許多新手媽媽生產完,會有上半身勇壯的體態感,為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣,萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始,長期姿勢不良,加上懷孕、抱小孩等行為,容易導致「上交叉綜合症」,形成所謂虎背熊腰的視覺胖,先了解原因與解決方法,才能對症下藥而不是一位盲從減重。
近期一名年輕女性因隨手擠壓臉部痘痘,細菌竟沿著血液逆流進入肺部,導致嚴重感染,肺部出現多個破洞,部分組織甚至已經壞死,必須接受長期治療才能逐漸康復。《優活健康網》特摘耳鼻喉專科醫師指出,這起案例並非個案,全因患者忽略臉部有個「危險三角區」,一旦在此處擠痘,後果往往超乎想像。
AI時代只屬於年輕人嗎?當工具愈強、變化愈快,職場需要的其實不光是更快的手,也需要更沉穩的腦。企業該放下刻板印象,中高齡也不必妄自菲薄,當人生智慧與人工智慧對接,中高齡的獨特競爭力更有機會全面展開。《優活健康網》特選此篇,解析企業如何活用3招,打開中高齡員工的AI競爭力。
(優活健康網新聞部/綜合報導)大腦醫學及科學雖然已經現在研發已很先進,但是腦還是生命與身體中最神祕的區塊,等待醫學家與科學家去探索,尤其在與人文科學整合這塊領域,還有更多新領域等待去研發及探索。現在,私立法鼓學院(未來的法鼓大學)特舉辦法鼓講座,此次主題為「腦科學與人文科學整合研究的回顧與展望」,特邀請國立中央大學理學院認知神經科學所專任教授阮啟弘博士主講 。名稱:腦科學與人文科學...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)因大統油品事件,讓許多民眾對於夜市小吃攤的食用油感到憂心,而為了讓民眾能夠吃得心安,台中市衛生局前往台中鬧區一中商圈進行稽查,抽查業者是否落實大統油品的下架,避免消費者食用到問題油品。大統需下架油品 共達74項衛生局表示,目前需下架品項包括橄欖油、葡萄籽油、健康油、調理油等共計74個品項,上週已清查通路商、賣場等57家,共下架6269瓶問題油,同時稽查轄區兩...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)相信許多民眾戒菸,一開始都信誓旦旦表示一定要戒菸成功,但過沒多久菸癮一來,還是檔不住誘惑宣告失敗!對此,國民健康署推出了戒菸專線,就有一名吳先生,發誓戒菸,在快要忍耐不住破戒的情況下,撥了這通電話,沒想到電話裡的專員,除了給了中肯良方建言之外,更每天比自己的老婆還勤,天天打電話給他,關心他別再抽菸了!吳先生戒菸 前一百個小時總是最痛苦接受戒菸專線服務、成功戒...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)手機點一點,按一按,就可以幫助減重?台北市推出了這樣的手機軟體APP,除了能夠計算民眾每天運動所消耗的熱量之外,還列出了一百六十項常見食物的熱量等多項功能,讓下載手機軟體的台北市民,總共甩掉了二十萬公斤的肥肉!羅姓民眾用APP減重 五個月甩十三公斤就有一名台北市的羅先生,因為過重而有呼吸中止症的困擾,為了健康醫師建議他必須減重,而他透過每天定時的運動,像是每...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)大統油品出現問題,早就有民眾在去年向台北市衛生局投訴,但因大統食用油配方實在難查,現有的標準都能通過,才讓國人的用油安全,持續暴露在極為不健康的風險下,對此,台北市衛生局長林奇宏也表示,過去的確有民眾投訴,北市衛生局也有進行油品檢驗,但油品配方還是無奈騙過目前的檢驗方式,現在衛生局會與彰化衛生局主動聯繫,了解其中更多的詳情,已利進行產品下架。已購買大統油品民...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你知道香菸、酒、檳榔,都是造成口腔癌的最大元兇嗎?根據衛生福利部的資料顯示,口腔癌為我國男性罹癌種類排名第四名,但口腔癌卻不見在女性的十大罹癌種類裏頭,其中,很明顯的原因就是,許多男性時常與這些罹癌元凶為伍;而台中中港澄清醫院耳鼻喉科主任劉博仁就指出,菸酒檳榔三種一起成癮的民眾,罹口腔癌的風險,將比一般人暴增一百二十三倍!不菸、不酒、不檳榔 三不最健康劉博仁...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)連醫生看了都為之動容的個案!一般男性民眾,嚼檳榔的主要藉口是為了提神,但台中中港澄清醫院耳鼻喉科主任劉博仁就收到了一位三十二歲男性,因為愛上檳榔攤的辣妹,每每看到她就忍不住捧場買包檳榔,順便藉此爭取說話的機會,未料,檳榔才嚼沒多久,把妹也沒把到,竟先罹患了口腔癌,讓他的心如枯萎的玫瑰掉了滿地。男子為了愛 不願戒除檳榔治療這位病患的劉博仁醫師指出,病患多年前就...
(優活健康網新聞部/綜合報導)頭髮的生長與掉落受到許多內在以及外來因素的影響,發現禿頭徵兆時應盡速求醫,用對方法勝偏方治療!根據自由時報報導,台灣在25至44歲的男性當中,大約有62萬名的男性有雄性禿的困擾,而僅有八萬人尋求正確的治療,顯示有9成的禿頭患者,在面對掉髮問題時,寧願採用民間偏方,也不願就醫治療。皮膚科診所陳志剛醫師提醒,誤信偏方,不但無療效,反而可能導致毛囊受損,頭髮更長不出來...
每年約有五萬名女性被診斷出乳癌。也就是以每十六位成人女性中,就有一人的比例確診,人數年年增加。為了遠離癌症,我們應該採取什麼樣的飲食生活呢?膽固醇與乳癌有關/膽固醇除了是細胞膜,也是性荷爾蒙的製造原料。而乳癌,是以女性荷爾蒙為主要的營養來成長。也就是說,如果因為肥胖、或是以肉類為中心的飲食生活,造成血液中的膽固醇增加,女性荷爾蒙就會增多,也會提升罹患乳癌的機率。實際上已知在肉類及乳製品的攝取...
並非只有領導人才應該要求自己磨練、提高心志。想把心往好的方向提升、不在意能力、要成為有人格者,不只是要成為聰明人、也要以正派為目標,任何人都該當如此。我們也可以稱此為生存的目的或人生的意義。因為,我們的人生只是用來提升自己的人格的過程而已。那麼,所謂的提高心志,到底又是怎麼回事呢?我認為,絕對不是達到佛教開悟,或者說最高、最好的境地等困難之事。而應該是,帶著比出生時稍微美麗一點的心,走向此生...