特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

就算我不說, 對方也一定會懂?親密關係最忌諱「1件事」傷害感情

就算我不說, 對方也一定會懂?親密關係最忌諱「1件事」傷害感情

大家都知道「相愛容易,相處難」,尤其是從情侶變成人生伴侶,彼此都會有種熱情消逝卻換來責任的壓力感,所以在生活中難免的摩擦越來越多,尤其一起生活容易因為各種堅持的習慣和觀念出現執。在這樣的相處中,彼此就會出現因為理智線斷裂或情緒爆炸,而脫口出情緒性的話語。《優活健康網》特摘此篇分享情侶溝通的秘訣。

上有老、下有小⋯中年只剩危機?理財專家曝「3大關鍵」助資產翻倍

上有老、下有小⋯中年只剩危機?理財專家曝「3大關鍵」助資產翻倍

人生走到中場,才發現事業不上不下?薪水只夠養活自己和一家人?其實,中年不只有危機。外商公司總經理、理財專家雨果於《中年理財》一書中,分享自己如何從「忙著選股」轉向追求「財務穩健增長」的心路歷程,以及中年理財的關鍵思維,只要善用中年優勢就能在變故中守住選擇權。以下為原書摘文:

男大生車禍腦部重創 高壓氧治療竟迅速恢復

男大生車禍腦部重創 高壓氧治療竟迅速恢復

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)高壓氧治療,能加快腦損傷患者恢復?台中一名二十一歲林姓男大生,日前因不幸出車禍,而導致腦出血,嚴重昏迷,還引發肺炎插管,在加護病房住了二十幾天,才轉到一般病房治療,但經過高壓氧的輔助療程後,原本只能躺著進去治療的他,歷經十次高壓氧後,竟然可以開始寫字與口語表達,也可以開始扶牆走路,讓醫護人員大感驚喜。高壓氧治療 對腦中風患者有幫助臺中醫院高壓氧中心黃丞正醫師...

年輕人愛亂吃 發炎性腸道患者暴增

年輕人愛亂吃 發炎性腸道患者暴增

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)現代人飲食不正常,高油高脂食物不忌口,導致近年來罹患發炎性腸道疾病的患者日益增加!什麼是發炎性腸道疾病?主要包括潰瘍性結腸炎及克隆氏症,併發原因主要為腸黏膜調節異常所導致,屬於自體免疫性疾病,症狀多為不斷拉肚子,嚴重甚至一天需要跑好幾十次廁所,若久拖不治療,恐怕會有生命危險。發炎性腸道症發作 一天恐須跑廁所幾十次很難想像,發炎性腸道疾病患者,就連出遠門都顯得...

補鈣增加心血管疾病機率?專家:兩者無關

補鈣增加心血管疾病機率?專家:兩者無關

(優活健康網新聞部/綜合報導)日前坊間盛傳,民眾攝取過多鈣片反傷身,易引發心肌梗塞等心血管疾病,造成民眾對鈣質攝取產生疑慮。對此,澳洲知名內分泌免疫教授Richard Prince駁斥這項傳聞,並於近期舉辦的國際骨質疏鬆症基金會(IOF)研討會上,發表針對鈣片與停經後婦女心血管疾病相關性所做的18份研究整合分析。內容指出,鈣質與停經後婦女心血管疾病風險無關,他更進一步補充,每日攝取鈣質大於1...

20歲男3個月暴肥19公斤 竟罹腦下垂體腫瘤:庫欣氏病

20歲男3個月暴肥19公斤 竟罹腦下垂體腫瘤:庫欣氏病

(優活健康網新聞部/綜合報導)現年20歲的黃小弟弟,最近因不正常的肥胖,3個月竟爆肥19公斤,外觀出現月亮臉、水牛肩,也因為賀爾蒙分泌失調使臉部出現青春痘,造成自信心大受打擊。黃小弟弟看診時,曾沮喪地說,「媽媽,我不要活了…」經醫師診斷後,發現黃小弟弟罹患罕見的腦下垂體腫瘤:庫欣氏病,透過手術治療切除腫瘤,所幸,手術後臨床症狀緩解許多,1個月內體重減少17公斤,恢復以往外觀。莫名肥胖致月亮臉...

