特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

如何從人生底層到頂層?心理顧問揭「3大關鍵」先扒掉俗世道德觀

如何從人生底層到頂層?心理顧問揭「3大關鍵」先扒掉俗世道德觀

每個人都想突破當下的階層,但該如何做到呢?中國心理顧問王心傲於《你的忍讓,只是廉價的示好》一書中,收錄大量案例,帶領讀者理解人性運作,包括人性邏輯、認知覺醒以及野蠻生長等,只要接納人性的本質,理解自私的真正意涵,就能處理好複雜的人情世故,實現最大程度的自我成長。以下為原書摘文:

優活編輯精選》一開口就踩溝通地雷?社交對話「4大禁區」千萬別亂問

優活編輯精選》一開口就踩溝通地雷?社交對話「4大禁區」千萬別亂問

你曾踩過溝通地雷嗎?明明只是想關心對方一句,結果對方臉色一沉,氣氛就馬上降到冰點;想開個玩笑炒熱氣氛,卻被貼上沒同理心的標籤,怎麼一開口就踩雷?《優活健康網》整理現代人常見的「溝通地雷」,一探究竟為什麼有些話這麼難聊?社交場合如何建立關係?幫助讀者避免踩雷,在社交場合中自然建立好關係。

老婦聚餐突中風 把握黃金3小時打通血管

老婦聚餐突中風 把握黃金3小時打通血管

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)中風總是來的又快又急,讓很多人第一時間都不知道該如何反應,77歲的吳女士聚餐時,手突然使不上力,手上的湯碗掉到地上,旁人發現不對勁,立刻撥打119送醫,緊急送醫治療。3要點是腦中風警訊由於整個過程控制在黃金3小時內,恢復情形良好;雙和醫院神經科胡朝榮醫師強調,一旦發現有突然性的手腳無力等中風症狀,應把握黃金3小時,以利掌握救援時效。醫師也指出,以下3點為腦中...

免洗筷太白 恐是漂白劑用太多

免洗筷太白 恐是漂白劑用太多

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)外食們請注意!若是你不是習慣攜帶環保筷的話,那麼免洗筷的衛生安全,對你而言是很重要的,因為當它不符合衛生的話,民眾們吃下肚的就可能是一些危害身體健康的物質了。挑選免洗筷3點小秘訣 避免選到地雷筷子日前,食品藥物管理署為把關免洗筷的衛生安全,於邊境進口時即進行抽查檢驗以保障消費者健康,目前已抽驗來自中國大陸、印尼、日本及越南等42件進口免洗筷檢驗二氧化硫、...

炸過的澱粉類都含丙烯醯胺 吃多恐致癌!

炸過的澱粉類都含丙烯醯胺 吃多恐致癌!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)一片片順口香脆的洋芋片,相信是許多民眾看電視、看電影,閒來無事的最佳良伴,但你知道嗎,澱粉類食物若經過一百二十度以上高溫烹煮的話,就會產生已被世界衛生組織歸類為可能致癌物的「丙烯醯胺」,呼籲民眾還是少吃油炸類食物為妙!丙烯醯胺會導致老鼠神經受損台大食品科技研究所實驗發現,市面上包括薯條、洋芋片、炸地瓜等食品,幾乎都能夠驗出丙烯醯胺,雖目前此種物質,還不能直接...

研究:年輕養成運動習慣 中年擁有靈活腦袋

研究:年輕養成運動習慣 中年擁有靈活腦袋

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)早期若能養成運動好習慣,中年渴望擁有靈活的頭腦及良好的健康狀態,日前有一項研究報告指出,心肺功能在20幾歲時較佳者,經過25年後,他的語言記憶、手眼協調、知覺等大腦運作的功能都也會處於較理想的狀態。養成運動好習慣 維護良好身體狀況該項研究,主要是要求受試者在自己能承受的速度下儘可能的跑,能跑多久就跑多久,並在20及25年後分別進行測試,結果發現,在排除所...

