很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
華梵大學全校學生約1,000人，40歲以上熟齡族就佔了48%，尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際，華梵為何能找到自己的路？為何能吸引熟齡族重返校園，而且「呷好道相報」？《優活健康網》特選此篇，從教育現場看見高齡學習需求，結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。
當人生進入下半場，面臨喪偶，你會如何度過餘生呢？英國約克大學（University of York）心理學博士黃揚名於《變老不可怕，只要你做好準備》一書中，以專研多年的老人心理學，用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑，幫助讀者用正確的心態面對變老，迎向美好的人生下半場。以下為原書摘文：
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）台灣劇場大師李國修先生，於2010年在全身健康檢查中發現腸道有瘜肉，化驗已是癌症第三期，儘管已放下手邊工作努力調養身體，但仍在2012年下旬出現器官轉移的情形，於今年7月2日凌晨病逝，享年58歲，消息震驚了演藝圈，也喚醒社會大眾對「大腸癌」的重視。根據衛生署癌症登記資料顯示，癌症新發人數突破9萬大關，每5分48秒就有1人罹癌；其中狩獵型飲食，卻不運動，讓大腸...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）臺北市政府衛生局日前接獲民眾檢舉，指出媚登峰健康事業股份有限公司販售逾期食品，衛生局稽查西門店、美連雲店倉庫，發現確有儲放逾期食品，立即開罰6萬元罰鍰，並針對該公司涉及侵犯客戶個人資料部分，衛生局也移請法務部調查局臺北市調查處查處。衛生局表示，美連雲店查獲御梨寶飲品（2012／3／30，2瓶）、御母寶飲品（2012／3／30，3瓶）、活采優骨素（2012／1...
（優活健康網新聞部／綜合報導）長達近兩個月的暑假，為了避免青少年因誤交損友而濫用藥物，臺中市衛生局從1日起，展開「濫用藥物青春專案」宣導活動，由中國醫藥學院、嘉南藥理科技大學及靜宜大學5位實習生，親自到網咖、KTV及安親班等地，教青少年5招拒毒撇步。拒毒5招方式的第一招「直接拒絕」，則教青少年遇到朋友要兜售毒品、或是吆喝High一下毒，要立刻向朋友拒絕，說我不吸毒；另外「遠離現場」、「轉移話...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）坊間市面上常充斥著誇稱具有減肥、瘦身及豐胸等涉療效的違規食品廣告，衛生局強調，食品衛生管理法修正案已於102年6月19日公布實施，法規內已加重食品違規標示、宣傳或廣告，擅自宣稱醫療效能，罰鍰已從原本20萬至100萬元，提高到60萬至500萬罰則。食品廣告的違規情形各有不同，依據衛生署規定的食品標示或廣告詞句認定標準規定，食品標示、宣傳或廣告不得有誇張、易生誤...
（優活健康網記者顏賽芬／採訪報導）泰國政府日前通過一菸害防制法案，要求菸商印製占全包裝100%的警示圖片，以提醒消費者吸菸的害處。這項法案並不稀奇，在澳洲、委內瑞拉等國已行之有年。但你知道嗎？台灣的菸品包裝警示圖像僅佔35%，名列全球最後一名。購買菸品時，看到包裝上可怕的圖片能夠對癮君子造成嚇阻作用。由於嚇阻效果佳，許多國家所印製的警示圖片比例越來越大。澳洲政府甚至規定，菸品外包裝除了警示圖...
（優活健康網記者顏賽芬／採訪報導）董氏基金會接獲台灣菸酒公司員工檢舉，公司為提升菸品銷售成績，竟舉行員工購菸競賽，以低於市價的價格促銷。買越多的員工，更可憑菸盒內部鋁箔包裝回公司兌換獎品。主婦聯盟、消基會與董氏基金會痛心呼籲，政府應重罰7500萬元。為達銷售業績 鼓勵員工買菸日前台灣菸酒公司董事長徐安旋對媒體發言，表示台灣菸品銷售量越來越差，應開發新口味菸品，吸引年輕消費族群。董氏基金會執行...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）疾病發生時，並不一定有臨床症狀。像早期胃癌，完全沒有症狀，但若接受健康檢查，可以透過胃鏡而篩檢出；事實上，癌症雖然近年來已高居國人十大死因首位，但癌症並不可怕，如能早期診斷、早期治療，預後都相當的好，如子宮頸零期癌、早期胃癌，手術治療以後，存活率都相當高。現代人愈來愈強調定期的健康檢查，為何定期健檢這麼重要？阮綜合醫院消化系內科蕭偉成醫師說，台灣的生活的步調...
（活健康網新聞部／綜合報導）愛惜生命就是寶貝自己，自然界的一花一木一草皆有情識，動物也跟人一樣能感知歡喜與哀愁，家長可與孩子一同來感受生命的奧妙，從小開始播下善種子。緣此，敦煌書局、香海文化公司特舉辦暑假好好玩親子講座，此次主題為「護生‧護心－愛惜生命˙就是寶貝自己」，現場有「護生大樹」拍拍樂、有獎徵答、護生圖集章兌獎等趣味活動，可獲禮物。活動融入生態、圖文、藝術，反思我們與自然萬物共生存，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你知道，台灣除了是洗腎王國，也是近視王國嗎？根據統計，台灣近視總人口將近一千萬，接近總人口數的一半，比例高居世界第一，且年齡層逐年下降。大學生近視的比例達九成以上，這個數字高於日本的八成，美國的三成。其中高度近視（六百度）的民眾，占近視人口中兩成，比例也高踞世界第一。高度近視除了容易發生視網膜剝離之外，也容易發生黃斑部病變。黃斑部病變 越老機率越高而成大醫院...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）改善惱人過敏的時刻到了！台大醫院新竹分院中醫科黃雪雅主任表示，暑假正是治療過敏的好時機，像是臨床上一位45歲的女性，冬天四肢冰冷，非常怕冷，容易感冒且不容易好，平時有咳嗽有痰，夜咳喘鳴，胸悶氣喘的症狀，經三年三伏貼及內服小青龍湯治療後，症狀有逐漸改善。研究證實 三伏貼可改善過敏黃雪雅指出，三伏貼對於虛寒性體質，如怕風、怕冷、多汗、冬天四肢冰冷、面色恍白、眼眶...
