34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：異膚保健
特別企劃：過動兒童
就讀國小4年級的小宇因上課時經常離座、插話，與同學互動時較為衝動而引發衝突，校方初步懷疑其可能具有自閉症傾向。低年級時僅安排社交互動治療團體，但成效有限，家長遂帶他接受進一步的專業評估。結果發現，小宇在理解他人情緒、分享興趣及建立友誼方面並無明顯困難，主要的挑戰其實來自注意力維持不足與衝動控制不佳，最終被診斷為注意力不足過動症（ADHD）。
慢跑對於身體有許多好處，但該如何開始呢？體能訓練師協會（PTI）認證的專業體能訓練師中野．詹姆士．修一、紀實作家伊東武彥於《50歲開始學慢跑》一書中，分享適合熟齡族群的慢跑原則，從開始跑步前的身體與心理準備談起，循序引導讀者逐步養成慢跑習慣，最終以完成10公里以上、甚至參加路跑比賽為目標。以下為原書摘文：
近年來，「饅化」一詞在社群平台與醫美討論區中被頻繁提及，部分臉部過度澎潤、線條模糊的影像畫面，讓不少民眾對針劑填充產生疑慮，甚至因此對醫美療程感到猶豫。對此，聖宜診所忠孝館院長翁書賢表示，饅化並非一般針劑治療的常見結果，而是少數在長時間、密集且反覆堆疊填充下才可能出現的極端狀況。聖宜診所板橋院長陳亮宇指出，臨床上真正出現明顯饅化，多半來自於短期內反覆在同一部位施打，且未經整體規劃就持續追加填充，導...
(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)依中央流行疫情指揮中心動物疫情監測資訊，目前臺灣狂犬病感染動物種類仍以鼬獾為主，截至8月19日全台動物狂犬病案例發生地區為9縣市42鄉鎮，其高雄市累計有6區7起鼬獾感染狂犬病。為提醒市民「鼬獾保平安」專案，可回溯101 年5 月1 日至102年7 月31 日期間曾遭鼬獾抓咬傷且未曾接受暴露後接種之民眾，經疾病管制署1922專線登錄資料審核通過後，衛生局將...
(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)為了民眾在家裡就可以ＤＩＹ做簡易食品篩檢，是否遭添加違法的化學藥劑，即日起民眾只要到花蓮縣衛生局藥物食品衛生科暨毒品防治中心的健康粉絲團中按讚，衛生局就會免費贈送檢驗試劑福袋，數量不多，請民眾把握機會。 福袋裡分別裝有兩種簡易檢驗試劑，一種是「二氧化硫」，另一種是「過氧化氫」，藥食科表示，試劑的使用方式很簡單，「二氧化硫快速篩檢試劑」只需要簡單...
「瞋」，就是指自己無法控制的憤怒。很多人脾氣暴躁，很容易生氣，因而一時失去理智，就不知道自己在說什麼了。等到事後冷靜一想，才發現自己並非是有心想要發怒，只是一時控制不了騰騰的怒氣，這就是「瞋」。這也是自古以來就有的一種心毒，一旦怒氣爆發時，好不容易才獲得平靜的心，又變得波濤洶湧，這是非常不愉快的感覺，夜裡也難以入眠。總之，與人見面就不爽快，常會發生摩擦。再舉另一個例子，有人在公司的業績非常好...
生活的節奏太快不一定是壞事，但生活得太舒服也不一定是好事。老本不能保障幸福／許多人拚命賺錢，為的是「養兒防老，積穀防饑」，希望辛苦努力賺錢之後，晚年就可以享受安定的生活；似乎工作的目的，只為了讓自己的生活得到安定的保障。因此很多人都說，老的時候最重要的是要有「老本」。但是很多人為了老本，老夫妻兩個人會吵架，和兒女、兄弟、朋友之間也會爭吵，結果老本反而變成了一個不安全的東西。基於安全的保障，對...
也正由於自己深受其益，所以，我認為精油應該可以更貼近每個人的日常生活，而且，並不需要「外求」，只要簡單掌握一些方法，就能非常容易的直接親近、自我應用。也因此，在帶領大家進入「自己做精油保養品」的步驟之前，我把「用精油保養身體」的原理與功效歸納說明如後，希望能讓更多人了解天然植物精油的美好，並且破除「芳療就是去護膚中心做SPA」的刻板觀念，進而可以促進大家願意動手做出適合自己的保養品，並且天天...
砂糖和毒品一樣都會讓人上癮。但砂糖比毒品還可怕的是，它隨時隨地都能買到。毒品在施打後，會滯留體內一段時間，當藥效一過，情緒就會變得難以控制，進而出現焦躁不安或易怒等戒斷症狀。常吃甜食的人也一樣，只要一段時間沒吃，就會變得焦慮、鬱悶，產生比毒品輕微的戒斷症狀。不同的是，甜食隨處可得，只要想吃隨時可以買來吃。摻了大量砂糖的巧克力、蛋糕、甜甜圈、清涼飲料、白飯、麵包、麵食或泡麵等，都屬於這種「慢性...
（優活健康網新聞部／綜合報導）鼓勵、引導學生認識自我生命的價值及意義，培養挫折容忍力，學習正向思考之能力，訓練同理心與社會參與，鼓勵關懷及服務他人，引導關心生態，與地球及其他生物健康生活，並激發生命潛能及熱愛生命。以上這些是對各級學生是很重要的教育目標。因此，教育部特主辦102年度生命教育「愛己、愛人、愛地球」四格漫畫競賽，由綾川公司承辦。報名資格：國內學校在學學生（102年9月仍在學），分...
（優活健康網新聞部／綜合報導）全世界愈來愈多醫生採用達文西手術治療腎臟癌與攝護腺癌，對醫生來說，減輕病人痛苦以及精準切除腫瘤細胞是醫病溝通及手術的主要目的。達文西機械手臂的誕生恰好成了外科醫師的一雙巧而準的小手。台北榮民總醫院泌尿科鍾孝仁醫師指出，達文西手術是一種微創手術。傳統的腹腔鏡手術，就好像是醫師拿了一雙筷子在包水餃一樣，靈活度及準確度都受到了許多限制，而達文西手臂則是像外科醫師生出了...
（優活健康網新聞部／綜合報導）滴滴答答的尿失禁，總是讓婦女們尷尬，且不單會造成日常生活的不便，影響心理狀態，甚至也影響人際互動。台北榮民總醫院泌尿科主任林登龍指出，常見婦女尿失禁的種類，包括：急迫性尿失禁：強烈的尿意突然發生，無法憋住而造成尿液滲漏。應力性尿失禁：在一些會讓腹壓上升 (例如咳嗽、打噴嚏等) 的情況下而產生漏尿的現象。尿道憩室導致之尿失禁：解尿後走路活動時產生漏尿現象。滿溢型尿...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你的周遭朋友胖嗎？你也時常過於樂觀嗎？那你可能會上日本最新研究的，十大早死因素的榜單當中！根據日本的研究指出，太過於樂觀的人，容易早死，跌破眾人眼鏡，另外同樣也令人值得注意的是，周遭朋友太胖，竟然也容易早死！原因是因為，朋友愛吃所以自己也掉以輕心跟著亂吃，導致身材跟著胖，不利健康。十大早死性格公布 你在其中嗎？這份研究是來自於日本日本醫學博士石川善樹，近來以...
