許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：肩頸痠痛
特別企劃：肥胖危害
隨著年紀增長，長者的肌肉質量與功能會逐漸下降，容易出現肌少症。如果同時伴隨脂肪過多，就會形成「肌少型肥胖」，其健康風險比單純肥胖或單純肌少症更高。對銀髮族而言，目前尚無特效藥可治療，因此預防與改善必須依靠飲食與運動並行，才能有效提升身體功能與生活品質。
近期一名年輕女性因隨手擠壓臉部痘痘，細菌竟沿著血液逆流進入肺部，導致嚴重感染，肺部出現多個破洞，部分組織甚至已經壞死，必須接受長期治療才能逐漸康復。《優活健康網》特摘耳鼻喉專科醫師指出，這起案例並非個案，全因患者忽略臉部有個「危險三角區」，一旦在此處擠痘，後果往往超乎想像。
AI時代只屬於年輕人嗎？當工具愈強、變化愈快，職場需要的其實不光是更快的手，也需要更沉穩的腦。企業該放下刻板印象，中高齡也不必妄自菲薄，當人生智慧與人工智慧對接，中高齡的獨特競爭力更有機會全面展開。《優活健康網》特選此篇，解析企業如何活用3招，打開中高齡員工的AI競爭力。
到底要怎麼做，才能讓人生活得更美好，得到幸福的果實呢？我用以下這則方程式來表現。人生、工作（事業）的結果＝思考方式×工作熱誠×能力。也就是說人生和工作的結果是根據這三大要素，用「乘法」，而不是用「加法」計算出來的。首先，「能力」也可以說是才能或智能，多半是屬於先天的資質，健康與運動神經也包含在內。「熱誠」是指想完成工作的熱心與努力的心情，那是一種可以由自己的意念控制的、後天的要素。兩者的得分...
科學家根據全球184國的癌症數據，推測不健康的西式飲食與生活方式（吃大量速食、過度肥胖與抽菸）將會導致全球癌症病例大增。2008年全球癌症確診病例只有1,270萬人，其中40％來自已開發國家（這些地區人口只佔全球的15％）；但是預估到了2030 年，癌症確診例將增至2,200萬人（增加73％），其中在南非、中國和印度等開發中國家，人民逐漸沉溺於西式速食與生活方式後，將增加78％，而某些最貧窮...
（採訪諮詢／衛生福利部疾病管制署疫情中心主任劉定萍）• 全台提高警覺‧維護環境衛生今年東南亞的登革熱疫情嚴峻，連帶使得登革病毒境外移入造成本土疫情增溫的風險增加。加上8月颱風侵台，造成多數縣市經常發生豪大雨，積水容器數量增加亦造成病媒蚊密度攀升，使登革熱流行的風險大幅提高，衛生福利部疾病管制署呼籲大家，務必落實社區居民共同參與清除孳生源，以有效杜絕登革熱疫情...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）情人塔受困事件，新北市政府法制局今（17）日派消費者保護官至淡水福容飯店進行調查，同時聽取業者對受害消費者的賠償方案和相關處理進度，消保官要求提高賠償金額至新台幣2萬元。法制局表示，16日獲悉事件發生時，市府工務局、經濟發展局已到場進行查核，並要求相關設施暫停營運，法制局也指派消保官對消費者權益維護等事與業者進行聯繫，要求業者應研議具體賠償方案外，還要儘速與...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）食安危機又現！大統食用油品出包，消費者可憑發票、收據、各油品容器或其他可資證明的文件，向購買處的通路商辦理退貨。今（17）日新北市政府法制局消費者保護官邀集大統長基食品廠股份有限公司、各大型連鎖通路商（家樂福、愛買、大潤發、頂好等）代表，到巿府研商大統公司生產問題食用油品的退貨機制。收據、發票、油罐、任何證明文件 皆可退貨大統公司表示，凡公司生產的各類食用油...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）肝斑好困擾，綜藝人妻Vicky也深受其害，其實，現在外用藥膏的治療效果頗佳，建議民眾可以尋求醫師幫助治療，切勿誤信偏方或自行服藥，以免加深病情或使症狀更嚴重。統計指出，超過8成的患者會因為肝斑而覺得不自在，甚至自覺喪失吸引力。大嫂團的Vicky在產後出現肝斑情況，她說過去也以為是肝出現問題導致的，但不敢亂吃藥，只好每天費盡心思蓋斑遮瑕，上節目時也總因為肝斑而...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）肝斑不只是肝不好所引起，產生肝斑的原因很多，最主要和紫外線有關，此外荷爾蒙、先天體質、或用到含汞藥物、光敏感化妝品也可能導致肝斑。醫師表示，秋冬為肝斑的黃金治療期，因紫外線是造成肝斑最主要的原因，可趁秋冬之際、天氣漸轉涼、陽光較少時進行肝斑治療。53歲的董太太6年前罹患肝斑，一直以為是上大夜班，工作太操勞把肝操壞所造成，自行購買保肝藥服用，以為情況會好轉，不...
（優活健康網新聞部／綜合報導）血管瘤是一種常見的良性瘤，是皮膚血管異常增生或血管擴張，所引起的各種血管瘤及血管胎記。一般不會造成生命危險，但若發生在頭、頸、臉部，常因此造成患者外觀上的困擾。只有少數長在眼、臉、鼻子及嘴巴周圍的血管瘤，會造成嬰兒視覺、呼吸和吸吮等功能的障礙。然而，由於血管瘤寶寶生下來外觀就和正常人不一樣，不少父母因此常感到愧疚，也擔心難看的疤痕會影響到孩子成長和交際。為此，陳...
（優活健康網新聞部／綜合報導）別讓自己成為疲勞的照顧者！若家人患有精神疾患，對於家庭來說是一份沉重負擔，尤其照顧患者的人會感到無助、疲憊與精神緊繃，這種無時無刻的壓力很難有人替代或紓解。隨著人口高齡化，漸漸的「夾心照顧者」愈來愈多，也有家屬自己已經罹癌，不但要面對辛苦的醫療過程，還要照顧家中生病的家人。據研究顯示，往往照顧者的照顧負荷越重，其生活品質滿意度越低、心理健康越差，最後將有可能因身...
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）現年50歲的邱先生4年多前曾因反覆性口內潰瘍至亞東紀念醫院耳鼻喉科求診，經局部理學檢查發現在舌根部左側及硬顎有增生病變，切片後證實為第4期口腔癌，當時已接受手術和放射線治療，直至今年初追蹤時發現口咽部長出新的癌症，再次進行手術治療。因邱先生前後2次進行的手術，分別是傳統手術和達文西手術，他表示，達文西手術後不僅恢復正常吞嚥及說話的時間縮短，外表上也完全未留下...
