與婆婆同住,你也有過令妳無奈至極的經歷嗎?一名女網友在ptt上發文,提到自己的婆婆有囤積症,蟑螂總是時不時在家中出現,有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上,讓她非常崩潰,跟婆婆反應也沒用,網友看到紛紛留言:「趕快搬家!」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)民眾如突然出現嚴重盜汗或是全身疲憊長達多日的情況,可別掉以輕心!就有一名台中的許姓婦人,連續兩周的嚴重盜汗,衣服穿上後馬上變濕,毛巾一定要不離手,讓她盜汗兩周之後,體力透支竟暈倒在浴室,才被緊急送往醫院急救,且被診斷出是極為罕見的腎上腺「嗜鉻細胞瘤」,所幸在經手術與藥物治療之後,恢復健康。婦罹罕病 每百萬人不到十個治療這名婦人的台中慈濟醫院表示,當時送至急救...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)看看電視上的明星為了要控制體重,不僅要瘦還要更瘦,使得許多民眾也戰戰兢兢的維持自己的體重,食物多吃一口都會出現罪惡感!就有一名台中二十歲周姓少女,打工進行外送服務時,未料發生車禍,而身高161公分,體重43公斤,明顯過輕的情況下,竟然撞到心臟破裂,差點就丟了性命!因車禍心臟遭撞破 案例很少治療這名女子的童綜合醫院表示,周姓少女是一名外送人員,在外送時遭遇車禍...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)我國除了各製油大廠混油混很大之外,民眾用油的習慣也錯很大,根據2005- 2008國民營養健康狀況變遷調查結果,我國19~64歲男、女性平均一日脂肪攝取量分別為85公克及62公克,已超過脂肪每日建議攝取量上限之男性70公克與女性55公克,間接讓心臟疾病連續6年高居我國十大死因第二位!因此,選擇適當的油品及培養減油的生活型態是預防心血管疾病的根本,國民健康署提...
(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)馬修在被公司得知是愛滋感染者時,曾想資遣他、後續又要他簽署自願離職書,並要求離職後不得對外透漏曾就職的公司。但當時馬修堅持不肯妥協,他知道一旦妥協、就成了範例,那只會讓公司和社會更無理對待與要求愛滋感染者,因此他決定用自己的工作能力來證明,感染者並不會造成生活和工作上的困擾,後來慢慢地讓公司接受。愛滋和同性戀一樣,容易受到汙名與排擠,雖然相較10幾年前的社會...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)混油事件發生之後,許多民眾紛紛找尋較好的用油方式,但有些對人體心血管有害的油品,像是,豬油、棕櫚油,卻也莫名的浮出檯面,被稱為對於人體比較好,對此,國民健康署指出,這些油含較多飽和脂肪,食用過多易使膽固醇沉積在血管壁,致血管內壁增厚、血管彈性降低,使血壓上升,增加血栓、中風、心臟病等心血管疾病的風險。混油雖是欺騙 但對心血管其實較無負擔國健署也指出,日前許多...
(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)據行政院衛生福利部的調查資料,目前國內已診斷為失智症的人口超過19萬人,到了2056年會達到72萬人。衛生福利部彰化醫院精神科林叡鴻醫師指出,失智症早期沒有特別的症狀,如果在疾病早期沒有及早介入,消除可能致病的原因疾病會進入到中期,將出現語言功能的缺損。根據近期的研究,全球罹患失智症的人數達到三千五百萬人,而年紀是最主要的危險因子。在65歲以後,罹患失智...
(優活健康網新聞部/綜合報導)女性朋友總是比男性更辛苦,有些問題需要婦科的專業醫護人員解答,如經痛、更年期、懷孕、生產、坐月子等。對此,聖功醫院等單位將舉辦「高雄地區更年期婦女保健座談會暨EA年會」,特別邀請權威醫師、專家群,主講更年期左右的癌症檢查與預防措施;子宮頸癌與抹片、乳突病毒關係;生完孩子還痛經?子宮肌瘤、肌腺瘤;乳癌預防與食療保健。參加對象:婦女,及其先生、親人、朋友。名稱:高雄...
許多選手因為粉絲們大喊「加油」而得到力量,創造出耀眼的成績。無論奧運等國際比賽,或是國內職棒賽事,只要能得到在地粉絲的聲援,就能在比賽中不可思議地佔上風。沒錯!這是因為人類的聲音蘊含著賦予他人活力的力量。能為自己打氣的,不光只有加油聲而已,聆聽喜歡的歌曲,會突然覺得勇氣十足;聽到小孩的笑聲,原先沮喪的心情也會跟著開朗起來;或者,聽到意中人的聲音,內心會感到雀躍不已、心跳加速。我們就像這樣,將...
醫學界對於健走運動大力推崇,並針對健走對於各項慢性病的影響做了許多臨床實驗,顯示健走對增進健康的效果極為廣泛。關於健走的保健功效,歸納起來有下列幾項:1)降低罹患心臟病的風險,預防高血壓、動脈硬化。2)促進大腦活化,預防健忘症與失智症。3)降低血糖值,預防糖尿病。4)降低乳癌罹患率。5)提升骨質密度,預防骨質疏鬆。世界上還有一些尚未開發的國家,國民的交通大部分靠走路,因而能夠保持身體健康。就...
常常有人問我罹癌後如何吃?我的飲食非常簡單,只有以下幾個原則:1)七少/少肉、少油炸、少燒烤、少醃漬品、少罐頭類、少冰品、少外食。我的著眼點是遠離汙染。2)吃得均衡/有位病人來求診,瘦巴巴的,我問他怎麼進食,他說生病之後不敢亂吃,聽人說地瓜葉很好,就天天吃地瓜葉,說糙米很好就天天吃糙米,說蘋果很好就天天吃蘋果。我問他:「天天吃一樣東西不會膩嗎?」我建議他要吃得均衡、要多樣化,糙米白米胚芽米五...