許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：肩頸痠痛
特別企劃：肥胖危害
隨著年紀增長，長者的肌肉質量與功能會逐漸下降，容易出現肌少症。如果同時伴隨脂肪過多，就會形成「肌少型肥胖」，其健康風險比單純肥胖或單純肌少症更高。對銀髮族而言，目前尚無特效藥可治療，因此預防與改善必須依靠飲食與運動並行，才能有效提升身體功能與生活品質。
AI時代只屬於年輕人嗎？當工具愈強、變化愈快，職場需要的其實不光是更快的手，也需要更沉穩的腦。企業該放下刻板印象，中高齡也不必妄自菲薄，當人生智慧與人工智慧對接，中高齡的獨特競爭力更有機會全面展開。《優活健康網》特選此篇，解析企業如何活用3招，打開中高齡員工的AI競爭力。
又到農曆春節前夕，年終獎金入袋的那一刻，除了旅行、購物，越來越多重視外在管理與整體狀態的人，選擇在年節前夕，替自己做一筆看得見回報的美麗投資。近年醫美趨勢顯示，相較於著重單一部位的填補，臉部整體輪廓線的管理逐漸成為關注焦點，其中，下顎線（Jawline）更被視為影響臉型立體度與年輕感的關鍵結構。景賀醫美診所邱郁幃醫師指出，下顎線並非只是臉部邊界，而是支撐臉型比例的重要基底。當輪廓線條清晰、角度自然...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）每一個胎兒的主動脈及肺動脈之間都有一個「動脈導管」相通，正常情況下，出生後應於數天內自行關閉，若沒有關閉，主動脈的血液會持續分流至肺動脈，導致肺水腫、心臟衰竭而有生命危險，這就是所謂的存開性動脈導管。早產兒三成有存開性動脈導管而這樣的情況，在新生兒身上並不少見，根據統計，足月兒的發生率約千分之一、早產兒甚至高達百分之三十。一般可先嚐試藥物治療，若無效早產兒過...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）怎會這樣，年紀輕輕就早衰，生不出孩子來？最新調查顯示，性荷爾蒙功能失調有年輕化的趨勢，台灣女性從21-50歲各年齡層都有「雌二醇偏低」的問題，平均比例為60.2%，即每5人中就有3人性荷爾蒙功能失調；其中，適婚年齡的21-30歲女性失調比例最高，達66.7%，特別值得民眾留意，這可能也是現代人難以懷孕的另一項解釋。朱大維醫師表示，「雌二醇偏低」是由於內分泌失...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）為響應2013年國際身心障礙者日「超越障礙幸福啟程」系列活動，社團法人中華小腦萎縮症病友協會於15日舉辦第二屆「搖擺視窗‧鎖定愛」攝影展開幕記者會，並邀請藝人Janet擔任代言人，除了陪同病友們到台北植物園，完成屬於他們的心動之旅外，還希望藉此鼓勵更多身心障礙朋友們能勇敢出發，在旅途中發現生命的感動與驚喜。今年攝影展以「心動之旅」為主題，吸引全台109位身心...
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）根據美國食品藥物管理局2007年公布的數據顯示，一樣的抗癲癇藥（carbamazepine），美國10萬人僅2人發生史帝文生強生症候群（SJS，嚴重藥物過敏反應），但台灣卻達59人！因為體質的不同，亞洲人發病的機率是西方國家的20-30倍，且台灣每年約新增200位SJS病例，表示藥物過敏的情況不容忽視，除了民眾對藥物要有相關正確認知外、醫師也應避免開立容易引...
（優活健康網新聞部／綜合報導）身心健康是心靈環保的幸福基礎；終身學習是心靈環保的智慧養成。如何培養身心健康的習慣？怎樣才是終身學習？「心」要怎麼才能安定下來呢？ 幸福金門 從心出發！金門是全台最幸福的城市，身為金門人，你真的幸福嗎？現在，金門縣社會處與金門書院學會特舉辦「心靈提昇～千峰映月」講座，此次主題為「心靈環保心視界」，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊...
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病患常煩惱吃的問題，外食又經常是現代人是難以避免的選擇，然而面對種種的障礙，在這些場合中該如何吃喝而又不傷害健康？ 所以，榮民總醫院營養室舉辦「團體衛生教育講座」，此次主題為「糖尿病外食原則」，由陳美吟營養師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）肺癌的發生除了吸菸引起外，還有許多不可控制的成因，包括基因問題、環境污染因素等，因此「健康科學文教基金會」與「台灣癌症基金會」提醒民眾，遠離肺癌一定要謹記三大叮嚀「禁絕菸害、早期診斷、早期治療」。2012年世界衛生組織（WHO）的統計資料顯示，癌症是全球第一大致死因素，而五大致死癌症雄居第一的就是肺癌。此外，肺癌與吸菸行為脫離不了關係，WHO說明，吸菸將導致...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「媽媽，為什麼我要一直打針？」許多糖尿病童父母的情緒常常隨著孩子的血糖高低而起伏，父母應該用什麼態度去看待疾病、教養小孩？因此，康泰醫療教育基金會特規劃「愛的蹺蹺板─父母態度與孩子血糖控制」講座，耕莘醫院內分泌科醫師馬文雅醫師將以母親、以醫師的角度與您一起談談情、說說愛，探討血糖控制與父母態度兩者間的微妙關係，讓愛在親子關係上，平衡流動，不再沉重！鼓勵第1型糖尿...
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）你有辦法想像，只是為了減輕頭痛、腳痛的症狀，而吃了最平常的止痛藥，但卻是一連串惡夢的開始嗎？徐先生幾年前因為腳痛到桃園某骨科就診，醫師開立抗癲癇藥物「卡巴氮平」為他止痛，服用一週後，得了嚴重藥物過敏反應「史帝文生強生症候群（SJS）」，不僅全身潰爛、口腔潰瘍，還歷經千辛萬苦才撿回一條命。因此為了讓更多人重視藥物過敏嚴重者可能會致命的問題，將成立「中華民國藥物...
