與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
不少人年老都會買保健品、藥物，其實把身體顧好就是在賺錢。首爾峨山醫療中心老年醫學部醫師鄭熙元於《你也可以延緩衰老的速度》一書中，歸納來自醫學、社會學、心理學、經濟學的科研結果，提出一套融合延緩衰老、功能性飲食、結構化運動和心理健康的4M管理方案，幫助讀者為人生及早做好健康規劃。以下為原書摘文：
現代男性工作與家庭壓力大、生活步調快，容易影響性生活表現。台灣男性學暨性醫學醫學會理事長蔡維恭醫師表示，不少男性並非完全無法勃起，而是因壓力與疲勞導致表現不穩，反而形成「越想表現、越表現不好」的壓力循環。 蔡維恭醫師表示，臨床上許多男性的困擾不只是勃起硬度問題，也包含生活節奏忙碌、親密時機難以掌握。有些夫妻事先安排好親密時間，卻可能因突如其來的工作訊息、照顧孩子或生活瑣事被打斷；也有不少夫妻...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）超商的便利性，讓青年取得菸品的機會大增，也讓新北市青少年的吸菸率高於全國平均值，為了替青少年的健康把關，新北市政府衛生局積極和四大超商（統一、全家、萊爾富、OK）聯繫，希望共同簽署「拒絕供應菸品予未滿18歲青少年」公約，讓四大超商發揮領頭羊作用，降低青年菸品可近性。根據101年國民健康署針對青少年進行的吸菸行為調查顯示，新北市青少年整體吸菸率為11.8%，高...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）為保大多民眾健康，禁菸的規範越來越嚴謹，為了讓更多人在「戶外」休憩時也能有無菸的好環境，台北市政府衛生局公告於12/1起「臺北市市政大樓戲沙區周邊區域」禁止吸菸，違者可依《菸害防制法》處以新台幣2千元至1萬元不等的罰鍰，希望大家遵守禁菸規定，營造無菸環境。臺北市衛生局健康管理處林莉茹處長表示，菸害防制法已規範市政大樓的室內場所禁止吸菸，但所屬的戶外區域則未納...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）民眾或許聽過代謝症候群，它泛指生理代謝層面所有影響心血管的危險因子，包括高血壓（血壓偏高）、血脂異常（三酸甘油脂異常）、糖尿病、（腹部）肥胖和高尿酸等，知道它會導致心血管疾病，但最近的研究分析卻顯示，嚴重程度可能不只如此，代謝症候群還使病患罹患大腸癌、肝癌的機率增加，不可不慎。新光醫院胃腸肝膽科廖朝聖醫師表示，根據社區資料研究，男性代謝症候群患者比一般人增加...
秋天是農作物豐收的季節，秋風拂拂吹來，人們的食慾也逐漸高漲，因此日本人對此稱為「食慾之秋」，但是這樣肆無忌憚的吃喝下來，果然導致不少人身材走山，整形外科李正誠醫師表示，近來門診中出現許多有體型雕塑需求的患者，大多都是體重適中，只是局部線條不夠完美，因此只要做小幅度的雕塑，不需要做到大刀闊斧的整形手術。李正誠醫師表示，大多數門診患者體重都沒有增加太多的跡象，一般都是發現過去常穿的牛仔褲...
日前女星季芹被拍攝到頂著素顏出門購物，但臉色略顯鬆弛、蠟黃，令人感嘆藝人也難以敵過歲月的痕跡，因此不少女藝人紛紛求助於醫學美容。整形外科李正誠醫師表示，老化情況都是由於肌膚鬆弛所導致的，建議可從非侵入式的拉提療程開始，越早保養往後的鬆弛情況也會越趨緩慢。女性一但過了25歲便開始老化，過去長年累積的紫外線照射，讓膚質出現變化、體內的膠原蛋白含量迅速下降，導致皮膚鬆弛的情況越趨明顯。李正...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）大學設立浮濫，一直是台灣教育長期令人擔憂的事情，導致大學畢業的學生滿街都是，而大學畢業生所學所用，若與職場的需求不符，甚至讓頂著大學光環畢業的學生，變成不願低就，領比期望值低的薪水，則會使得業主找不人才，大學生找不到工作，互相矛盾的情況日益嚴重！因為根據行政院主計總處所公布的「102年人力運用調查」指出，我國長期失業一年的人數達7萬4000人，主要原因是「薪...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）熬夜、不運動、高熱量食物一口接一口，相信這都是許多民眾日常生活中，怎麼戒都戒不掉的壞習慣，而國內雜誌業者《健康兩點靈》就針對了國人的生活壞習慣做出了統計與調查，洋洋灑灑共列出了十大項，看到此篇研究的你，若中標了好幾項，可真的要默默去牆角面壁思過，好好檢討怎麼避開壞習慣，過過健康生活！久坐久站 榮登壞習慣榜首這份調查，於今年十月，針對全台千餘位，十五歲以上民眾...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你也是低頭族嗎？若長時間盯著手機看，不僅會讓眼睛視力衰退之外，更要擔心肩頸疼痛、頸椎早衰的問題，也逐漸找上上班族、學生。童綜合醫院中醫部醫師張哲銘指出，低頭與駝背等錯誤姿勢，還會造成慢性疼痛、頭痛、壓力症候群等後遺症，更會影響荷爾蒙的平衡，心肺功能也會逐漸降低，所以低頭族真的要注意自己滑手機時的身體姿勢，以免長期的姿勢不正確，而讓自己陷入早衰的窘境！低頭族姿...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）研究顯示，每天運動15分鐘，不只可延長3年壽命，還能降低10%癌症死亡風險。但大眾常將勞動與運動搞混，而很少養成運動的好習慣，為此，振興醫院物理治療師陳子敬表示，可嘗試將運動融入生活，每天抽空運動讓身體更健康。勞動非運動！將運動融入生活 民眾常誤以為勞動就是運動，但其實兩者是有差別的，一般勞動是指局部的、被動的，或某些肢體、肌肉連續做著某些單調的反覆動作，如...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）新北市政府衛生局整合102年度用藥安全宣導資源，由經正確用藥種子師資培訓的藥師，於新北市各行政區舉辦用藥安全宣導講座課程，統計發現有近4成民眾不知道藥瓶開封後，內附之乾燥劑與棉花要丟棄的觀念。新北市政府衛生局考量偏遠地區醫療資源相對較為不足，因此特別將偏遠地區列為必要之用藥安全宣導地區，此外也針對特殊照護族群常問的用藥問題，分別設計了照護課程及圖文並茂的...
