許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：肩頸痠痛
特別企劃：肥胖危害
隨著年紀增長，長者的肌肉質量與功能會逐漸下降，容易出現肌少症。如果同時伴隨脂肪過多，就會形成「肌少型肥胖」，其健康風險比單純肥胖或單純肌少症更高。對銀髮族而言，目前尚無特效藥可治療，因此預防與改善必須依靠飲食與運動並行，才能有效提升身體功能與生活品質。
又到農曆春節前夕，年終獎金入袋的那一刻，除了旅行、購物，越來越多重視外在管理與整體狀態的人，選擇在年節前夕，替自己做一筆看得見回報的美麗投資。近年醫美趨勢顯示，相較於著重單一部位的填補，臉部整體輪廓線的管理逐漸成為關注焦點，其中，下顎線（Jawline）更被視為影響臉型立體度與年輕感的關鍵結構。景賀醫美診所邱郁幃醫師指出，下顎線並非只是臉部邊界，而是支撐臉型比例的重要基底。當輪廓線條清晰、角度自然...
英國一個追蹤12年、調查近9萬人的研究直指，運動有助於降低巴金森氏症風險！相較於不運動的民眾，僅在周末運動者風險可降低42%；若可以每天規律運動，風險更可降低51%。提醒民眾，生活管理與穩定的藥物治療，兩者都是控制疾病不可或缺的關鍵。「有鑑於在服用左旋多巴類藥物一陣子後，可能出現藥效漸退(Wearing-Off)，患者可能會突然無法動彈，無論治療時間長或短，都應定期使用藥效漸退量表(Wearing...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣醫療資源與技術發達，早已是享譽國際的事情，而三年前，菲律賓遊覽車挾持事件中，其中所信倖存的香港遊客易小玲，日前也是被送來台灣長庚醫院進行長達12小時的顯微鏡重建移植手術，由整形外科醫師魏福全與其團隊操刀，令人驕傲的是，相關的手術歷程都被Discovery頻道全程記錄，成為醫界的台灣之光！從醫來 他接合傷患手腳達千例魏福全出生於屏東小鎮，自他從醫開始，到目...
（優活健康網新聞部／綜合報導）你是否不清楚如何照護癲癇病患，也不知道癲癇病友應該注意的事項與適合的運動方式？為了增進病友及家屬對癲癇的認識與瞭解，林口長庚醫院癲癇中心舉辦癲癇病友座談會，主題為「癲癇新概念須知及運動」，歡迎病友、家屬或對癲癇議題有興趣的民眾踴躍參加。名稱：癲癇新概念須知及運動時間：102年12月28日（六）下午13:30 ～ 16:40地點：林口長庚醫院醫學大樓一樓第二會議廳...
（優活健康網新聞部／綜合報導）洗腎過程中是否出現困擾？洗腎病友對於洗腎中會遇到的問題到底瞭解多少？為協助洗腎病友增進疾病的適應與認知，台北長庚醫院特舉辦腎友聯歡會，將邀請腎臟科顏宗海醫師主講「洗腎病友的鈣磷攝取」，歡迎病友及家屬踴躍參加。名稱：腎友聯歡會〜「洗腎病友的鈣磷攝取」時間：102年12月29日（日）上午9：10 ～ 12：00地點：台北長庚醫院中醫暨早療中心B1會議室...
（文／李佩璇）（採訪諮詢／台北醫學大學附設醫院產科主任區慶建醫師）懷孕期間肚子會隨著胎兒的成長而愈來愈大，但有些孕媽咪卻發現，自己的肚子比同週的孕婦較大或小，是否對胎兒有影響呢？其實，孕媽咪肚子的尺寸除了和胎兒大小有關，也與孕媽咪本身的體重、羊水多寡和是否患有慢性疾病等息息相關。• 懷孕週數VS.肚子尺寸大小在正常的情況下，孕媽咪的肚子會隨著懷孕週數增加而變...
（文／曾詠蓁） （採訪諮詢／書田泌尿科眼科診所小兒科主治醫師葉勝雄）新生兒黃疸是寶寶出院前最常遇到的問題，如果寶寶需要住院照光治療，會打亂媽媽坐月子的計劃。多數的新生兒黃疸是生理性的，爸媽無須擔心；若是病理性的，找出原因積極就醫才是良策。書田泌尿科眼科診所小兒科主治醫師葉勝雄表示，新生兒黃疸分生理性與病理性，若是生理性黃疸，爸媽不用太擔心，約1週左右黃疸現象會消失，2週...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）冬至將至，在這一天總會來上一碗熱騰騰的湯圓，準備迎接新的一年。吃膩了市售湯圓又怕誤食色素製品，臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科周千欽營養師教您一起動手製作養生又健康的五色湯圓！ 營養科周千欽指出，湯圓軟粘的口感，主要來自糯米。但糯米比較不容易消化，且易產生胃酸，恐導致胃食道逆流。因此，在享受湯圓時，應細嚼慢嚥，切勿囫圇吞棗。建議可將長者或小孩食用的湯圓分切...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）有些老人家或中年男性曾有突然發高燒伴隨不好尿的經驗，甚至會尿不出來。近日一位58歲男性至臺北市立聯合醫院陽明院區泌尿科就診，主訴近幾天突然感覺身體特別虛弱、排尿困難及頻尿，幾乎快尿不出來，故求診於該院區泌尿科。醫師提醒，有可能是罹患「急性前列腺炎」疾病，建議找泌尿科醫師檢查治療。臺北市立聯合醫院泌尿科醫師賴明志表示，經檢查發現，該病患原本只有些許排尿困難情形...
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）再過5年，台灣就要正式邁入「高齡」社會，隨著老年人口的不斷增加，銀髮照顧的需求也同時需要社會正視，但目前針對銀髮族的安養照顧與生活所需似乎仍不夠全面。為此，台灣銀髮產業聯盟（TECIA）李宗勇主席表示，一個人、一個單位的力量是不夠的，唯有各方群策群力，藉由結合產、學的專業知識，加上整合平台、提供服務創新的能量，才能全方位、彈性地滿足他們的需求。面對台灣高齡社...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）現代人，因為生活習慣不正常，飲食習慣更加偏差，使得一堆不會出現在年輕人身上的病症，通通都提早報到！雲林就有一名約三十初頭歲的年輕人，近日，他的屁股（髖部）常常做痛，甚至惡化到連走路都在痛，經雲林斗六成大醫院的診治後，發現他罹患了老年人才會有的髖關節股骨頭壞死，經醫師追問，原因是他有常常約三五好友出門飲酒的壞習慣而導致。他常常揪好友出門喝酒 竟喝出骨頭壞死成大...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）91歲的靳老先生沒有吃檳榔，菸也戒了40年，沒想到口腔癌還是找上門來，不過他勇敢接受開刀及整型重建治療，剛好適逢聖誕佳節來臨，今日彰化秀傳紀念醫院也以聖誕蛋糕分享靳老先生的彩色人生。靳老先生今年十月底在家裡跌了一跤，送醫後住院治療，住院期間他隨口對醫師說嘴巴破，吃東西不舒服。醫師為他安排免費的口腔癌篩檢，沒想到檢查後竟發現他罹患口腔癌二期，進一步檢查，確認老...
