與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）入冬以來第一波冷氣團報到，隨著天氣越來越冷，許多人為了冬天養生或皮膚乾燥等問題而尋求補品，但有時候卻會造成補過頭的錯誤進補觀念！為此，花蓮慈濟醫院中醫部顏慶仁醫師特別設計出男人、女人、長者、小孩都適合的溫補藥膳，並不添加一絲調味料，用最天然的食材讓大家「天寒卻身暖」。顏慶仁醫師表示，天氣冷的時候家人們一起吃飯可說是身暖、心也暖，因此特別設計出一款適合男女老少...
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）在科技氾濫的時代，3C產品隨時環繞在你我身邊，隨之而來的是近視族群不斷增多、近視度數不斷增加，就連以往18歲過後近視不再加深的印象也隨之顛覆。因此，要如何保養與愛護自己的靈魂之窗，書田泌尿科眼科診所廖士傑醫師提醒，可進行養眼四大招：1）近距離工作要適時休息平時若近距離工作，要適時休息，建議40歲以上的人，1小時可休息3-5分鐘，可讓眼睛望遠凝視、閉眼休息或護...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）為給偏鄉孩子一個實現夢想的舞台，伊甸基金會於16日下午在新竹巨城購物中心前廣場舉辦「小象展翼同樂會」，特別邀請今年拿下金曲獎三項大獎、同時是尖石鄉泰雅子弟的「歐開合唱團」，與同樣來自尖石的錦屏國小孩子們，合唱泰雅族傳統歌謠《歡樂歌》，原民傳統文化與A Cappella人聲演唱碰撞出世代傳承的火花，期望社會大眾給偏鄉孩子掌聲，看見他們的無限可能！錦屏國小全...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）青椒、茄子、紅蘿蔔，甚至是連飛天小女警都不愛吃的綠色花椰菜，相信都是家長們怎麼哄怎麼騙怎麼罵，都無法輕易讓孩子乖乖吃下肚的蔬菜。而美國的研究發現，小孩子普遍不喜歡吃蔬菜，並不是他們挑食，而是「天性本能」使然，這樣的機制，能夠預防小孩在無知的情況下，碰到有毒的植物，進而閃掉生活中的危險！孩子不吃青菜 天性使然看到這樣的研究，可別再怪還子挑食了！英國「每日郵報」...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）愛吃甜食的民眾除了要擔心發胖之外，擔心的內容清單，可能要多上一筆「記憶力會變差」了！根據德國的研究指出，吃下過量的甜食，因為血糖升高的緣故，會導致記憶力下降，也證實了罹患糖尿病的人恐怕會較容易得到阿茲海默症！控制血糖 好處多多透白的奶油，加上鬆軟綿密的蛋糕，裏頭在多個奶香布丁，好吃的甜點總是讓人想多吃幾口！但根據德國柏林夏里特醫學大學附設醫院所做的研究，共找...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）被前男友騷擾、被老闆炒魷魚、老公婚前婚後態度大不同，生活上有許多不盡人意的事情，人生的船明明要駛往西邊海域，風卻往東邊吹；以為今天會是個大晴天，卻突如其來降下暴雨，讓生活原本該是鮮艷的色彩，頓時「掉漆」了不少，顯得斑駁，而要怎麼用最言簡意賅的語句，笑看這樣的人生，則要有大智慧才行！與過去式切八段 該怎麼切？今年由myfone舉辦的簡訊文學獎，得獎名單出爐，用...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）相信許多民眾壓力一來，或是在一陣工作、學業上的忙碌之後，都會想要透過大吃油炸的食物來解壓放鬆，但美國食品藥物管理局最近又提出警告，當食物經過高溫烹調油炸過後，特別是薯條、洋芋片等都容易產生致癌物「丙烯醯胺」，吃多了恐怕會傷害神經且惹癌症上身！油炸食物可以吃 淺嚐就好雖然一片片洋芋片或是一條條炸的酥脆的薯條，都令人忍不住食指大動，但近期美國食品藥物管理局的研究...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）依據國際糖尿病聯盟（International Diabetes Federation；IDF）數據，全世界目前有3億8,200萬的糖尿病人，如以國家人口來排名，這個「糖尿病國」的人口僅次於中國大陸及印度，位居世界第三！而96年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查顯示，國內20歲以上民眾高血糖盛行率達8%，以此推算，全國有超過145萬名糖尿病友，且以年增...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）弱勢家庭或是獨居老人，用藥的衛教知識普遍不足，導致囤藥的情況特別嚴重，只要生病，不僅不就醫看醫生，甚至會認為相同的病症，只要把以前沒有吃的藥拿出來吃，病應該就會好，或是看了醫生拿了藥，卻不照著醫生指示用藥，讓病情持續惡化的老年人，也大有人在。老年人用藥 時常不遵守醫師囑咐藥師林瑞芬表示，自己從事社區藥師雖然才兩年，服務10位獨居個案，卻發現患者們常有幾個共通...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）癌症發生率和死亡率總居高不下，病人術後恢復與治療需要醫病一起努力！台南新樓醫院口腔顎面外科主任楊榮武醫師日前發表口腔癌的治療成果，表示對於癌症的治癒別無他法，答案在醫療團隊與病人多注意小細節，才能順利恢復健康。（一）醫療團隊部分：1.患者常會擔憂口腔癌細胞切得夠不夠乾淨的問題？楊榮武醫師表示，要切除乾淨、破壞必然較大，且必須同時重建，才能兼顧到術後的生活品質...
