很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
現代人講求極簡生活，斷捨離似乎變成必要的程序，但段捨離也有做過頭的風險。日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半，剛剛好》一書中，分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分，而是剛剛好的心態，無論是工作也好、生活也罷，只要試著減掉一半，日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文：
你知道累積財富的第1步是什麼嗎？自我發展和個人理財領域的創業家達瑞斯．佛魯（Darius Foroux）於《斯多葛致富之道》一書中，以知名投資人的故事出發，深入剖析他們的策略與心態，再結合斯多葛哲學的核心理念，幫助讀者在市場波動中掌控情緒、專注於可控制的部分，做出最理想的財務規劃。以下為原書摘文：
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導） 為提升民眾口腔保健觀念，台中市牙醫師公會將於本周日舉辦「口愛特攻隊暨八八護齒-全家歡樂嘉年華-從小保護牙, 老來不缺牙」活動，進行口腔檢查及宣導正確保健觀念。期待能透過台中市牙醫師積極服務精神，落實政府衛生保健政策，讓所有市民都能擁有良好的口腔健康。 台中市牙醫師公會理事長張標能表示：要有一口好牙齒並不難，只要做好口腔衛生的維護，秉持「預防勝於治...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）好熱！夏日火傘高張，持續悶熱高溫的天氣，罹患「高溫疾病」的患者明顯增多。高溫容易使人體代謝加快，導致血壓迅速升高、心跳加快，如果體內水分不足，血液變得濃稠，極可能誘發心血管疾病，甚至中風。阮綜合醫院神經內科陳巧霓醫師指出，以往中風好發在冬季第一波、第二波寒流來襲，或是季節交換時，但如今連在炎炎夏日，都會見到出血性或是缺血性中風患者，其中不少是30、40歲的中...
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）你的腸胃很會「挑時間」作怪嗎？一遇到重要的事，例如考試或面試，總會想拉肚子、跑廁所嗎？那你可能有腸躁症的問題！腸躁症指的是情緒緊張造成腸胃蠕動不規律，導致腹瀉，是現代人常見的毛病。萬芳醫院內科醫師鄭照霖表示，女性罹患腸躁症的比率比男性高出2倍，可能是心思細膩、完美主義作祟。鄭照霖表示，腸躁症又稱為大腸激躁症，屬於一種功能性的腸胃障礙，患者會出現腹痛、脹氣的症...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）去賣場購物還能一併購得健康！新北市衛生局結合家樂福、大潤發、愛買及全家便利商店，共開闢26個賣場據點，自8月3日至9月28日的每週六，不僅提供大腸癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌及三高等免費篩檢服務，還有3重好禮大贈送，有禮券及精美贈品，且凡接受1項篩檢，就可以參加1萬、5千及1千元禮券抽獎大放送。衛生局指出，去年國人死於癌症有將近4萬4千人，也就是每12分鐘就有...
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）兩岸服務貿易協議爭議不斷，日前有民間文宣指出，簽訂兩岸服務貿易協議之後，中國大陸可以對台執行「食品衛生檢驗」項目。對此，食品藥物管理署嚴正否認，並表示目前僅開放中國大陸可以執行「醫療器材非臨床試驗」項目。食藥署表示，對中國大陸開放的「醫療器材非臨床試驗」項目，全台只有9家民間實驗室提供服務，總產值僅占全體認證實驗室的營業額約3.5%，影響範圍並不大。...
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）台灣即將從「高齡化社會」邁入「高齡社會」，隨著老年人口比例增加，老人安養機構、長照中心等福利機構也越來越多。然而，老人福利機構的服務品質才是真正能夠確保老人得到妥善照顧的重要指標。衛生福利部社會及家庭署從內政部手上接下評鑑工作，每3年評鑑一次，維持老人福利機構服務品質。距今最近一次評鑑是99年度，當時全國共有1075家老人福利機構，但符合內政部規定接受評鑑的...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）黃奶奶高齡70歲了，身體依然健康硬朗，白天照顧兩歲的小孫女，晚上還到社區活動中心參加里民活動，依然元氣滿滿活力十足；直到今年過年時，黃奶奶突然中風倒下臥床不起，家中頓時陷入一片烏雲，黃奶奶的媳婦不了解如何照顧臥病再床的長者，更是備感壓力；直到醫院的出院準備服務組，協助轉介至基隆市長期照顧管理中心。家人更只須定期到機構探望，黃奶奶的媳婦幾乎每天下午都會到機...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）近年來國人飲食逐漸西化，速食文化流行，攝取過多紅肉與缺乏運動，造成大腸直腸癌發生率急速增加。現代人生活緊張壓力大，常暴飲暴食三餐不定，若加上吸菸及酗酒等習慣，出現胃酸分泌失調消化道潰瘍等情況。很多民眾會自行到藥局買成藥解決，但等到病況嚴重時才就醫，發現已罹患癌症。由於許多民眾聽到要做大腸鏡檢查時心生畏懼，擔心鏡檢過程不適感受。其實可接受在適度麻醉下完成大...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）漲聲又響起！漲漲漲，日前才傳出高鐵要進行漲價，漲價幅度，單程台北到高雄，票價恐漲一百多元，而這次，台鐵似乎也傳出即將漲價，將鎖定短程票價進行調漲，也就是靠著區間車通勤的民眾，未來一個月，恐怕要多付六百元左右的火車票費！台北樹林票價 漲近一倍如台鐵真的漲價，全台恐有四十萬名通勤族受到影響，而調漲時點，可能最快明。年上路。到底會漲多少呢？像是台北到萬華的區間車可...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了因應情人節將至，情趣用品可能熱銷，桃園縣政府工商發展局派人調查縣內各家情趣用品店所販賣的情趣用品是否合格，發現，不管是穿的、擦的、放的、會震動的等用品，都有極高的不合格率，抽檢一百四十件商品，竟發現高達一百三十六件商品不合格，不合格率達到九成以上，令人擔憂，情侶們在七夕情人節夜晚的床上，是否能過得安穩，且健康無虞。情趣用品不合格率高 真掃興！情人節的夜晚...
