「嗝～ 嗝～嗝～」跟朋友聚餐之後，因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣，肚子也圓滾滾的，有時候用空心手掌去拍拍肚子，還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音，肚子脹氣的難受經驗，一定很多人都曾經發生過，當發生脹氣的時候，該怎麼處理呢？《優活健康網》特摘此篇，教你4招有效消脹氣。
特別企劃：腸胃脹氣
特別企劃：肝肝好
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心這可能是肝臟的求救訊號！《優活健康網》特選此篇，醫師指出，一名55歲、停經3年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議下，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常，並提醒更年期後梨形身材注意2問題。
《鬼滅之刃無限城篇：第一章猗窩座再襲》現正熱血上映，不僅正式揭開《無限城篇》的序幕，更聚焦於人氣反派「上弦之參」猗窩座的強勢回歸與震撼對決，令無數觀眾熱淚盈眶、熱血沸騰。《優活健康網》特摘諮商心理師林仁廷分享「鬼滅之刃心理學」，其實炭治郎對決猗窩座時的無我境界，在心理學上是有對照說法的，那就是「ZONE」。
45歲後女性可能出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差等更年期症狀，主要因卵巢功能衰退、雌激素減少所致。《優活健康網》特選此篇，馬光中醫中醫師劉宗昇提醒，更年期是自然歷程，卻常被忙碌生活忽略，導致壓力累積、症狀加劇。透過日常飲食調養與穴位按摩，有助緩解不適、穩定身心。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）近年來隨著基因醫學和癌症分子生物學的進步，乳癌的診斷和分類已有許多新發現，連帶治療方式也逐漸多元化，不再只有傳統的化療方式，更出現許多副作用低、對症下藥的個人化治療，並可針對腫瘤特色來做最適合的療程。乳癌治療法多元 對症下藥效果好乳癌的治療，除了手術切除、放射治療外，藥物治療大致能分抗荷爾蒙藥物、標靶藥物以及傳統的化療藥物；其中，使用抗荷爾蒙藥物會出現熱潮紅...
（優活健康網新聞部／綜合報導）慢性骨髓性白血病是白血病（血癌）的一種，它會造成白血球的不正常增生繁殖，相對於急性白血病，比較沒有立刻致死，因此叫做「慢性」。其因骨髓造血細胞基因突變所引發，進而讓骨髓細胞製造白血球功能病變。現在，於世界慢性骨隨性白血病日有場「與慢性骨髓性白血病同行」講座，邀請高雄長庚醫院王銘崇醫師主講疾病治療新觀念，並開放病友現場與醫師問答，該單位歡迎血友病友及家屬參加。活動...
（優活健康網新聞部／綜合報導）充滿療癒植物的居家，是身心靈休息的最佳庇護所，如何藉由植物將居家環境提升為自我療癒的場域呢？現在，宗博館特舉辦植物療癒課程，邀請到兩位植物療癒達人與大家分享如何運用植物進行身心靈療癒。透過此次課程，將學習到如何照顧苔球與各式植物，並且帶領學員探索有機農莊、花精等範疇。每週課程主題不同，詳情請洽承辦人員。詳見活動網址：http://www.mwr.org.tw/c...
孤獨感是很可怕的一種感覺，它是一種封閉心理的反映，是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產生的孤伶苦悶，為什麼說「老鄉見老鄉，兩眼淚汪汪」，就是因為找到了自己人。在人們的潛意識中，一方面，群體的力量總是大於個人的力量，而且只有找到屬於自己的群體，才能團結起來一起對抗外來的壓力，這樣可以減輕自己的壓力；另一方面，透過比較，發現自己並不是群體中處境最糟的人，內心會獲得平衡感，又可以減輕自己的壓力。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）肝病成因為肝細胞受到受傷，導致肝臟的機能呈現障礙。肝病的種類多元，最有名的就是肝炎，大多的肝炎都是由病毒所引起的。因為現代流行暴飲暴食，喝酒，此外，工商社會也異常忙碌，種種因素使得肝病發病的比例有慢慢增加的趨向。因此，輔仁大學附設醫院籌備處特舉辦『疼惜我們的肝-健康回肝好飲食』講座活動，邀請到前台大醫院副院長林肇堂醫師教導如何來疼惜我們的肝，以及輔大營養科學系廖...
（優活健康網新聞部／綜合報導）低落情緒未必是憂鬱症，煩燥不安未必是躁鬱症，憂鬱症未必是輕微的躁鬱症；藉由正確地區辨情感性精神疾患，將激勵我們瞭解與探索人的情緒，使我們更加能夠包容人性，淑人濟世。因此，行天宮文教基金會特舉辦2013「精神醫學系列講座」，這次主題為「綜覽情緒光譜：認識情感性精神疾患」，將邀請恩主公醫院精神科主任林立寧醫師主講。進場時間：上午 9:30。報名者優先入座，開場前10...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署公佈的101年度全台十大死因中，糖尿病高居第五位，全台已有超過150萬名糖尿病病患。據健保局資料統計，台灣每年糖尿病患成長近10萬人，預估5年內全台糖尿病患將突破200萬人，即每10人就有1人罹患糖尿病！ 因此，中華民國糖尿病衛教學會在今年舉辦「胰島曼波創意舞蹈競賽」，邀請病友發揮創意，舞出健康、成功控糖，透過病友的熱情，再次傳散積極治療的觀念，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中秋節，是個闔家團圓的日子，少不了烤肉、月餅、文旦及柚子。但研究證實，烤肉過程伴隨產生之致癌物質，可能會增加癌症發生的風險，如：胃癌、結腸癌和乳癌等。而這些致癌物主要分為三種：多環芳香碳氫化合物：木炭在燒烤過程中，產生之煙霧或食物燒焦部 分含量最高。亞硝胺：香腸、培根、火腿等食材當中含有硝酸鹽及亞硝酸鹽，經過高溫調理後會轉換成亞硝胺，此物質已被證實會增加胃癌發生...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）中秋連假來臨，民眾長途駕駛的機會大幅增加，而糖尿病患者開車時，如果遇到堵車等情況，容易延誤用餐，加上藥物的作用而出現低血糖，即便是輕度低血糖也會使患者感到無力、手顫、頭昏以及辨別能力下降，進而影響駕乘安全，其危險堪比酒駕，因此醫師建議有此風險的長途駕駛應特別注意相關症狀及用藥安全。糖尿病駕駛於行車途中最常發生的情況即是因沒有按時進餐而導致的低血糖。據調查研究...
