許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：肩頸痠痛
特別企劃：肥胖危害
隨著年紀增長，長者的肌肉質量與功能會逐漸下降，容易出現肌少症。如果同時伴隨脂肪過多，就會形成「肌少型肥胖」，其健康風險比單純肥胖或單純肌少症更高。對銀髮族而言，目前尚無特效藥可治療，因此預防與改善必須依靠飲食與運動並行，才能有效提升身體功能與生活品質。
近期一名年輕女性因隨手擠壓臉部痘痘，細菌竟沿著血液逆流進入肺部，導致嚴重感染，肺部出現多個破洞，部分組織甚至已經壞死，必須接受長期治療才能逐漸康復。《優活健康網》特摘耳鼻喉專科醫師指出，這起案例並非個案，全因患者忽略臉部有個「危險三角區」，一旦在此處擠痘，後果往往超乎想像。
AI時代只屬於年輕人嗎？當工具愈強、變化愈快，職場需要的其實不光是更快的手，也需要更沉穩的腦。企業該放下刻板印象，中高齡也不必妄自菲薄，當人生智慧與人工智慧對接，中高齡的獨特競爭力更有機會全面展開。《優活健康網》特選此篇，解析企業如何活用3招，打開中高齡員工的AI競爭力。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）大統退貨事宜，讓各通路業者苦不堪言，甚至還有民眾疑似利用環保回收空瓶，假冒退貨，對此，新北市消保官指出，各經銷通路商或賣場都不應以受害者自居，現階段應與生產廠商共同負責處理相關商品之回收及退費，以避免擴大日後之連帶賠償責任。消保官指 業者應全力配合退貨消保官表示，雖有賣場表示有民眾濫用賣場提供的退貨機制，例如先以發票退費，事後企圖再持商品另退一次費用；或者將...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）日前民眾反映減重食品「威力纖」含有未經核准的藥品成分，經衛生福利部食品藥物管理署檢驗後，於昨（23）日核發報告，確定該產品添加「cetilistat」藥品成分，因此案件涉及刑事責任，台北市政府衛生局已依法移請檢調單位偵辦。菁茵荋生物科技有限公司所販售的「威力纖」食品，民眾自行送驗的結果顯示，含有藥品成分「cetilistat」；臺北市政府衛生局表示，「cet...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）大統油品事件引發恐慌，各地方政府都將協助業者退貨事宜，但台中市就出現了這麼一起烏龍事件，一間專做兒童美學會館的業者，去年底因為承租了台中市政府衛生局舊有總機號碼，只要有流行病情爆發，都會有民眾誤撥電話，近日因大統退貨事宜，更是讓業者電話接到手軟苦不堪言！電話接不完 業者只能苦笑業者指出，我們已多次向台中市衛生局反映，希望他們處理這件事情，但是遲遲都尚未改善，...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）天涼好個秋，入秋時節是最適合替邁入青春期的孩子改造體質、轉骨的好時機，一名就讀國中的的林小弟因身高在班上總是矮人一截，媽媽心裡十分焦急，去年秋天前往花蓮慈濟醫院求診，經醫師診斷是因為睡眠不足造成的，於是量身打造個人專屬的轉骨方，一年內身高就從162公分長到170公分。花蓮慈濟醫院中醫部婦兒科主任楊成湛醫師表示，人一生中生長潛力最大的時期，就是10-17歲的青...
思考方式受文化傳統背景、環境給予的教育、個人經驗與性格影響。雖然這些因素難免影響一個人的思考型態，但也並非絕對。那些傑出人士旁邊的人不也處於雷同的環境嗎？為什麼未必如此成功？與他相似個性的人也不見得有如此傑出的成就！造成非凡成就的因素或許很多，但有件事是必要的，就是正確的思考。英國哲學家培根（Francis Bacon）說：「知識本身並不是力量。知識只有掌握在擅於思考的人手中，才有價值。」領...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）大統假油事件，引起社會一片撻伐聲浪，雖彰化縣衛生局，開罰兩千八百萬元，已創下歷史新高，但對於大統長基如此鉅額的不法獲利，簡直是九牛一毛不痛不癢！對此，消基會跳出來痛批，政府單位屢屢對於這些黑心食品廠，罰款總是偏低，呼籲政府加重罰則，對大統長基罰款應提高到2.8億，殺雞儆猴遏止所有食品廠商的不法行為！食安問題層出不窮 台灣食品早已病入膏肓？對於大統董事長高振利...
（優活健康網新聞部／綜合報導）寶寶在家也可能被病毒感染嗎？陳媽媽為了保護未滿1歲的小寶不被病毒感染生病，自小寶出生後便很少帶他外出。一日，小寶開始出現吐奶、水瀉、咳嗽及食慾不振等症狀，經檢查後，才發現是爸爸從工作的地方帶回來的病毒，進而傳染給家中小孩。醫師指出，部分家長認為，小孩不出門便不會感染病毒，這其實是種錯誤觀念，事實上，外出的大人不僅會將細菌、病毒帶回家，更可能會因為孩童長時間待在不...
25歲，我叫「嫩熟女」。身邊的熟男們，管我叫「妹妹」，眼角眉梢帶有三分寵溺、七分憐愛。28歲，我叫「輕熟女」。一缸子半生不熟的輕熟男，管我叫「姊姊」，言辭間透露著一點點的敬佩、一點點的曖昧。邁入30大關，從此後，丟掉小名，我是名副其實的「熟女」！熟男還是非熟男，不再以姊妹相稱：叫「妹妹」顯得唐突，叫「姊姊」怕女人的青春歲月越叫越老……他們統一叫我「Rose」，一朵正在盛開、火豔欲滴的帶刺玫瑰...
很多朋友，尤其是小孩，感冒發燒後，頸部的淋巴結就腫起來了，主要是淋巴結（Lymph node）過濾了病毒與細菌，並由內含豐富的B細胞、T細胞、漿細胞，和組織球等正規軍將病毒摧毀。當身體在對抗入侵的病菌時，淋巴結內部的淋巴球會快速增殖而腫脹，於是感冒感染後，在頸部留下大小不一的淋巴結。在這看似平凡無奇的一個作戰經過，中醫非常重視，會有淋巴結腫大的感染，中醫歸屬於「風熱沒有在第一線治好」的結果。...
男人身上帶什麼會變得更帥？有人說是名錶，它代表男人的品味；有人說是信用卡，寬裕的時候，它展現了男性的風度，拮据的時候，它包容了男人的面子；有人說是名片，名片是最好的自薦，一張名片就顯示了身分和地位……事實上，只要男人帶著一隻寵物，自然就會引來不少異性的目光。藉寵物把妹的成功案例比比皆是，屢試不爽。一邊遛狗一邊玩遊戲，男人忽然把飛盤不小心（多半是故意的）扔到路上一個清純女人的腳踏車後座，寵物狗...
