我們在接受手法推拿時，若力道強到產生痛感，或剛好到按到肌痛點，肌肉已有反射性的收縮，此時若加強力道...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）針對麥當勞歧視唐氏症女子一事，麥當勞最高營運主管出來致歉，對於此事，台灣麥當勞公司營運部副總裁盧小慧今天表示，員工報警處理到店用餐王女事件確有不妥，她代表公司向王女及其家人致歉。歧視風波重創形象 麥當勞致歉唐氏症王姓女子到麥當勞用餐，卻被當作咆嘯流浪漢，店經理竟報警抓人，引發爭議備受關注。而在事件發生的當下，麥當勞堅持不道歉的立場，更引起社會的共同撻伐，而為...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「藥物治療會壓抑孩子的活動力？吃藥會吃壞腦袋？吃藥會上癮？」當孩子被診斷出有注意力不足過動症（ADHD）時，這些用藥問題想必都存在家長的心中，新光醫院精神科潘嘉和醫師表示，ADHD藥物已有超過50年以上的臨床經驗，加上兒童用藥臨床實驗又比成人更嚴謹，若孩子用藥出現不適狀況，只要立即與醫師討論都能避免孩子用藥出現副作用；但若家長因網路文章或聽信非專業人員的建議，延...
（優活健康網新聞部／綜合報導）孩子要面對12年國教，教育與升學管道、教材還不清楚？只好給孩子先補再說。聽說現在薪水跟十幾年前差不多，但是加薪與升職始終跟不上現在房價、物價漲價速度，未來要很老才敢退休吧……擔心孩子畢業後找不到像樣工作、22K不到？經過幾場食品風暴後，還有什麼可以吃？下個月又要繳一大堆錢，就學貸款都還沒還完……覺得現在活的好多壓力與煩惱，感到前途昏暗……緣起於此，果庭書院特規劃...
