與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
人們總害怕羞恥、丟臉，其實反而要學會無恥。曾任Google高階主管、現為《財星》500強企業顧問珍妮．伍德（Jenny Wood）於《放膽追求》一書中，分享自己的職涯洞察，許多人會因為被貼上「負面標籤」而停滯不前——包括怪咖、自私、無恥、固執、愛管閒事、算計、狠心、魯莽、愛指使人。比起一味修正缺點，不如將約75%的精力投入在發揮自身強項，才能走得更快更遠。以下為原書摘文：
孩子的情緒常來得又快又猛，該如何面對孩子的情緒風暴？《寧夏璐陪你看世界》一書由兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐攜手對談，凝聚節目500多集重要的人生思考，包括聊孩子、聊自己、聊家庭、聊天下大小事，帶領讀者在忙亂之中找到平衡，疏通卡在心裡的生活焦慮。以下為原書摘文：
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）子宮頸癌是女性常見癌症，但也是可經由篩檢早期發現、治療的癌症，尤其子宮頸癌是一個疾病發展相當緩慢的癌症，婦女朋友只要定期抹片即可早期發現，且子宮頸原位癌治癒率可達100％，子宮頸抹片檢查是預防子宮頸癌最好方式。早期發現 治癒率高子宮頸抹片檢查之目的即是要找出癌前病變給予適當治療後，阻斷癌症的發生，且國民健康署補助30歲以上婦女免費子宮頸抹片檢查，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）衛福部公告自4月1日起公園綠地除吸菸區外全面禁止吸菸。新北市衛生局自3月起即陸續在轄內464處場所完成禁菸標示。昨首日調派8位稽查人員，兵分4路，稽查轄內34處公園綠地，皆符合規定。衛生局指出，將不定期派員稽查是否有民眾違規，還給市民一個老少咸宜的清新休憩園地。公園綠地全面禁菸！衛生局表示，新北市有2處國家（自然）公園、6處國家級風景區、2處森林遊樂區及45...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你時常關心你家的小孩嗎？現代的孩子，因為父母繁忙，時常不能留心注意孩子的生活狀況，導致孩子出了哪些事情，常常渾然不知！根據研究指出，我國孩童罹患注意力不足過動症的盛行率高達8％左右，幾乎是每十個就有一個可能罹患過動症，但大里仁愛醫院身心內科醫師官達人表示，疑似過動兒帶來門診接受鑑定的，有高達8成是學校老師，只有2成小朋友是由家長帶過來，顯現台灣家長對於過動症...
（優活健康網特約記者吳庭儀／綜合報導）歲月的痕跡毫不客氣地在臉上劃下，縱使有保養品也敵不過老化的速度，為了對抗老化，愛美的女人會考慮簡單的微整型，像是透過非侵入式手術維持年輕貌美。但非侵入式手術你真的弄清楚了嗎？舉例而言，市面上常被諮詢的拉皮療程就有百百種，名稱更是包羅萬象，作用也不相同。當我們踏進診所，映入眼簾的拉皮療程中究竟哪種適合自己呢？整形外科洪至正醫師呼籲切勿盲從，應量身訂作適合自...
（優活健康網新聞部陳詩婷／採訪報導）「跑跑跑…向前跑！」台灣人愛運動，尤其是近年來路跑風氣盛行，儼然成為一種全民運動。然而，許多民眾擔心，跑步可能對於膝蓋害很大，特別是本身關節不適的民眾更是不敢過度運動。對此，聯合醫院中興院區復健科林政宜醫師表示，只要把握：跑前做好暖身、穿著合適運動鞋，同時在有合格的PU跑道上慢跑，以及不要一次長跑超過3000公尺等4項原則，其實跑步反而有助降低退化性關節炎...
許多人都把膳食纖維當作消除便祕的王牌，但是光靠膳食纖維，無法讓每天排便都順暢。事實上，當腸胃機能減弱時，如果還吃含有大量難以消化的膳食纖維，反而會使糞便變硬，惡化便祕情形。因此，膳食纖維雖然有助消化、排便，但不能只依賴膳食纖維這樣單一的營養素或食品。營養師謝宜芳指出，預防便祕生活中有許多隨手可得的好食物可以選擇，比如糙米具有大量纖維質，又可以當主食來用，增加每日的纖維攝取量；地瓜葉同樣有高纖...
受教育或多動腦最有效「如何預防阿茲海默症？」是目前大眾所最關心的話題。除了小於百分之五的病例是自體顯性遺傳，大部分的阿茲海默症是散發性，病因不明，因此預防只能從減少危險因子著手。年齡、女性、血脂蛋白基因E第四型，都是已知的危險因子，但我們無法加以改變。不過，許多流行病學研究都顯示，低教育、高血壓、糖尿病、高血脂、老年憂鬱症等也都是阿茲海默症的危險因子，因應之道就是受教育、多動腦、多運動、多從...
（文／林奕如） （採訪諮詢／國立陽明大學附設醫院婦產科主任裘志信）香霖目前懷孕已屆滿30週，她發現自己的四肢已出現明顯的水腫現象，尤其雙腳更為明顯，就算每晚睡前抬腳，情況依舊沒有改善，讓愛美的她，自信心非常受挫。究竟還有什麼方法，可以幫助她消除水腫呢？懷孕期間，準媽媽會因為荷爾蒙分泌增加以及子宮變大，壓迫到靜脈血管，影響淋巴血液循環，造成下肢水腫。不過，如果臉部和雙手都...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）農委會和衛福部聯合稽查小組上月針對蛋品稽查，檢驗出殘留抗生素氟甲磺氯黴素和脫氧氫四環素，問題蛋品多達2萬多顆。蛋品聯合稽查小組共針對54件雞蛋做全面稽查，結果驗出2件不合格，其中「偉良牧場」檢出殘留抗生素氟甲磺氯黴素，除了「氟甲磺氯黴素」外，這批蛋品也驗出含有「脫氧氫四環素」0.04 ppm，雖然在抽驗當時食藥署尚未訂定這類抗生素標準，但如果依照今天公告的最...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）擁有一顆助人的心，是一件最美的事情，日前，台灣世界展望會在高雄夢時代購物中心8樓時代會館，展出「喜樂同享、希望飛翔」50週年影像故事暨史料展，發動近60位來自學生、上班族、家庭主婦等志工加入展覽服務行列，期待能給看展民眾最好的服務。得到幫助也懂得付出 以實際行動回饋在這群來自各行各業的志工們中，有位月鳳媽總是帶著孩子一起當志工，雖然他們是展望會長期關懷資...
