很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
華梵大學全校學生約1,000人，40歲以上熟齡族就佔了48%，尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際，華梵為何能找到自己的路？為何能吸引熟齡族重返校園，而且「呷好道相報」？《優活健康網》特選此篇，從教育現場看見高齡學習需求，結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。
當人生進入下半場，面臨喪偶，你會如何度過餘生呢？英國約克大學（University of York）心理學博士黃揚名於《變老不可怕，只要你做好準備》一書中，以專研多年的老人心理學，用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑，幫助讀者用正確的心態面對變老，迎向美好的人生下半場。以下為原書摘文：
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）愛滋病病情意外被家人得知？！一位住在台北市年紀二十五歲的男性，兩年前大四即將畢業，而在入伍當兵前，早已知道自己染上HIV病毒，因此打算透過台北市政府辦理免役，不料，原本市府人員答應他會以電話通知，前往市府拿取免役文件，但最後竟是由里幹事，在沒有任何信封裝袋的情況下，讓一張HIV體位判定結果就直接交到他母親當中，讓男子氣得向法院提告申請國賠！里幹事文件未裝信封...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）注意！平常是否有過度且重複的使用同一處關節肌腱，當心哪天筋有可能「啵」的一聲斷掉！一名30多歲的蕭姓男子，平時從事搬運工作，工作中為求工作方便，常拇指大力按壓紙箱，忽然右手拇指劇烈疼痛無法彎曲，經民俗療法治療一週仍未見改善，到醫院求診，經診斷後，驚覺其為右手拇指屈指肌腱斷裂，需手術進行修復才可復原。 嘉義天主教聖馬爾定醫院骨科暨手外科林宗志醫師表示...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）暑氣逼人的夏天，每天都讓你揮汗如雨嗎？其實這時是中醫古方以「三伏貼」改變過敏體質的好時機，臺中慈濟醫院中醫部101年追蹤統計也發現，六成以上過敏性鼻炎患者敷貼三伏貼後，症狀明顯改善。但中醫部廖子嫻醫師指出，並不是所有體質都適合敷貼三伏貼，最好先請中醫師確認體質是否適合，並且在敷貼期間，忌食生冷食物與避免浸泡冷水，效果才會比較好。廖子嫻醫師表示，選擇一年當中陽...
癌症是老化的結果，「癌症篩檢」則是避免英年早逝的手段。既然如此，已經結束生殖機制，也已過了生物的賞味期限，目前正在「歸去」途中的老人家，就沒有所謂英年早逝的問題。所以極力不去碰觸「癌症篩檢」等醫療活動，才是上策。到目前為止，已經有好幾位70歲左右的知名人物，為了證明自己還很健康，沒事跑去做「健康檢查」，結果被發現罹癌，在極盡全力與癌症拚死後，最終敗下陣來，以悲慘的姿態收場。這些人應該都沒有自...
（活健康網新聞部／綜合報導）營養均衡是每個人都需重視的，癌症病患的飲食基礎是均衡飲食，維持良好的營養及適度活動，以保持體重，增強抵抗力。且造成癌症病患死亡的主要原因之一，就是營養不良及體重減輕等常見的營養問題，而癌症治療會造成不同的副作用，應隨時依症狀需求調整飲食或營養供應方式，以免造成營養不良。因此癌症病患必須要有足夠的營養，才能將身體狀況調整到較佳狀態。因此，癌症希望基金會與高雄長庚醫院...
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）疾管局擴大愛滋病防疫篩檢範圍，在4家同志健康中心放置「免費愛滋病毒唾液篩檢試劑」，提供需要民眾取用。若民眾無法至一般醫療院所進行篩檢，可向大台北同學會、風城部屋、陽光酷兒中心與南方彩虹街6號等4家同志健康中心索取試劑，在家自行檢驗。試劑準確度高 但有3個月空窗期愛滋病毒唾液篩檢試劑的準確率高達99%，使用方式為將刮板放入口腔，在牙齦輕刮取得檢體，便能在20-...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）暑假至！旅遊旺季也跟著到來，但當心這時同時也是腸胃道、病媒傳染病的好發季節。新北市衛生局特提供給即將國內外旅遊的市民防疫小叮嚀，那就是「出門在外，健康“腸”在」、「加強防護，登革熱不上身」以及「安全帶套、帶套安全」3大撇步，讓您暢快玩一夏。新北市衛生局表示，夏天是桿菌性痢疾、傷寒、副傷寒、阿米巴性痢疾與細菌性腸胃炎等腸胃道疾病的流行期，計畫到東南亞旅遊的民眾...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）炙夏熱浪逼人，中暑意外時有所聞。新北市衛生局呼籲民眾，暑假期間出外遊玩，或是從事戶外活動，務必要做好防護措施。在貢寮海洋音樂祭期間，衛生局除了在現場設置救護站外，所屬貢寮區衛生所的澳底醫療救護中心也24小時待命，提供遊客更完善的緊急醫療救護服務。衛生局指出，每年夏季，東北角風景區總有大批遊客湧入，每天吸引數十萬人潮前往各海域消暑，而今年7月10日至14日的貢...
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）日本腦炎又見病例！疾病管理局日前公布今年第4例日本腦炎確診病例，另有一101年發病的日本腦炎死亡個案，於去年10月底感染，今年6月併發肺炎與敗血性休克死亡。疾管局呼籲家中有嬰幼兒的家長盡速帶孩子完成接種疫苗。第4例日本腦炎患者為居住在台中市后里區的42歲男性，6月21日開始出現發燒、嘔吐、食慾不振等症狀，6月24日開始神智不清、意識改變，急診後確診為日本腦炎...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）人說，床頭吵床尾和，而如果床頭吵久了，床尾和多次了，似乎真能讓夫妻倆的婚姻更加長久！美國舊金山大學的研究指出，婚齡越久的婚姻，越能長久穩定，而這項研究結果，也與我國內政部所做的統計不謀而合！婚齡十年以下離婚對數 佔去年離婚對數五成五！根據內政部的統計，去年我國離婚對數共5萬5835對，幾乎每天就有152對簽下離婚協議書各奔東西，另外，統計中還顯示，結婚未滿5...
