「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。
《鬼滅之刃無限城篇:第一章猗窩座再襲》現正熱血上映,不僅正式揭開《無限城篇》的序幕,更聚焦於人氣反派「上弦之參」猗窩座的強勢回歸與震撼對決,令無數觀眾熱淚盈眶、熱血沸騰。《優活健康網》特摘諮商心理師林仁廷分享「鬼滅之刃心理學」,其實炭治郎對決猗窩座時的無我境界,在心理學上是有對照說法的,那就是「ZONE」。
45歲後女性可能出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差等更年期症狀,主要因卵巢功能衰退、雌激素減少所致。《優活健康網》特選此篇,馬光中醫中醫師劉宗昇提醒,更年期是自然歷程,卻常被忙碌生活忽略,導致壓力累積、症狀加劇。透過日常飲食調養與穴位按摩,有助緩解不適、穩定身心。
(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)明天就是西洋情人節!戀人的禮物你準備好了嗎?你能和情人一起共度嗎?甜蜜的日子,當然想和另一半膩在一起,但總有戀人因距離分隔兩地,此時該如何向對方表達愛意?送上貼心、精心準備的禮物,或許是傳愛的最佳方式。yes123今日公布「上班族情人節與辦公室戀情調查」結果顯示,有伴的上班族最期待收到的情人節禮物,男性前3名為親手製作的禮物、手機和旅遊,女性則是親製禮物、旅...
(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)明天就是西洋情人節!你單身一個人過嗎?還是準備和另外一半去慶祝呢?yes123求職網特別在情人節前夕,公佈「上班族情人節與辦公室戀情」調查結果,結果顯示有另外一半的上班族,約56%計畫情人節吃大餐慶祝,34%去看電影;但也有人不愛過節,16.6%選擇冷處理,不特別慶祝,甚至還有10%上班族表示,當天要上班或加班,無法過節。情人節情侶四處放閃,可能讓單身者不是...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)情人節將至,在浪漫歡樂的氛圍下,總易擦槍走火,據連鎖便利商店的統計,每年情人節等佳節,保險套的銷售量會是平日的3倍之多。因此,在情人節前夕,新北市衛生局在轄內10處情趣用品店,隨機抽驗19件保險套,有1件保險套許可證過期、1件未標示許可證字號,已移請高雄市衛生局依法查處。另抽驗11件「情趣糖果」產品,檢驗色素,均與規定相符。4招教你選購保險套 讓你安心又...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)天氣冷颼颼,這周五就是一年一度的元宵佳節,元宵節吃元宵、湯圓,是象徵闔家團聚、團圓幸福。但市售的湯圓大多屬高油高熱量的食品,當心一個元宵過完加上過完年所累積的肥胖,體重又將再破表!元宵節傳統上都會吃包餡湯圓來慶祝,但是隨著健康觀念進步,包餡湯圓熱量太高,而且含有較高的油脂與糖分。趙函穎營養師也表示,一般市售湯圓熱量不可小覷,4顆元宵的熱量大約是300多大卡,...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)你知道嗎?寶寶們是經由聽覺來學習認知這個世界的,同時聽覺和語言發展也有很密切的關連!當他們還在媽咪們的肚子裡時,其實就已經開始在發展聽力了,而到了4歲前會完全發育成熟到與成人相同。寶寶的聽力健康與你有關新竹市衛生局提醒,各位家長們寶寶的聽覺發育比較細微,聽覺發育是不是正常,是有跡可循的,不僅如此有高達94%的聽覺障礙是可以透過爸爸媽媽的細心觀察發現的,而...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)面臨強烈大陸冷氣團的侵襲,特別提醒罹患心血管及三高患者,尤其是心血管疾病及年長鄉親,更應注意早晚氣溫變化並落實保暖措施,以免引起血管收縮、血壓上升現象,間接引發心肌梗塞及中風。防心血管疾病發作 首重保暖澎湖縣湖西鄉衛生所歐淑豊主任叮嚀,年長的民眾在寒冷天氣中除注意手腳和頭部保暖措施外,還要嚴防心血管疾病發作。並建議早晨出門運動之心血管疾病患者及老年長輩要...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)為了防止愛滋病,與各種經過性交所傳染的疾病持續蔓延,台中市衛生局在兩年前開始在市區內廣設「保險套販賣機」,其中,市區內的「公園」竟被列為第一波增設處,令人感到十分好奇,在愛滋感染年齡層有逐漸下滑的情況下,怎麼不是把校園列為首要增設地區呢?台中公園保險套最熱銷!根據台中市政府所提供的資料顯示,首波增設保險套販賣機的「八大公園」,保險套銷量熱銷,光是去年就狂銷6...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)台南市3人出現本土登革熱病例,且為家庭群聚感染!冷鋒來襲,南臺灣下探10度,登革疫情卻未因此消失。對此,疾管署表示,雖然近日氣溫降低,但南台灣仍有零星病例發生,顯示感染登革熱的風險仍然存在,呼籲民眾務必加強居家環境清潔,落實孳生源清除,並做好個人防蚊措施,避免感染登革熱。疾管署公布上2週(1/28~2/10)疫情資料,國內共新增5例本土登革熱病例及9例境外移...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「我怎麼可能罹患癌症?!」大多數民眾若得知自己罹癌,心境無非是跌入無底深淵一般;根據國民健康署癌症登記資料顯示,台灣每年癌症新增個案數直逼十萬大關,平均每七分鐘就一人罹癌,可是在醫療不斷進步之下,對抗癌症的方法逐漸「繽紛」起來,尤其是罹患某些癌症的「治癒率較高」,其實民眾不必那麼悲觀!腸胃道基質瘤(或稱間質細胞瘤) 五年存活率高達九成癌症也有「好治療」這一回...
(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)明天元宵佳節,小腦萎縮症病友因吞嚥困難,對湯圓等黏性高的食物總是避而遠之!對此,美食家吳恩文表示,病友們、長者或幼兒吃湯圓時,要特別注意湯圓的大小尺寸,因市售湯圓容易發生噎食,建議可以自製小拇指般的小湯圓,或是客家鹹湯圓般大的湯圓,讓他們一口一口慢慢咀嚼,減少噎食的危險。同鍋飯料理達人張淑麗也表示,病友和其家屬們可在家自製大小符合自己食用、並用大頭菜或水果等...