（文／郭盈秀）（採訪諮詢／萬芳醫院產房護理師林靜怡）生產前的陣痛時期，是許多孕媽咪難以忘懷的「痛」。如果選擇自然產的孕媽咪，都需要面臨陣痛，那是否能運用一些方法，讓自己稍微緩和痛楚的程度，並幫助度過產前的這段等待期呢？陣痛，指的是「子宮收縮產生的疼痛感」，通常是一陣一陣的、具有規律性。萬芳醫院產房護理師林靜怡進一步描述，「對於孕媽咪來說，最初的感覺是肚子處有一種緩慢、遲...

（商業周刊1394期  整理者黃秀美）長歪危害鄰牙，最好18歲就拔除  「智齒」是最晚萌發的恆牙，因智齒引發不適的患者不在少數。 臨床上，多因智齒水平生長、長不出來、長歪、發炎疼痛而求診， 長智齒，非拔不可嗎？拔智齒，為什麼特別困難？俗稱「智齒」的第三大臼齒，大多是在十六到十八歲後，才逐漸萌發出來。但有別於其他二十八顆恆牙飽受呵護，智齒常被視為不必要...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天候異常導致高溫潮濕的環境容易使致病的微生物滋生，不論是工作活動、調理食物或飲食都會使用雙手，所以手部清潔是非常重要的，可以防止食品中毒及傳染病。但據了解目前國人對於「洗手」的觀念並不是十分清楚，因此以下幾個訊息不可不知：勤洗手 預防皮膚、眼部感染 1）只用清水洗手是不夠的／社會大眾人士普遍只用清水洗手，但這遠遠不及使用肥皂（包括洗手液）洗手來得清...

（優活健康網記者談雍雍／編譯）前列腺癌是全球男性第二大癌症殺手，而根據英國的一項研究指出多多攝取番茄，因為當中的茄紅素，可幫助降低罹患前列腺癌的機率。茄紅素具抗氧化劑　可防癌英國布里斯托爾大學的研究人員考察了近２萬名英國男性的飲食和生活習慣，發現年齡在50至59歲之間，其中約1800人患有前列腺癌。研究結果發現，一周攝取番茄超過10次，除了新鮮的番茄還包括番茄汁或番茄罐頭，每次不低於80克，...

（採訪撰文／陳詩婷）（專業諮詢／馬偕精神科吳俊漢醫師）（圖片來源／優活健康網）「我的孩子多多從幼稚園開始就很好動，常常跑來跑去，坐也坐不住，原本以為是小朋友愛玩，也沒多加理會，一直到國小開始，多多開始會在課堂上打斷老師說話、容易和同學起衝突，也時常接到老師的關心電話，真的好煩惱…」單親媽媽小萍（化名）分享著６歲的多多過動症情況。經過朋友建議，帶多多到醫院評估，才發現居然罹患過動症！過動不是孩...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）連續三天的中秋假期剛過完，就有不少人開始為了吃太多而煩惱，不過，節慶連假的確是民眾容易發胖的期間，根據國民健康署今年初所發表的「102年春節體重控制電話訪問調查」統計資料示，有53.9％的受訪者承認，過年期間吃零食或喝含糖飲料的比例較平常多，而52.8％的受訪者體重平均增加1.9公斤。短時間內攝取過多熱量　長期下來恐變成易胖體質雙和醫院復健醫學部劉燦宏醫師表...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）疾管署公布上週高雄市新增1例登革出血熱病例，為鳳山區50歲女性，8月27日出現發燒、肌肉痠痛、關節痛等症狀而就醫，住院期間並陸續出現皮膚點狀出血及黏膜出血、血小板下降及血漿滲漏等症狀，經醫院通報後檢驗確認，已於一般病房住院治療中。目前累計共15例登革出血熱病例，其中12例已康復出院，1例住院治療中，2例死亡。而上週登革熱疫情共新增338例本土病例及4例境外移...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）有位70多歲的男性，日前因血尿及右腎水腫至醫院求診，結果透過腎盂攝影後，發現該名患者的膀胱及輸尿管以被結石阻塞，造成腎水腫，不僅如此，由於輸尿管結石造成阻塞已有一段時間，導致右腎的功能受損，可能無法完全復原。對此，台大醫院新竹分院泌尿科賴榮豪醫師表示，炎炎夏日正是泌尿道結石好發的季節，自今年7月起，台大醫院新竹分院的泌尿科門診與急診因泌尿道結石求診的人數上升...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近年來牙齒的矯正治療不再只是青少年的權利，有越來越多的上班族甚至是退休人員，願意接受成人的矯正治療，來恢復原有的美觀及咀嚼功能。奇美醫學中心牙醫部牙周病科陳俊榮醫師說，臨床上成年人要接受齒顎矯正與青少年有很大的不同，一方面是因為成年人的骨質發育已經完全，所以骨質較硬，在矯正治療的過程中要移動牙齒需要花費較多的時間。治療過程清潔不易　當心引發牙周病且在矯正的治...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）36歲的許小姐，在三年多前懷第一胎時，子宮內有2～3顆約3公分大的肌瘤，但定居在卡達的她，在當地醫院的就診下，醫師告訴她肌瘤並不影響懷孕或生產，沒想到懷孕後，肌瘤竟越長越大，讓她猶如挺顆雙胞胎孕肚一般辛苦。後來，許小姐與丈夫求遍國內、外名醫，希望摘除肌瘤並保留胎兒和子宮，但得到的答覆都是不可能，因為手術困難且風險高，容易造成大出血，可能得摘除子宮才能保命，直...