許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：肩頸痠痛
特別企劃：肥胖危害
隨著年紀增長，長者的肌肉質量與功能會逐漸下降，容易出現肌少症。如果同時伴隨脂肪過多，就會形成「肌少型肥胖」，其健康風險比單純肥胖或單純肌少症更高。對銀髮族而言，目前尚無特效藥可治療，因此預防與改善必須依靠飲食與運動並行，才能有效提升身體功能與生活品質。
AI時代只屬於年輕人嗎？當工具愈強、變化愈快，職場需要的其實不光是更快的手，也需要更沉穩的腦。企業該放下刻板印象，中高齡也不必妄自菲薄，當人生智慧與人工智慧對接，中高齡的獨特競爭力更有機會全面展開。《優活健康網》特選此篇，解析企業如何活用3招，打開中高齡員工的AI競爭力。
又到農曆春節前夕，年終獎金入袋的那一刻，除了旅行、購物，越來越多重視外在管理與整體狀態的人，選擇在年節前夕，替自己做一筆看得見回報的美麗投資。近年醫美趨勢顯示，相較於著重單一部位的填補，臉部整體輪廓線的管理逐漸成為關注焦點，其中，下顎線（Jawline）更被視為影響臉型立體度與年輕感的關鍵結構。景賀醫美診所邱郁幃醫師指出，下顎線並非只是臉部邊界，而是支撐臉型比例的重要基底。當輪廓線條清晰、角度自然...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）透過關懷與說故事表演，讓病童頓時忘記病痛。由大林慈濟醫院與麥當勞兒童慈善基金會合辦的「麥當勞叔叔醫院巡迴親善表演」，由麥當勞叔叔以歌舞表演洗手步驟和病童互動，醫院志工也扮成洗手大使加入行列，現場小朋友反應熱烈，笑聲不斷。小兒科主任張守治說，很開心舉辦這樣的活動，讓麥當勞叔叔把歡樂帶到醫院中，不僅是帶給大眾、病患娛樂，也讓生病住院的孩子舒緩緊張的情緒，乖乖接受...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）引起消化性潰瘍的因素大只可區分為3類，如胃酸過多導致黏膜受損、幽門螺旋桿菌感染或服用消炎止痛劑引起的潰瘍等，一般發生在胃、12指腸近端，常見的症狀是上腹疼痛。此外，15～20%的消化性潰瘍患者會有出血的情形，是因為潰瘍穿破大血管導致的，此時患者會吐血、解黑便，同時有昏眩、頭暈甚至呼吸困難等情形，應及早治療，以免發生憾事。更嚴重的是，消化性潰瘍痊癒後仍有復發的...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）日本生產的化妝品「Derma Energy」出問題，有270多位消費者使用後皮膚產生紅腫、搔癢等症狀，廠商宣布停售。衛生福利部食品藥物管理署表示，經調查台灣並未進口該類產品，主要是透過網路或郵購販售，提醒消費者若有自行購買相關產品，應立即停用，有不適症狀也應立即就醫。日本有多人使用化妝品「 Derma Energy」系列後，出現過敏症狀，「第一三共HEALT...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）骨刺、脊椎滑脫不穩，對於這些需要脊椎手術的患者來說，術後的傷口劇烈疼痛，常常令他們苦不堪言。好在，現在有術後疼痛控制法，可大幅減緩術後疼痛，病患不需再術後三天忍受劇痛，甚至可以手術當天就下床活動。張太太脊椎滑脫變形多年需要手術，但是張太太害怕熬不過手術後傷口疼痛，遲遲不敢接受手術。最後來到臺北市立聯合醫院和平婦幼院區，由骨科主治醫師陳信彰告知手術後可施行疼痛...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）大家都知道運動的好處，但要養成好習慣怎會如此困難？國民健康署為促進職場員工養成每日運動習慣，特別設計15分鐘的「上班族健康操」要讓民眾遵循，鼓勵每天花少許時間，就能達到減緩壓力、消除疲勞、減少肩頸痠痛的效果，讓身體更健康。時間擠一擠就有！15分鐘輕鬆達到運動量世界衛生組織表示，每天運動至少15分鐘，就能延長壽命3年，並建議成人每週至少要達到150分鐘的中等強...
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）台中榮民總醫院泌尿外科歐宴泉醫師表示，攝護腺癌9成好發於60歲患者以上，以往的治療選擇，早期是靠手術切除、年紀大者會選擇放射線治療，至於三、四期的患者會選擇放射線、荷爾蒙治療或化療，若症狀依然無法緩解與控制，可能就面臨無藥可用的情況，只能採用支持性療法，就像是被判了死刑。而日前衛生福利部核准一項攝護腺癌新藥上市，等於給化療失效患者一個新希望跟一項新的治療選擇...
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）65歲的方先生是名醫師，97年11月因出現頻尿、夜尿到醫院求診，經檢查攝護腺癌PSA指數達100，遠超過標準值4，醫師推斷是攝護腺發炎，但為了確認同年12月下旬安排做全身健檢，當時PSA指數高達158，確診為攝護腺癌第四期。另一名不到60歲的蔡先生，也沒想到攝護腺肥大會嚴重到變成癌！98年蔡先生做了健檢，發現PSA與癌指數不正常，想說可能是自身攝護腺肥大的問...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人罹患精神疾病機率高，生活上的大創傷，或是長期慢性壓力等都可能是躁鬱症的原因，至於季節變化之際則是躁症好發的季節，建議家屬應該給予患者適當支持，幫助患者養成服藥習慣，以免病況惡化。 較早發病的躁鬱症患者一開始多以憂鬱期為主，並且通常會經歷多次憂鬱期之後才會有輕度狂躁。躁鬱症發作症狀，包括活動量過分增加、精力旺盛、性需要增加，睡眠的需要量減少、好講話、易怒...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）偶像劇一哥邱澤擔任愛心大使與家電通路品牌商、心路基金會攜手舉辦聖誕手工蛋捲禮盒義賣活動，限量5000組，12/5於全台開賣，銷售所得將全數捐給心路基金會做為公益使用。藝人邱澤對於公益不落人後，此次出席聖誕手工蛋捲禮盒義賣活動，也擔任一日店長。在現場爆滿的粉絲踴躍支持下，100組限量有邱澤親筆簽名的手工蛋捲禮盒瞬間販售一空。邱澤表示，平時工作雖然比較忙碌，但仍...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）隨著衛生環境的進步，人類的壽命也不斷地延長，失智症變成許多老年人常見的疾病之一。世界各國逐漸注意到失智症對國家社會造成的影響，並開始制定許多長期照護與福利政策關愛這群曾經付出青春歲月貢獻給社會家庭的病患。針對失智症問題，有哪幾項你應該要注意！Q1：失智症好發年齡？失智症可依照症狀發生年齡，初步區分為65歲之前發生的早發性失智症以及65歲之後發生的老年性失...
