（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近期發生學生或家長，因考試或課業壓力不理想，而出現自我傷害行為，每年考季前後，前往身心科門診的人數有普遍上升的趨勢，不少民眾面臨到焦慮、失眠，甚至發生厭食症或暴食症，情緒或精神皆不穩定。宜蘭縣衛生局提醒考生，維持規律的生活作息，面對壓力無法調適時，鼓勵全家共同放輕鬆，面對困難無法解決時，適時撥打舒壓安心專線（0800-788-995），24小時免付費提供安心...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）擺脫看病就是要等的觀念，有效縮短等候時間，減少民眾到院次數。臺北市立聯合醫院自行開發醫療資訊系統的管理核心主幹，也就是病患來到醫院所面對的掛號、診間看診、批價、領藥及住出院作業等，並在去年底完成全數院區導入上線。有效縮短等候時間資訊室主任葉郁儀說，在檢驗與檢查作業資訊化時，因考量該項目的專業性及系統作業國際標準性，因此以整合國際知名廠商的產品為主要作法。例如...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）哎呀！嘴破真痛苦，吃東西也痛，喝水也痛。口腔潰瘍幾乎是每個人都曾經歷過的痛，不論任何年齡層都會發生。一般口腔潰瘍都只會維持1至2周，多數不需治療就能自行痊癒。而有些人會選擇用鹽水漱口，但中醫師說，漱鹽水不僅無法殺菌，還會讓口腔內黏膜表皮細胞脫水，造成二度傷害，且使用鹽水漱口後口腔細菌數不會因此降低，和用清水漱口時的細菌數無差異，因此無效。建議可使用板藍根、銀...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）由於人口老化，愈來愈多的病患在急性醫療返家後，因未積極復健或缺乏良好環境而出現失能情形。臺北市政府衛生局結合長期照顧管理中心，藉由跨專業團隊個別性之照護，提供急性後期照護復健服務，並於病患返家後銜接長期照護服務，依個別需求轉介物理治療師繼續接受居家復健治療，守住病患的黃金復健期，促進身體恢復功能。降低患者返家後續醫療需求臺北市衛生局林奇宏局長表示，高齡者最常...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一位有抽菸習慣的王先生，，咳了將近3個星期，其間至附近診所拿藥治療，一直未見改善，衛生所護士建議他至醫院就醫檢查，才發現肺結核疾病，還好提早對症治療，否則就可能延誤治療蔓延至週遭親朋好友。因此，南投縣衛生局也呼籲民眾，如有久咳（2至3週）情形，請儘速就醫治療，即可早期發現、早期治療。判定結核病  自我「7分篩檢」根據疾病管制署2013年結核病民調顯...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著科技進步與社會的改變，導致我們生活中製造出許多汙染，使得全暖化問題越來越嚴重，所以，現在全世界都非常重視環保議題，而我們只要從生活中最簡單的吃做改變，就能為我們的地球進一份心力。節能減碳愛地球　從吃下手最簡單台南市衛生局表示，在吃的方面若想減碳愛地球，低碳飲食是個不錯的選擇，其實簡單來說，低碳飲食就是吃當季當地蔬果，減少動物性蛋白質，多食物少加工品，再搭...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）隨著女藝人的推廣下，近期在網路上掀起一陣飲用紅豆水消水腫的風潮，使得民眾紛紛嘗試用紅豆水來維持身材，且現在市面上充斥著許多紅豆水沖泡包，讓無法自己熬煮的民眾，可透過沖泡包來達到功效。水分流失消腫≠減肥有多數民眾會把消水腫與減肥、瘦身劃上等號，對此，董氏基金會許惠玉營養師表示，紅豆水主要功能是利尿，幫助消除水腫，因為在人體中有一半都是水分，所以，當體內的水分流...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）臺北市政府自102年暑假起提供國小2年級學童免費專業視力檢查，近2萬6千人次於半年內接受檢查。針對2次受檢學童檢查結果，近視比率半年增加6.9％，近視人數增加865人，代表臺北市小2生平均每日新增4名近視學童，近視增加比率以中山區、松山區及大安區為前3高。因此，北市府於103年7月1日起將持續推動免費專業視力檢查，人數預計從2萬多增加為4萬位學童，對象擴大為...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）嘴破經驗人人有，常常一破就會痛上好幾天，不僅如此，還會越破越大洞、越來越痛，就連說話、喝水都會痛到受不了，但要讓傷口好的快倒是有許多好辦法，除了避免食用刺激性食物、保持口腔清潔外，像是中醫師也建議可食用含有豐富維生素的食物，有助於黏膜細胞的修復，像是奇異果、櫻桃都是不錯的選擇。嘴破就是所謂的口腔潰爛我們所謂的嘴破，就是口腔潰爛，是生活中常見的症狀之一，嘴破發...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）自閉症，是一種先天性腦部病變所引起的廣泛性發展障礙，嚴重程度不一，且近年來有逐漸增加的趨勢，在美國兒童中每68名中就有1位罹患自閉症，根據美國加州大學一項研究指出，孕婦若住在有噴灑農藥的田地附近的話，胎兒罹患自閉症的風險會增加三分之二。該研究主要是將加州商業農藥數據，結合住在農場附近且家中有自閉症孩童者進行研究，大約有1000名志願者，研究結果發現而兒童的大...