每日1~2杯奶製品 有助維持體重、預防高血壓

每日1~2杯奶製品 有助維持體重、預防高血壓

(優活健康網編輯部/綜合整理)根據2011~2014年的法國、韓國、美國的一些研究指出,增加奶製品(牛奶、起司、優格、酸奶)的攝取量,會與新陳代謝症候群成負相關,意指當奶製品增加時,腰圍、體重、血壓、血糖反而保持在正常範圍內。據推測可能是因為奶製品富含鈣質,而鈣質又能調節血漿中維生素D的濃度,因此能降低活化合成脂肪酸的基因,並增加脂肪分解。此外,牛奶中的胜肽具有抑制血管收縮素轉...

別當職場濫好人!5招助你遠離憂鬱

別當職場濫好人!5招助你遠離憂鬱

(優活健康網編輯部/綜合整理)投入工作、做事一絲不苟的人,憂鬱特別容易找上門。因為這類型的人普遍有個不好的習性,就是不會開口說出「我不要」、「我做不到」,結果最後變成什麼工作都往自己身上攬。在職場上或許有些狀況確實容不得我們拒絕,但百般忍耐,作繭自縛的結果,卻惹來憂鬱纏身,反而會成為周遭親友的負擔。不輕易對人承諾、別太過在意周圍目光,找出自己的能力範圍,凡事不要過於勉強。這樣的生活態度,能有...

老翁逃避篩檢 確診後竟罹大腸癌

老翁逃避篩檢 確診後竟罹大腸癌

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一名70歲的李姓老翁,在家人多次的建議他參與大腸癌篩檢的情況下,都以沒病做什麼檢查為由拒絕,但日前卻因腹痛、糞便大不出來就醫檢查,結果發現他罹患了大腸癌引發腸阻塞併發症。對此,台北慈院大腸直腸外科醫師呂宗儒表示,近幾年大腸癌有年輕化趨勢,所以,建議民眾應踴躍參與篩檢,早期發現早期治療。沒病、沒時間 是民眾常作為拒絕篩檢的理由根據台北慈院篩檢的統計資料發現,民...

研究:愛吃蛋糕、餅乾 恐傷腦降低記憶力

研究:愛吃蛋糕、餅乾 恐傷腦降低記憶力

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日常生活中,常常接觸到的食物或油脂,其實都含了許多反式脂肪酸,例如:蛋糕、餅乾、洋芋片、烘焙用油製品等,而這種反式脂肪酸,不僅會造成血管阻塞、增加冠狀動脈心臟病的機率外,最近更有美國研究指出,若長期食用反式脂肪酸,恐會使年輕人與中年人的記憶力變差。反式脂肪酸雖可增保存期限 但卻易傷害身體該研究主要是由加州大學聖地亞哥醫學院針對1000名未罹患心臟病男性進行研...

安心食!嘉市首創食品業者用油登錄

安心食!嘉市首創食品業者用油登錄

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)劣質油品風波連環爆,重創台灣食品。為嚴格加強油品流向安全把關,嘉義市衛生局首創「食品業者用油登錄」資訊系統,於昨(26)日邀集餐飲業者共同響應,將油品供應來源及廢油流向等資料全登錄,即時掌握業者用油動態,防堵劣油流入及廢油不當利用再進入食物鏈。衛生局設立「食品業者用油登錄」系統,提供油品供應及廢油流向查詢,業者只要登入帳號即可註冊並隨時更新建立油品進貨日期、...

研究:長期失眠恐增58%死亡風險

研究:長期失眠恐增58%死亡風險

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)現代人工作壓力大、生活步調快,使得有失眠困擾的人越來越多,且有些人嚴重的程度甚至須仰賴胺眠藥才能入睡,而失眠除了容易讓脾氣變得爆躁、影響生活品質外,日前在美國更有一項最新研究指出,持續失眠6年以上者,恐增加58%的死亡風險。連續3個月每周失眠3次要當心 恐增罹病風險根據《每日郵報》指出,這項研究是一個長達40年的實驗,始於1972年的圖森流行病學調查分析,後...

Menu