糖尿病病人的足部循環比較差，且汗液中含有葡萄糖，若清潔未做好，容易孳生細菌造成感染，若加上感覺遲鈍或疏忽，沒有注意皮膚傷口，容易使傷口產生潰瘍、感染及壞疽，因此要特別注意足部照顧。《優活健康網》特摘此篇分享糖尿病足潰瘍的成因與治療，糖尿病患每天都要檢查足部，如果發現破皮、龜裂、滲液、發紅、浮腫等狀況一定要立刻就醫。
特別企劃：糖尿病足
特別企劃：新手媽媽
產後狂怒（Postpartum Rage）是一種常被忽略的產後情緒反應，與產後憂鬱、焦慮等情緒障礙密切相關。這種情緒表現為強烈且難以控制的憤怒，可能對新手媽媽及其家庭造成重大影響。《優活健康網》特選此篇，帶民眾了解產後狂怒的定義、症狀、成因、診斷、治療方法以及應對策略，幫助新手媽媽及其家人更好地理解和處理這一個情緒挑戰。
骨質疏鬆症為一種全身骨骼慢性疾病，骨鬆會造成疼痛、影響生活品質、增加醫療花費，還可能導致失能，甚至增加死亡風險。《優活健康網》特摘此篇，由中山醫學大學附設醫院骨外科病房主任林聖傑指出骨質疏鬆症的原因、好發族群以及自我檢測，若有相關症狀建議就醫檢查。
蘋果一切開後，很快就會因為氧化而變色。蘋果削皮或切開後容易變色，是因為蘋果的多酚類化合物與空氣接觸後氧化所產生的「褐變」。而大部份人都會用抹鹽或泡鹽水的方式來保持它的新鮮色澤。不過除了鹽巴，其實還有其他方法。《優活健康網》特選此篇，列出可以防止蘋果變色的妙方。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）你曾經有過有頻尿、急性尿失禁等經驗嗎？當這些問題發生時，是否使你的睡眠品質受到影響，對生活更受到干擾，若對這些經驗都有同感的話，當心你可能已經罹患膀胱過動症。膀胱過動症，常會有尿急的感覺或者是尿急的時候會忍不住而漏尿，但在排尿上卻又沒有問題，根據過去的研究證實，尿急的感覺是來自膀胱的表皮，就是膀胱的表皮上有一些受器，在膀胱被撐大的時候就會拉扯而感受的尿急，便...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）28歲的李先生，自當兵時即發現會腰酸背痛，尤其是早晨起床時背部僵硬十分明顯，但活動一下就能夠緩解，所以不甚在意。近來腰背痠痛僵硬感日漸加重，且晨間僵硬時間越來越長，甚至彎腰幅度也越來越小。李先生到醫院診斷為「僵直性脊椎炎」，並接受西藥治療，但狀況時好時壞，下背疼痛仍舊困擾著他。僵直性脊椎炎是一種以侵犯脊椎為主要表現的免疫風濕性疾病，受影響的器官可擴及周邊手、...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）生活腳步快、加上工作時間長、壓力大，是否讓你經常覺得注意力不集中、眼睛好痠也總是睡不飽，甚至覺得全身肌肉痠痛、四肢無力，當心！你可能是罹患了「慢性疲勞症候群」。台北醫學大學保健營養學系黃士懿博士指出，慢性疲勞症候群一般會發生在工廠作業員、新聞傳播業、銀行業、上班族、工程師等5大族群，女性的發生率較男性高，患者又以25至40歲的女性居多，且因慢性疲勞是一種緩慢...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）因超長滯留鋒面的影響，本周開始民眾可別存僥倖心態懶得帶傘，小心被淋成落湯雞！根據氣象局的資料顯示，這周受到梅雨鋒面影響，全台一周都是悶熱且溼答答的天氣，且不排除會出現超大豪雨，呼籲民眾要嚴防雨災來臨！台灣南北皆受水氣夾擊別以為雨季即將進入尾聲，因本周才是雨季的最高峰，氣象局表示，今明兩日，因滯留鋒面持續南移，又加上南海形成的低壓持續提供大量水氣，導致台灣幾乎...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）大專生的觀念似乎有愈來愈開放的趨勢，根據台灣性教育學會所發表的台灣大專生性知識、性態度、性行為等調查指出，近四成四的男大生，有過性經驗，女性也逼近三成，比起往年都高出許多！初夜年齡 男17歲、女18歲我國大專生即使性經驗提早到來，但對於性知識似乎沒跟著有所進步，調查指出，半數以上的男性，若與異性發生一夜情，全程使用保險套僅有三成，其中，受訪者經由性知識填答時...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一位30歲陳姓上班族，最近頻繁出現反覆性胃潰瘍、腹痛，做了例行檢查及胃鏡後，發現十二指腸部位長了一顆腫瘤，在切除後病理診斷確定患者罹患神經內分泌腫瘤。由於術後症狀仍持續發作，加上抽血檢測發現腫瘤指數CgA居高不下，因此，主治醫師轉介至林口長庚進一步做了「核醫檢查」後，才發現胰臟旁還有小腫瘤，經再次手術後才解決患者問題。根據2013年根據國家衛生研究院所發表的全國...
為了提升體溫過得健康美麗，心靈保養也是必要的。現在就來介紹心靈的保養運動吧。以自己為重的心態外表的美麗和以美麗的心靈過生活，這兩者之間並不是毫無相關。所謂美麗的心靈，就是心中洋溢著「愛」。當然要有對家人或朋友的愛，但是也希望你能抱有「疼惜自己的愛」。如果對自己抱持著不滿，遇到困難時就會苛責自己、感到不安或是變得無法接納自己。老是羨慕別人、怨嘆自己身處的環境，也會變得不幸。像這樣的心情會讓血液...
咖哩以其獨特的香氣和味道而廣受大眾的歡迎，它所含的薑黃素會進行抗酸化作用，可幫助孩子的頭腦變清晰。在咖哩飯中加入蘋果和鳳梨，不僅增添香味，還富含維生素。材料（3～4人份）白米飯3～4碗、雞胸肉2塊（200公克）、馬鈴薯1顆、洋蔥1顆、紅蘿蔔1/3根、南瓜1/4顆、蘋果1顆、鳳梨2片、咖哩塊2～3小塊、食用油2大匙、水3杯。醃漬雞胸肉調味料：牛奶2大匙、鹽1小匙、胡椒粉少許。作法／1）雞胸肉切...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）你以為假牙是假的，就可以不用清潔嗎？銀髮族們常用的假牙清潔錠，是屬於第一等級醫療器材，衛生福利部食品藥物管理署建議假牙配戴者，應正確使用假牙清潔錠，以減少牙菌孳生，只是，有多數的銀髮族們認為，假牙既然是假的，就不會壞、也不須保養，但對於健康和抵抗力逐漸走下坡的銀髮族而言，更應該注重口腔的清潔工作。假牙清潔錠切勿放進口中 當心引起過敏反應若是輕忽假牙的清潔與保...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）女性朋友們注意，你對子宮頸癌的防護，還是停留在6分鐘護一生的觀念裡嗎？現在，世界衛生組織及國際抗癌聯盟建議施打子宮頸癌疫苗，加上定期子宮頸抹片檢查是最有效預防子宮頸癌的方法。台南市衛生局表示，抹片檢查是最經濟實惠的子宮頸癌篩檢方式，可降低60%％～90％的子宮頸侵襲癌發生率和死亡率，且根據99年癌症登記及101年死亡統計資料顯示，有1,680人發生子宮頸癌及...
