特別企劃:護心血管

特別企劃:保健食品

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

端午連假將屆,和親人好友聚餐時,美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝,有許多阻斷系列的產品可供選擇,成分五花八門,最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇,專業藥師建議吃這些產品之前,應該先弄清楚成分功效、正確食用,才能達到預期的目標,吃錯了可是一點用也沒有。

安寧療護病人不吃不喝可以嗎?畢柳鶯:別再「以愛之名」提供食物

安寧療護病人不吃不喝可以嗎?畢柳鶯:別再「以愛之名」提供食物

大多數人都不了解,人在死亡前是不需要飲食的,此時逼迫飲食反而更痛苦。衛福部台中醫院復健科資深教學醫師畢柳鶯於《走在推廣善終的路上》一書中,以走入推廣善終運動這幾年的經驗為軸線,探討斷食善終的常見問題,什麼情況「只有斷食才能善終」?斷食往生是自殺或者殺人嗎?帶領讀者進行一場斷食善終的思辨之旅。以下為原書摘文:

掉髮是洗髮精用錯?壓力禿會自己長回來?醫揭5大迷思:恐疾病警訊

掉髮是洗髮精用錯?壓力禿會自己長回來?醫揭5大迷思:恐疾病警訊

夏季天氣悶熱潮濕,不少民眾因頭皮發癢、落髮問題所困擾。但台灣皮膚科醫學會提醒,落髮並非單一疾病,而是與免疫系統、內分泌失調、感染或藥物副作用等原因相關的身體警訊,若未經診斷落髮原因,只為了外表美觀,就使用偏方或貿然植髮,不但無法改善落髮,反而可能損傷毛囊、擴大頭皮疤痕,讓毛髮無法新生。

婦四肢無力癱軟 竟是甲狀腺低下惹禍

婦四肢無力癱軟 竟是甲狀腺低下惹禍

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)日前一名48歲的劉姓婦人,因為突然四肢無力而緊急送醫,發現婦人有紋肌溶解症現象,醫生以為是病患因長期服用降膽固醇藥物所導致,遂要求她停藥,但沒想到症狀還是無法改善,再進一步檢查,發現是罹患了橋本甲狀腺炎,造成甲狀腺功能低下,導致出現高膽固醇與四肢無力狀況,經服用甲狀腺素後,症狀已明顯好轉。症狀難辨 連醫師都誤診這名劉姓病患去年出現頭昏、嘔吐、噁心、耳鳴及聽力...

愛滋病患遭網路影片汙名化 網友激論

愛滋病患遭網路影片汙名化 網友激論

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)愛滋病患者,若得知遭受到感染,心理所遭受到的打擊無法想像,但若社會對愛滋病的歧視或誤解不斷加深,則可能會讓患者產生更多的社會壓力,進而導致病患不願治療,或是產生輕生念頭,對於社會無疑是極大的負擔!影片內容 直指同志等於愛滋感染者但近日,網路上卻流傳一部疑似抹黑愛滋病患者的影片,「心碎的媽媽  愛滋家屬分享孩子的真實故事」引發社會關注,在多元成家法案...

樂閱讀/用工作熱忱對抗「職業倦怠症」

樂閱讀/用工作熱忱對抗「職業倦怠症」

「職業倦怠」一詞最早出現於20世紀70年代的西方國家,這是一種因工作而導致的心理問題。「職業倦怠症」大致會表現在生理和心理兩個方面。生理上的表現為,注意力分散、記憶力下降、反應遲鈍、行動遲緩、吃不好睡不飽、精神恍惚等。心理上的表現則為逐漸失去工作樂趣、缺乏熱情、對辦公場所有強烈排斥感、恐懼感;對工作產生厭倦感、工作過程中極易產生疲憊感、對工作中的新奇事物敏感度降低等。哪些人最易出現職業倦怠症...

醫訊/耳鳴惱人怎麼辦

醫訊/耳鳴惱人怎麼辦

(優活健康網新聞部/綜合報導)耳鳴相當惱人,卻也是一種反應身體狀況的警訊,患有耳鳴的人,平常生活不堪其擾,甚至無法好好睡覺,卻求助無門,或認為這是老化的一種現象而沒有採取積極的行動,事實上,只要找出原因及方法,耳鳴是能夠改善的。 因此,綠杏文化事業基金會等單位將舉辦免費公益講座,此次主題為「耳鳴怎麼辦?真惱人」,特邀請中山醫院耳鼻喉科李宏信醫師主講,活動須事先報名。名稱:耳鳴怎麼辦...

