風一吹就會痛,甚至痛到不能走路,痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林(purine)造成,像是魚肉、菇類和豆類,所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過,是真的不能吃豆類嗎?真的是這些菇類、豆類造成的嗎?還是有其他原因呢?《優活健康網》特選此篇,解謎痛風原因。
我們常以為「溫柔」就是愛的證明,但現實並非如此。有些伴侶表面上很體貼、貼心,甚至在外遇後仍繼續關心照顧你,讓人不禁困惑:為什麼會做出傷害另一半的事?《優活健康網》特摘諮商心理師蘇琮祺分享諮商經驗,以及在面對這樣的伴侶時,我們該如何保護自己、釐清責任與界線。
肝醣應該儲存在肌肉或肝臟中?但有研究指出,肝醣竟然會在癌細胞中被發現!《優活健康網》特選此篇,營養師分享這項肝醣與肺腺癌關聯的突破性研究,並建議日常飲食中多攝取6大類食物,可有效預防肺部細胞暴露在癌變風險當中,別讓原本為身體帶來能量的肝醣,變成了滋養癌細胞的糧食。
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)埋線拉提、超音波拉提、玻尿酸補淚溝凹洞,這些都是愛美民眾所常聽見的醫美治療方式,但埋線拉提或玻尿酸,有時會出現笑容不自然或表皮層凹凸不均勻的情況,有醫師就提出穴位拉提概念,把玻尿酸或聚左旋乳酸等醫美用針劑,施打在較深處的穴位,產生拉提瘦小臉的效果。醫美診所醫師曾柏昌指出,臉部老化的成因,不單單只是皮膚膠原蛋白流失,還包括軟組織流失、骨架支撐度不足、皮膚鬆弛等...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)了宣導保險套應搭配水性潤滑液,而非使用油性潤滑液,例如,凡士林、乳液等潤滑產品的正確觀念,進一步防堵經由性行為而傳染的疾病,疾病管制署日前發布一部衛教宣導短片,由四位男性,與網路名人「四叉貓」大尺度演出,舔舌、喘息、上下搓揉等煽情動作皆搬上螢幕,堪稱挑戰公家機關所拍攝影片的最大極限,雖疾管署似乎有挨轟的心理準備,可是卻引來大批網友誇讚該影片拍得有趣,並且傳遞...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)根據預估,國人因飲食習慣不佳,導致我國於2025年,將會有高達五百萬名女性陷入骨鬆危機之中,此外,我國五十歲以上的男性,也有六十萬人骨質密度過低,使「如何補鈣」就成了民眾須關心的生活議題之一。為了攝取足夠的鈣質,不少民眾會透過市售鈣片,來補足一日鈣質所需,但市面上鈣片補給品琳瑯滿目,令人眼花撩亂,民眾不見得能夠選對,並且吃對,以下列出由消基會建議的六大鈣質補...
省錢可以很容易, 有時比你想像的還更有樂趣。省錢達人梅麗莎‧ 馬賽羅(Melissa Massello)在此分享一些她最喜歡的省錢新招:1)停止購買,開始自製/與其在鎮上開車來往於各家商店,浪費寶貴的時間尋找最便宜的東西,還不如從頭開始製作家人或你最喜歡的食物。自製飲食可讓孩子和父母一起學習新技能、享受優質親子時光。再說,讓孩子把自製麵糰或燕麥當成對家裡的貢獻,不僅給他成就感,也是有益健康的...
三十歲、有創意的成人比例和五歲孩童相比,相差不超過百分之四。孩子們跟大人比起來之所以那麼有創意,就是因為他們透過「陌生化」,持續不斷地追求樂趣的緣故。為了要追求樂趣,所以無論再怎麼平凡無奇的石雕,小孩子也可以把玩一整天。孩子在遊戲中,藉由重組資訊不斷實踐著「陌生化」的技巧。舉例來說,大人們拿起掃把時,腦中除了掃地之外,就再也無法浮現任何其他想法了;但孩子們卻會把掃把當馬騎、當劍揮,甚 至騎乘...
(優活健康網特約記者許家瑋/採訪報導)乳癌的生成與女性荷爾蒙有很大的關係,而停經前與停經後的女性,因產生荷爾蒙方式有所不同,治療乳癌策略也略有不同。女性從月經不規律到完全停經的過程,我們稱之為「更年期」,而停經的主要界定為卵巢功能是否衰竭,一般也會以60歲以上停經婦女或是一年以上月經沒有來的婦女為評估,但準確的方式還是以抽血做檢驗。荷爾蒙來源各不同 治療用藥也不同停經前的乳癌患者,由於女性荷...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)連日超大豪雨造成台南、高雄和屏東部分地區淹水。疾管署表示,也將持續與該縣市衛生局通力合作,監視災後傳染病情形,並針對雨後病媒蚊孳生源列管地區進行清理與防治工作。疾管署也呼籲淹水地區的民眾務必注意飲食及環境衛生,積水退後清理家園時應作好個人防護,並做好「清除、清潔、消毒」防疫3步驟:1)清除病媒蚊孳生源,預防登革熱/目前是登革熱流行季節,近期遭逢豪雨之南高屏三...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)喉嚨卡卡有異物感或吞嚥困難,當心是咽喉癌上身!醫師提醒,有抽菸、喝酒或嚼檳榔習慣的人,若出現吞嚥疼痛、聲音沙啞、頸部有腫塊、喉嚨卡卡超過2週或是痰中有血絲、呼吸困難、耳朵疼痛、不明原因體重減輕等症狀,應即時就醫檢查,以免延誤治療時機。男性罹患咽喉癌比率高出10倍奇美醫學中心耳鼻喉部張世倫醫師指出,咽喉癌是喉部和咽部包括舌根及扁桃腺發生的癌症通稱...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)年輕男性若遇到睪丸莫名變硬、無彈性、變大等等,就要當心自己是否罹患睪丸癌!台北就有一名二十五歲男子,日前摸到自己的睪丸變硬,到泌尿科做超音波與癌症腫瘤標記檢查,顯示右側睪丸內有不明結節與組織不均的情況,經手術切除整個右睪丸進行病理化驗後,發現為精原細胞癌,所幸該男子癌細胞並未轉移,目前睪丸切除後進一步追蹤,已無大礙。不孕症男性罹睪丸癌風險高書田診所泌尿科主任...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近年來國內隨著醫療技術進步,使得平均壽命延長,人口老化的問題相對日趨明顯增加。據統計資料顯示,至民國97年底,65歲以上長者人占總人口數比率已超過10.6%。所以,長者人數愈來愈增加,同時慢性疾病如腦中風、糖尿病、心血管方面等疾病,發生比率也會相對性增高。吞嚥功能退化 進食當心呼吸道感染在慢性疾病下,衍生的失能情況,長者身體功能退化程度失去越增加,相對的依賴...