雜務工作最讓人覺得厭倦的，是不可將其做得雜亂無章。若把雜務做得如同字面上一般「雜」亂無章，這樣的人直到退休，都只會被派去做雜務。原因在於，會被人認為「連這樣的工作都做不好，無法交代他其他的工作」。有一件必須察覺的事情。若心中認為怎麼被交代「這樣的工作」，而看不起這份工作，這不是對工作的輕視，而是輕視了自己。在這世上，沒有被冠上「雜務」這種名字的工作。影印、接電話寫留言、泡茶、寫會議紀錄、決定...

精油在製皂過程中所扮演的角色，可以說具有「畫龍點睛」的效果，一般人拿到手工皂第一件事，就是拿起來聞聞看，若是手工皂不香，接受度通常也就不高。反之，有可能因為味道聞起來很舒服，從此喜歡上手工皂了呢！• 真正薰衣草精油／修護肌膚效果佳，用來放鬆舒壓也很棒！• 廣藿香精油／可促進傷口癒合及皮膚細胞再生，抗發炎效果佳，對於濕疹、毛孔角化、香港腳等都能有效改善。• ...

（優活健康網新聞部／綜合報導）疾管局報告顯示，結核病是由結核桿菌所導致，也是種傳染病，在國內一整年都有病例，男性好發率超越女性，老人好發也較高。結核菌是好氧性的抗酸性細菌，傳染後，幾乎無立即反應，約95％的病患首次感染結核時，因免疫力而不直接發病，但之後若再感染就會發病。現在，台大醫院總院健康教育中心特規劃衛教講座，主題為「家有結核病，我該怎麼辦」，特邀請廖琪玉個案管理師主講。活動內容日期時...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）國人大腸直腸癌盛行率高達42%，為國人癌症死因第3名，僅次於肝癌和肺癌，而大腸直腸癌的症狀與痔瘡頗為類似，一般人常因此延誤就醫，為此，醫師提醒若有血便、大便習慣改變等現象，千萬不要自行服藥或當成痔瘡置之不理，因為血便可能是大腸直腸癌的警訊。振興醫院家庭醫學科顏伯翰醫師表示，排便出血、大便習慣改變或排出像鉛筆般的細便、與腹部出現不明原因疼痛或絞痛時，民眾都應該...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）血糖控制好重要、一不小心可能送命！容美姊從40多歲發病至今，已有20多年，其實她對糖尿病並不陌生，爸爸、祖母都曾飽受糖尿困擾、父親甚至因為輕忽治療使得病情惡化，截肢後撐了3個月還是逝世，而她得知自己罹患糖尿病初期時，也曾靠身體「感覺」來控制血糖、結果持續飆高仍然無感，直到6年前她去體驗遠紅外線按摩，竟不慎感染泡疹病毒險送命，才知道血糖控制的重要。秀美姊解釋，...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）「小胖威利」是一種罕見的先天性染色體疾病，因染色體病變，導致身體的飢餓蛋白 （ghrelin） 較常人高出2-3倍，患者時常都會處於飢餓狀態，無法自我控制持續想吃的欲望，而導致身體過度肥胖、甚至有糖尿病等慢性疾病的風險。此外，飢餓難耐的小胖，只要一離開父母的視線常會出事，因此患者家庭無法以一己之力妥善照顧他們，為此，中華民國小胖威利病友關懷協會呼籲各界，能夠...

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）十四日上午，花蓮慈濟醫院發起「募心募愛」活動，醫護行政同仁與志工齊心為菲律賓受到海燕颱風影響的居民祈福，花蓮慈濟醫院高瑞和院長表示，希望臺灣的善心與愛的力量，可以遠渡重洋，幫助菲律賓的災民早日重建家園。海燕颱風重創菲律賓中部36個省份，釀成嚴重災情，受災民眾超過430萬人；截至昨天，菲律賓官方統計死亡人數已超過2300人。慈濟基金會將累積點滴的愛心化作第...

 （優活健康網新聞部／綜合報導）被譽為「德國精油之父」的底特理希．葦柏納教授（prof.Dr.Dr.Wabner），因耳聞台灣國寶檜木擁有獨特香氣，日前特地遠渡重洋來台「尋香」，決心要將天然香氣運用在生活裡，情節猶如德國電影「香水」中的主角，以靈敏的嗅覺將香氣收進精油中。高齡80歲的 葦柏納教授擁有醫學及化學雙博士學位，致力研究自然植物精油超過50年，身為德國天然精油研究機構「N....

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）花蓮慈院邀約鄰近的明廉國小附設幼兒園一同參加打擊腸病毒活動，並邀請麥當勞叔叔示範「濕、搓、沖、捧、擦」正確洗手五步驟，更與小朋友進行有獎問答，寓教於樂的方式，加深小朋友正確洗手的印象。麥當勞叔叔化身為衛教大使，以熱鬧的洗手歌將氣氛帶至高潮，更與「水龍頭先生」、「肥皂姊姊」、「衛生紙姊姊」等角色共同演出行動劇，傳達出「吃東西前、上廁所後、和小寶寶玩前、擤鼻...

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）前陣子舉辦的We-check愛滋篩檢活動讓不少民眾主動或是經由介紹至疾管署所指定愛滋檢查院所接受篩檢服務，但基隆市衛生局進行服務活動時發現，一般民眾普遍認為免費愛滋篩檢服務只有在特定的期間才進行服務，因此基隆市衛生局說明，只要民眾有發生感染高風險行為隨時都可以做篩檢，並不限定在特定期間才會提供愛滋篩檢服務。基隆市衛生局說明愛滋病毒不是感染特定族群，而是感...