特別企劃:護心血管

特別企劃:保健食品

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

端午連假將屆,和親人好友聚餐時,美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝,有許多阻斷系列的產品可供選擇,成分五花八門,最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇,專業藥師建議吃這些產品之前,應該先弄清楚成分功效、正確食用,才能達到預期的目標,吃錯了可是一點用也沒有。

記憶力變差?可能是吃錯食物!研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵

記憶力變差?可能是吃錯食物!研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵

覺得腦袋愈來愈鈍、思考卡關、記憶力變差,甚至擔心大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師引用國際研究指出,植物性飲食可保護大腦、延緩老化,預防失智。《優活健康網》特摘此篇,分享植物性飲食的好處,吃對就能保護大腦。

糖尿病「腎病變」初期無症狀!醫:出現尿蛋白恐「腎功能已流失7成」

糖尿病「腎病變」初期無症狀!醫:出現尿蛋白恐「腎功能已流失7成」

一位65歲病人,糖尿病控制良好,血糖和糖化血色素都在正常範圍,但他認為回診太麻煩,改為在附近藥局買藥服用,半年後回診竟發現糖化血色素飆到8%,腎功能嚴重惡化,尿蛋白也超標,已罹患糖尿病腎病變第3期。醫師提醒,腎臟代償能力強,即使腎功能已流失,身體功能仍維持正常,因此糖尿病腎病變,成為容易被忽視的慢性病變之一。

預防皮蛇廣告惹議 藥廠:疑慮釐清前停播

預防皮蛇廣告惹議 藥廠:疑慮釐清前停播

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日,藝人林美秀代言的預防皮蛇廣告是否為違規醫療廣告,立委要求衛生機關儘速查辦,生產該疫苗的默沙東藥廠台灣分公司今日也發出聲明表示,昨日已依台北市衛生局指示前往說明,配合相關行政程序,在釐清相關疑慮前,已主動要求各電視台暫時停止刊播這支宣導影片。藥廠聲明指出,帶狀疱疹(俗稱皮蛇)影響台灣中老年人生活品質與身心健康,耗費國家健保支出與醫療照護成本...

子宮肌瘤出血別輕忽 當心是惡性腫瘤

子宮肌瘤出血別輕忽 當心是惡性腫瘤

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)48歲的黃女士,近來有月經過多並合併有喘及頭暈的現象,檢查發現子宮長了一顆大小約4公分的肌瘤,確診為少見的子宮平滑肌惡性腫瘤,所幸腫瘤沒有擴散,經手術治療後,已平安出院。 黃女士表示,其實自己沒有發現甚麼特別症狀,一開始並沒有太在意,直到花蓮慈院接受健檢後,才發現子宮肌瘤從子宮長到陰道,大小約有四公分。進行抹片檢查後,發現肌瘤易出血,醫師建議進行經陰道子宮肌...

新北抽驗茶葉 高山茶農藥殘留超標

新北抽驗茶葉 高山茶農藥殘留超標

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)新北市衛生局4月份抽驗傳統市場、賣場超市及餐飲業等地點的茶葉及蔬菜,包括15件茶葉及2件蔬菜,其中1件為手搖飲料店所販賣的包裝高山茶葉農藥殘留超標,已要求全面下架銷毀,但因業者無法提供上游供應商資料,遭開罰3萬元罰款。喝茶防農藥 第一泡先倒掉衛生局指出,不合格產品是三重區的茶品小村所販售的高山茶,檢出殘留農藥「亞滅培6.3ppm及加保利4.25ppm」等2項...

低頭族坐姿不良 當心膝蓋骨外翻

低頭族坐姿不良 當心膝蓋骨外翻

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)不到30歲的小為,最近常覺得膝蓋疼痛,還會有無力的感覺,尤其是上下樓梯時,甚至還聽得到膝關節有喀喀的聲音,經診斷有髕骨軟化症情形,嚴重甚至會出現髕骨外翻,也就是當膝部彎曲時,髕骨偏離軌道。膝蓋彎曲喀喀響 當心是髕骨軟化症阮綜合醫院復健科陳怡嘉醫師指出,髕骨也就是俗稱的「膝蓋骨」,是在膝蓋前方可以摸到約杯口大小的骨頭。若是過度使用膝蓋,或不良的姿勢等,可能會造...

