時序進入春天,春天時節日夜溫差大,白天可能飆到高達30度,夜晚則降到20度以下,這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔,可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文,分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
覺得腦袋愈來愈鈍、思考卡關、記憶力變差,甚至擔心大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師引用國際研究指出,植物性飲食可保護大腦、延緩老化,預防失智。《優活健康網》特摘此篇,分享植物性飲食的好處,吃對就能保護大腦。
一位65歲病人,糖尿病控制良好,血糖和糖化血色素都在正常範圍,但他認為回診太麻煩,改為在附近藥局買藥服用,半年後回診竟發現糖化血色素飆到8%,腎功能嚴重惡化,尿蛋白也超標,已罹患糖尿病腎病變第3期。醫師提醒,腎臟代償能力強,即使腎功能已流失,身體功能仍維持正常,因此糖尿病腎病變,成為容易被忽視的慢性病變之一。
父母最在意的事情,多半是關於孩子的「唸書」問題。對父母來說,最不想對孩子說的話就是「快去唸書」;而孩子們最不想聽見的話,八成也是「快去唸書」。其實,我們家裡很少出現這句話;但是,這並不是因為兒子們都會自動自發地唸書,相反地,他們不太在家裡唸書。不過,他們的成績總是名列前茅,老師也經常誇獎兒子們的成績很好。不太唸書、成績卻很好,並不是因為他們比其他孩子聰明。既然他們的能力跟同學們差不多,為什麼...
(優活健康網新聞部/綜合報導)「真食物、真感情、真樂活」在假的踢爆事件後,更顯珍貴。所以,今年康健樂活節,特別以「邀你玩真的」為題,從「食、動、學、愛、樂」 五大面向,延伸出「真食物、真運動、真學習、真快樂、真相愛」的樂活生活, 打造全台灣最樂活的一天,讓你一站五感全體驗;真運動:晨起河堤涼風大家來健走;午後與國際知名舞蹈家許芳宜,一起身體律動;真食物:真誠農夫大匯集!為了推廣樂活理念及實踐...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)10月全台新增13起本土登革熱病例,都發生在屏東,而且有1名患者不幸往生,是今年首起登革熱死亡病例。衛生褔利部疾病管制署表示,今年屏東的登革熱疫情嚴重,目前還有擴散的趨勢,呼籲民眾徹底清除孳生源,並做好防蚊措施。基隆市暖暖區衛生所表示,登革熱病媒蚊主要在白天活動及吸血,而高峰期常因調查季節及地區而有所不同,例如埃及斑蚊喜在室內棲息,而白線斑蚊喜在室外棲息,一...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)外頭天氣冷颼颼,平日有運動習慣的民眾,很有可能會打壞這天天出門跑步或健走的決心,但國外卻有一份很「貼心」的研究教大家怎麼練就「坐著也能像運動」一樣的功夫。根據法新社的報導,來自西雪梨大學醫學院的研究指出,只要看別人運動,也能讓自己更健美,無論心跳、呼吸、血流、排汗,都會增加,這對懶人們簡直是天大的好消息!用看的 也能有運動效果?!也許以後婆婆媽媽們,不必再「...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)連續兩天的溫暖假期,無論是洗衣曬被,還是拿著相機拍花拍草,拍提前一個月展出的耶誕樹,都讓民眾有一個快樂陽光假期,但從明天開始,台灣會逐漸受到新一波東北季風的影響,禮拜四更會有強烈大陸冷氣團上門,因此從禮拜一開始,中部以北的氣溫將會降至十五度以下,整周溫度,老天爺都不會給好臉色看。老天爺冷酷 中部以北整周溫度恐不過十五度老天有夠「冷」酷,氣象局指出,明日開始,...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)商業週刊「牛奶駭人」事件,報告內容引發各界懷疑,更是槓上了政府食品藥物管理署,若是商周再交不出完整的報告內容將開罰,而食藥署也發新聞稿列出報告四大缺失,希望盡快補上。食品藥物管理署指出,依食品衛生管理法第40條規定,商業周刊於發布食品衛生檢驗資訊時,應同時公布檢驗方法、檢驗單位及結果判讀依據,該署並未刻意打壓該周刊,而是抱持公平公開之態度,要求該周刊應依法公...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來,早晚溫差大,國內流感疫情逐漸加溫,高雄市近四週急診就診率平均為8.84%較去年同期上升1.53%;提醒民眾,每年施打疫苗是保護自己免於季節流感侵襲和降低群聚感染最有效方法。自10月1日開始接種流感疫苗,今年高雄市各族群接種情形皆比去年同期成長1-2%,疫苗總使用率已達89.92%,疫苗即將用完,為做好流感高峰期前的防疫準備,衛生局再次呼籲符合公費接種對...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)為因應流行性感冒及侵襲性肺炎鏈球菌感染症流行季來臨,家中寶貝尚未接種13價結合型肺炎鏈球菌疫苗、流感疫苗或其他疫苗者,新竹市衛生所除了原本週一至週五固定門診服務時段外,另增設三個假日門診時段讓家長攜帶寶貝完成疫苗接種。 疾管署自今年3月開始針對2-5歲(97~100年出生滿2歲)幼童提供13價肺炎鏈球菌疫苗接種,肺炎鏈球菌感染常造成幼兒嚴重的肺炎、腦膜炎及敗...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)健保補充保費,讓健保署樂開懷,健保署指出,光今年一到八月,就收到了248億元,其中以股民的貢獻最多,估計今年一整年,補充保費可收超過三百億元!自從二代健保今年實施之後,股票上所賺的錢,或是正職以外所賺的錢等等,單筆若超過五千元,要收百分之二的補充保費,當時則引發了相當多的爭議。看看從六大補充保費中,以股利所得,收到近四十二億最多,其次是高額獎金,二十四億元,...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「現在那個混油真的騙很大捏!醫生告訴你現在大家都說吃豬油反而比較好」,自從混油事件爆發之後,媒體的報導讓許多民眾開始繪聲繪影,看到影子就生一個孩子一樣,紛紛相告,現在的油都不純,不如吃豬油或是花生油對身體比較好,這讓三高患者無疑是深陷危機,有慢性病的民眾吃豬油更是有如喝下慢性毒藥一般,讓很多醫院的醫師不論怎麼勸,都勸不聽,甚至勸到燒聲,民眾還是依然故我,「豬...