（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣鬧水荒，要如何省水成了每個人都刻不容緩的議題，而桃園地區自4月8日啟動「供五停二」第三階段限水，每週三、週四連續停水兩天，衛生局呼籲，民眾儲水時要加蓋防止病媒蚊孳生，儲水時間勿超過3天，無論使用民生用水或農作用水，儲水容器應每週刷洗1次，以避免白線斑蚊孳生。 據疾病管制署統計顯示，今年至4月6日全國共計有154例登革熱病例，本土病例96例，病例集中於高雄...

（優活健康網新聞部／綜合報導）為鼓勵更多勇敢抗癌的病友與家屬，使他們能揮別癌症的恐懼，建立情緒抒發的管道，癌症希望基金會與羅氏藥廠，於4月2日聯合舉辦第5屆「捕捉希望」數位攝影比賽頒獎典禮暨展覽，邀請癌症病友、病患親友及醫療團隊共計19位得獎者蒞臨受獎外，現場更陳列歷屆121幅得獎作品，期望藉由鏡頭下的瞬間，傳遞與癌奮戰，永不放棄的信念。醫學的進步，讓癌症不再是絕症，但治療過程的辛苦加上心理...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）根據統計資料指出，心臟病已緊追在癌症後頭，成為我國第二大死因，且又加上飲食習慣的改變、工作壓力大、缺乏運動等，使得心血管疾病對健康的威脅，不斷攀升中，但除了上述的這些原因，會增加心臟病的風險外，日前更有研究發現，身高越矮的人，罹患心臟病的機率也會越高。每高出近6.4公分　就會減少13.5％心臟病率該研究主要是由英國萊徹斯特大學，針對近20萬人進行調查，並觀察...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）別在打罵小孩了！根據統計資料顯示，過去5年來，平均每年都有1萬6000多名兒虐個案需要被保護，而103年成案受虐兒童人數中，平均每四名受虐兒中，就有1位是沒有自我保護能力的學齡前幼兒。因此，家扶基金會特別從五類經常接觸到0～6歲幼兒的專業實務工作者進行「親職狀況調查」，結果發現，有7成3的工作者認為，大部分或全部的照顧者會因親職壓力或情緒狀況而對孩子有直接的...

 （優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今年流感疫情時序拉長，根據衛生福利部疾病管制署社區流感病毒監測資料顯示，目前國內流感疫情仍處於高峰期，預估疫情將持續至4月，為提供民眾治療之用藥需求，「高燒持續48小時」及「家人/同事/同班同學有類流感發病者」2項公費流感抗病藥劑擴大使用對象之適用截止期，由今(104)年3月31日止延長至今年4月30日止。 南投縣衛生局也呼籲民眾，勿輕忽流感嚴重...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近期來，環保署頻頻發布空汙警報，空氣中飄盪各種懸浮物質，對於嬰幼兒來說，簡直是首當其衝，醫師表示，最近門診上因敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎惡化而就診的嬰幼兒增加不少，提醒父母親要把握三歲之前的黃金關鍵期，培養強而有力的免疫力，方能減少兒童過敏的情況發生！只買防螨產品就夠？寶寶恐照樣過敏小兒過敏免疫科王泰儒醫師表示，現今許多家長都已有過敏預防的概...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）時值春夏交替之際，為腺病毒流行期，嬰幼兒應盡量避免進出公共場所！兒科醫師指出，近來門診上感染腺病毒的小病人，增加了兩成之多，建議免疫力較差的嬰幼兒，家長應避免帶進公共場所，非出門不可時，最好能戴上口罩，以防萬一。腺病毒典型症狀：淋巴腫大、發燒衛福部苗栗醫院兒科趙敏義醫師表示，腺病毒是因其對腺體、淋巴組織有強力感染能力，因此，發燒合併頸部淋巴結腫大，是門診中常...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）每個國家都有屬於自己的特色活動，像是德國慕尼黑啤酒節、台灣平溪天燈節等，都讓人趨之若鶩，特別是即將到的「泰國潑水節」，就如同新年、嘉年華般，吸引世界各國的民眾紛紛前往，然而，泰國的潑水節除了可祈求一年的好運外，更可藉由潑水的形式，來表達給予對方祝福。因此，疾管署提醒民眾，在參加歡樂慶典的同時，勿因危險性行為，做好7大防護措施，避免感染愛滋病及性病，讓自己留下...

（優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）失眠、睡眠時間不足，容易為身體帶來負面影響，是眾所周知，但近年來國外曾有不少研究指出，睡眠時間過長，也可能會有早死等風險產生，那到底應該要睡幾個小時呢？對此醫師表示，其實7小時是最佳時間。只要休息夠了　身體就會自動甦醒新光醫院睡眠中心林嘉謨醫師表示，一般人睡眠時間平均為7小時，依每個人狀況不同，6～8小時都在合理範圍內，通常身體在休息夠了就能夠自動甦醒，...

材料（1人份）／泡麵（市售的味噌口味）1包、白飯1碗、細青蔥蔥花4支量、溫泉蛋1顆、奶油1大匙。作法／1）將泡麵用手掰成三公分塊狀。2）於鍋中加入包裝袋上指示的水量，煮滾後放入泡麵，沸騰後加入白飯，約煮三分鐘，倒入泡麵裡的調味粉，攪拌融合。3）放入碗中，撒上蔥花，放上奶油和溫泉蛋。可隨個人喜好撒上七味辣椒粉或胡椒享用。撫慰身心的節約美味祕訣／熱水沸騰後才加入白飯。飯膨脹後吸收湯汁，看起來就像...