老化檢測小口訣:凸凹凹 搶救年輕金三角!

老化檢測小口訣:凸凹凹 搶救年輕金三角!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)「歡迎來到今天的活動,現場的貴賓朋友…」曾接過多場活動主持以及任職平面拍攝的業餘model劉小姐,自從生完第一胎之後,忙於照顧小孩以及平日工作,如此夜以繼日的操勞,使她孕後除了身材崩壞,也失去的還有臉上的青春,眼袋和黑眼圈逐漸顯現,雙頰猶如洩氣皮球,每每卸完妝攬鏡自照,幾乎跟黃臉婆沒兩樣,如此容顏逝去,青春不再,使她極為難過。臉部青春黃金三角 「凸凹凹」口訣...

早產女嬰低於千克 發育不全危險多

早產女嬰低於千克 發育不全危險多

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一名盧姓女嬰,僅在母親肚子待了28週就提早出生,生下來時體重只有880克,身長約30公分,全身發育皆不成熟,且出現呼吸窘迫情況,需使用經鼻持續氣道正壓呼吸治療改善呼吸狀況,然而,為了讓女嬰有足夠的營養,除了用胃管灌食母奶或早產兒奶水外,還搭配靜脈注射營養,歷經2個半月時間,女嬰順利成長到2290克,並出院返家與家人團聚。早產兒易出現呼吸窘迫、靜脈注射營養根據...

製作鹹粽增Q度 三偏磷酸鈉取代硼砂

製作鹹粽增Q度 三偏磷酸鈉取代硼砂

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)端午節將至,臺中市政府衛生局從即日起,提供民眾每人免費所取一份三偏磷酸鈉,讓民眾自行製做鹼粽時使用,增加粽肉的Q度與彈性。早期業者為了讓鹼粽吃起來有彈性及Q度,會在食材裡加入硼砂,但食品添加物已經全面禁用硼砂,因硼砂會造成有些民眾出現腹痛、嘔吐、腹脹、腹瀉等不適症狀,依食品衛生管理法第11條規定,違者將處以新台幣6萬以上5000萬元以下罰鍰。為增保水度、彈性...

樂閱讀/做到3件事 不嘮叨也能讓孩子愛唸書

樂閱讀/做到3件事 不嘮叨也能讓孩子愛唸書

當我詢問孩子們時,發現沒有人希望自己「不會唸書」。孩子們都希望自己很會讀書,也知道自己必須善於讀書;可是,要是自己不擅長讀書,卻經常聽見「去讀書」的嘮叨,那該怎麼辦呢?孩子有反抗的心理,如果經常對孩子嘮叨「去唸書」,孩子就會產生叛逆心理,更加不願意去做,或是認為「我很笨,再怎麼努力都沒辦法讀好」因而自暴自棄。父母經常嘮叨,催促孩子唸書時,有一個原因也會使孩子的成績無法進步,那就是不管說了多少...

樂閱讀/想讓男人主動想起你 就要選對見面地點

樂閱讀/想讓男人主動想起你 就要選對見面地點

知名小說《牧羊少年奇幻之旅》中說道:「當你真心渴望追求某種事物的話,整個宇宙都會聯合起來幫你完成。」看起來似乎很抽象,但只要妳懂得運用一些小技巧,全世界都會聯合起來幫妳牢牢抓住他的心。很多女人都希望男人可以無時無刻想起自己,就不斷地用通訊軟體噓寒問暖,更笨一點的女人,甚至將自拍照傳給男人,妳們認為那一句句關心和漂亮的自拍,能給男人留下深刻印象。雖然很殘酷,但我還是要說,這樣做,男人只是一直處...

樂閱讀/壓力太大 恐加速老化?

樂閱讀/壓力太大 恐加速老化?

人活著,每天都要承受各式各樣的壓力,適度與短暫的壓力,對人來說是健康的,能促使我們積極行動、解決眼前的困難,而身體也會進行自我調節。壓力加速催你老?適度的壓力是好的,但是,現代人的生活型態經常都處在高壓的狀況之下,白天上班、晚上繼續加班或應酬,飲食不正常、日夜顛倒又缺乏休閒,長期下來,累積了許多壓力,就會造成很多健康上的問題,自然也會加速老化!壓力會造成自律神經失衡,引發很多症狀與疾病。自律...

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