婦感冒逾3個月未癒 腦部竟感染化膿

婦感冒逾3個月未癒 腦部竟感染化膿

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)68歲的黃姓婦人,於農曆年前染上感冒,但感冒症狀一直沒有完全痊癒;日前因頭痛、虛弱無力並有抽搐現象,緊急到醫院就醫。檢查發現,婦人腦部有一約3公分大小的腦膿瘍及周邊嚴重的腦水腫,因此立即安排手術及抗生治療。天主教聖馬爾定醫院腦神經外科郭博學醫師表示,其實腦膿瘍就是腦部感染化膿的狀況,也就是細菌往上侵入到腦部,如果細菌經血流流竄全身,也可能侵襲人體其他部位。老...

新世代不易開口說愛 2成學童未說過我愛你

新世代不易開口說愛 2成學童未說過我愛你

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)愛要勇敢說出口,你做得到嗎?據董氏基金會與遠傳電信進行的「兒童暨青少年情感口語表達及通訊媒介之相關性」調查結果顯示,有16歲以下兒童與青少年,很少向親密、重要的人說「我愛你」,甚至有2成的人從來沒有說過。因此,為鼓勵兒童青少年勇於開口表達情感,學習傾聽,董氏基金會與遠傳電信攜手關懷兒童青少年,希望能夠將情緒教育向下紮根,讓台灣的下一代,開始從自身的情緒管...

北市3成國高中小學生談過戀愛 2%正在劈腿!

北市3成國高中小學生談過戀愛 2%正在劈腿!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)你家的孩子若談戀愛,會告訴作為父母的你嗎?相信許多爸媽如能知道孩子在學校談戀愛,多半是無意中發現,例如翻到情書、不小心看到簡訊或老師告狀等,而根據北市衛生局所做的調查指出,近五成父母不知孩子在學校談戀愛,顯見孩子還是不太願意「公開戀情」,就是深怕惹來父母的責備與老師的責罵。孩子談戀愛 近五成父母不知情根據衛生局對於近六萬名,10 歲~18 歲學生進行的調查,...

每三天一兒童死於意外 安心亞:很難過

每三天一兒童死於意外 安心亞:很難過

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)近幾年,因單親家庭的增加,以及家庭經濟壓力、社會結構的改變等原因,讓許多小孩被家長冷落「疏於照顧」,導致意外發生,根據統計,台灣平均每三天就有一個孩童死於意外,六成都是發生於孩子獨處時,其照顧疏忽而被通報的個案數更超過2000件以上,對此,家扶基金會與藝人安心亞、郭子乾共同呼籲,家長應好好的關心孩童、照顧孩童,以免發生難以挽回的意外事件。未成年懷孕 都是疏於...

被蜜蜂叮睪丸最痛?美男大生實驗:是鼻孔...

被蜜蜂叮睪丸最痛?美男大生實驗:是鼻孔...

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為了瞭解被蜜蜂叮到身體的哪個部位最痛,美國就有一名大學生,用自己的身體進行實驗,共被蜜蜂螫多達25處,竟發現鼻孔最痛,很可能是因為鼻孔為人體較為敏感的地方。男大生意外被叮睪丸 開啟實驗之路被蜜蜂叮到哪裡最痛呢?美國康乃爾大學一名男大生史密斯,因某天與學校老師論及「如果被蜜蜂叮到睪丸會最痛」的觀點,過兩天後,男大生竟真的意外被蜜蜂叮到睪丸,但疼痛的程度,並沒有...

上班族工作忙不重養身 4大毛病上身

上班族工作忙不重養身 4大毛病上身

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)現今上班族工時長、壓力大,一整天忙到連喝口水、上個廁所的時間都沒有,一名33歲任職於金融業的黃先生,平日為了爭取工作時間,作息、飲食長期不正常,導致他連續失眠1個月,甚至嚴重的便秘,且遇到報告業績的日子,還腹瀉不斷地跑廁所;38歲擔任小主管的曾先生,也是因為工作壓力大,免疫力急速下滑,一個小感冒遲遲未好,但即使身體不適,為了工作他還是得長時間盯著螢幕,不僅眼...

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