醫訊/遠離肝臟疾病很簡單

醫訊/遠離肝臟疾病很簡單

(優活健康網新聞部/綜合報導)肝臟不僅是人類最大的器官,也是維繫各個器官運作的重要角色,若肝臟出現問題時,整個人的身體機能也會下降,嚴重影響身體的健康。在台灣,肝癌通常都是十大死因的前幾名,而肝炎的盛行率在台灣也偏高,而通常肝癌又是從肝炎發展而來,肝臟如此重要,如何學會好好照顧及保持肝臟的健康,是每個人都應擁有的知識。 所以,高血壓協會等單位將舉辦免費公益講座,此次主題為「遠離肝臟...

醫訊/感冒應該看中醫嗎

醫訊/感冒應該看中醫嗎

(優活健康網新聞部/綜合報導)秋冬之季,越來越多人感冒,西醫對此用要時,以抗發炎要學基礎判斷;中醫則是以「有諸內必行於外」、「順勢而治」診療。現在,新北市圖總館特規劃講座,此次主題為「感冒應該看中醫」,特邀請賴榮年醫師主講。本活動提供公教人員研習時數2小時。該活動需事先報名,名額有限,請及早報名,活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽...

樂閱讀/安眠藥物的用藥原則

樂閱讀/安眠藥物的用藥原則

根據近年來國內外對失眠症用藥的研究,我總結了以下幾個安眠藥的使用原則:1)由醫師/醫療人員所建議的有效最低劑量開始服用。2)如果需要服用安眠藥物一段較長時間,應該採取間隔投藥,每週二至四次。針對特別有睡眠困擾的夜晚,或是特別需要良好睡眠的夜晚,將藥物保留到那時服用。3)對於大多數的病患而言,通常需要服用三到四週的藥物。4)絕對不可擅自增加醫師的處方劑量。5)在未告知醫師之前不要自行停藥。6)...

計算生命靈數 了解寶寶個性與天賦

計算生命靈數 了解寶寶個性與天賦

(採訪諮詢/文化大學推廣部講師寶咖咖老師)( 部分照片提供/班尼頓廣告風格寫真)在西方有三大占卜傳統,一是星座,二是塔羅,三是生命靈數。台灣人較陌生的「生命靈數」是一種占數術,西方家長常會用來了解自己的寶寶,因為占卜的方式相當簡便,無須仰賴占卜師,只要知道寶寶的出生年月日,就可以藉由簡單的推算公式,初步了解寶寶的個性、天賦及使命。資深占卜師寶咖咖老師表示,在西方的占數中有兩大系...

醫訊/誰讓孩子變成失控小惡魔

醫訊/誰讓孩子變成失控小惡魔

(優活健康網新聞部/綜合報導)我們安撫孩子、責備孩子,教導孩子是非對錯……卻不知如何教孩子抒發情緒?我們渴望孩子正面思考,卻忘了教他們處理負面情緒!您是否也常納悶,為什麼孩子有話不能好好講?我們安撫孩子、責備孩子,教導孩子是非對錯……卻不知如何教孩子抒發情緒?到底該怎麼辦?為什麼孩子這麼難以溝通,告訴他幾十遍了,卻還是聽不懂話、明知故犯?為什麼孩子年紀小小就不快樂,動不動就哭得像天塌下來一樣...

進補不成反上火 高血壓、糖尿病要小心

進補不成反上火 高血壓、糖尿病要小心

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)冬令進補主要是補「陽」與補「精血」,是以前物資匱乏,農業維生時代,為渡過嚴酷氣候考驗,所發展出的生活習慣。然而,現代物資豐饒,高熱量、高油脂重口味的飲食,加上缺乏運動,大部分人普遍都有氣鬱及體內火氣旺的問題。因此,以補「陽」與補「精血」為主的冬令進補,並不適合大部分的現代人。台南市立醫院中醫科王致中醫師表示,冬令進補對於身體狀態有「陽亢」、「氣鬱」、「極度陰...

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