風一吹就會痛,甚至痛到不能走路,痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林(purine)造成,像是魚肉、菇類和豆類,所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過,是真的不能吃豆類嗎?真的是這些菇類、豆類造成的嗎?還是有其他原因呢?《優活健康網》特選此篇,解謎痛風原因。
肝醣應該儲存在肌肉或肝臟中?但有研究指出,肝醣竟然會在癌細胞中被發現!《優活健康網》特選此篇,營養師分享這項肝醣與肺腺癌關聯的突破性研究,並建議日常飲食中多攝取6大類食物,可有效預防肺部細胞暴露在癌變風險當中,別讓原本為身體帶來能量的肝醣,變成了滋養癌細胞的糧食。
在台灣,維生素C是最常補充的維生素之一,根據國民營養調查指出,是成年人膳食補充品的第4名,那我們到底有沒有必要吃維生素C補充劑呢?維他命C每天吃多少量?什麼時候吃最好?《優活健康網》特選此篇,解答有關維生素C的功效與副作用迷思,讓民眾一次看懂。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名一歲女童日前突然開始嘔吐且合併發燒、食慾變差,接下來開始拉肚子,且拉的次數愈來愈多,活動力也變差,爸媽帶她到醫院檢查,確認罹患輪狀病毒腸胃炎,且已有脫水現象,需住院治療。當心幼兒感染 全家中標阮綜合醫院兒科于靜雯醫師說,感染輪狀病毒,有一個特別名稱是「秋冬季腹瀉」。屬於季節性感染,主要好發於秋冬季。其實不光是小孩,連大人都會被感染,只不過大人一般而言較不...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣植髮美容術越來越精進,最近還吸引港、澳地區年僅廿餘歲的年輕靚女跨海求診,指定要植髮際線,美化額頭,讓臉型變小又變美!植髮開業診所醫師朱冠州醫師指出,近幾個月來,已連續接到來自香港、澳門及澳洲等地的年輕女性華人坐飛機來台灣植髮,她們每個人的心願都是:植出像韓星一樣漂亮自然的髮際線!朱醫師指出,這些女性客人的求診共同點為額頭偏高,導致臉型過長而顯得老氣嚴肅。由於...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台灣醫療獲西藏喇嘛盛讚加持!一名居住於印度的西藏喇嘛,十多年前因退化性關節炎,在印度醫院進行人工關手術,但近日活動較多,導致喇嘛舊疾復發,膝蓋又復卡卡疼痛,經打聽之後,發現台灣的醫療技術進步,決定來台進行治療,果然,台灣醫療不讓他失望,在進行微創手術後,天天就可下床,四天後即出院,速度之快,讓他驚豔。喇嘛手術隔天就可下床 他驚呼連連喇嘛桑堤先生表示,現在的醫...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)民眾若服用降尿酸藥物,出現皮疹、發燒與喉嚨痛,恐怕要多加注意!根據衛生福利部的發現,曾有病人服用降尿酸藥allopurinol數週後,出現皮疹、發燒、喉嚨痛等疑似藥物過敏反應症狀,分別到不同診所就診數次,卻僅被診斷為濕疹及上呼吸道感染,未能及時停藥,導致藥物不良反應惡化,直至全身水泡、黏膜嚴重潰瘍,回原處方醫院急診時,才被診斷出可能是嚴重的藥物過敏—「史蒂文...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)根據主計處對於今年經濟成長率的估計,預計會突破3.41%,優於預期,另國發會所公布的景氣燈號也顯示,目前景氣燈號呈七個月都維持所謂的景氣穩定,端看目前政府公布的所有數據,都一再顯示景氣春燕歸來,但根據人力求職網的調查卻顯發現,上班族因處在高漲的物價與凍漲的薪資大環境之下,樂觀比例竟比今年年中來的還要低,已逼近負值。企業樂觀看待未來 上班族仍持續苦蹲悶鍋根據Y...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)全球罹癌人數不斷增加,根據國際機構的預測指出,未來二十年,每年全球新增癌症人數,將會比現今多出百分之五十以上,隨著時間的演進,全球正醞釀一波新的癌症海嘯,反觀國內,若依照全球癌症新增人數的推測,很可能在二十年後,台灣每年就要增加十五萬人以上的罹癌人數,數字之大,令人驚訝。然而,對於罹患癌症的原因,包括,不運動、肥胖、抽菸等等,都為民眾所熟悉,但事實上,即使民...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)牛奶對於少部分的人來說,幾乎碰都不能碰,除了是所謂的乳糖不耐症作祟之外,也有可能是對牛奶過敏所造成,但民眾對於這兩疾病的差異性及症狀的表現,似乎還存在於模糊的空間,導致許多家長亦或成人,都在自己喝不喝與小孩能不能喝牛奶之間出現猶豫,董氏基金會就針對乳糖不耐症與對牛奶過敏做出說明,幫助民眾釐清對牛奶的疑慮:1)什麼是乳糖不耐症/董氏基金會許惠玉主任說明,乳糖不...
若是喜歡中式早餐,如蛋餅、蘿蔔糕、燒餅油條的,因為這類早餐通常都需要用大量的油來煎、炸,難免油脂含量過高,建議一星期還是吃一次就好,並且搭配蔬菜及水果。或在食材或烹調方式上略作變化也是可以的,如選用全麥蛋餅、全麥饅頭、低糖豆漿、夾蔬菜的燒餅等。1)高油溫煎炸的餐點/燒餅、油條、蛋餅、蘿蔔糕等一切用高溫油煎炸的食物:早餐不適合食用高脂肪食物,富含蛋白質及醣類才較合適,否則熱量過高。2)醃製類肉...
有一句俚語:「小時候胖不是胖」,其實是錯誤的觀念。根據臨床追蹤調查,身材肥胖的學齡兒童,有50%的機率將來成人仍為肥胖者;青少年時期身材肥胖者,則有75%的機率將來成人仍為肥胖者。這是因為成長階段的肥胖,除了脂肪細胞的增大外,連脂肪細胞都會增多,脂肪細胞的增大可以藉由節食及運動來縮小;但脂肪細胞一旦增多,就幾乎不能改變了,所以正確的說法應為「小時候胖長大還是胖」才對。前面講到過度肥胖除了可能...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近日所爆發的餿水油事件,搞的全國民眾人心慌慌,常常在買東西時,都不知道該怎麼做選擇,就連食品上有出現GMP認證標章,也不得安全。落實用油原則 才能吃得更健康對此,國民健康署提供兩多兩少的用油建議,期望能與民眾共同培養健康的飲食型態,把握少油、少反式脂肪、多選植物油、多選天然食材等原則,就能夠吃得更健康:1)多選植物油/如大豆油、葵花籽油、芥花籽油、玉米油、橄...