每次生理期來訪,看著衛生棉上的經血顏色與血塊,妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎?」月經不僅是女性的日常,更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇,高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚,將深入解析經血顏色與質地的意義,幫助大家破除迷思,給予正確的日常應對與調理方式。
想讓家裡瞬間有乾淨的感覺,不一定需要大費周章的清潔步驟,只要順手做一件一秒能達成的事,就可以立即見效。《優活健康網》特選此篇,清潔專家科若比(Lynsey Crombie)指出,一個既最簡單又最有效的方法就是:打開家中的窗戶。
林志玲日前登上小姐不熙娣,與徐熙娣、蔡康永合體片段掀起熱議。節目中不僅笑淚交織,她的凍齡狀態也令人驚艷,難以相信已51歲。除了身體保養得宜,她以甜美少女風穿搭營造視覺逆齡,更是關鍵。《優活健康網》特選此篇5大穿搭重點,解析林志玲如何維持仙氣與顯瘦效果。
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)炎炎夏日氣溫高,往往因為排汗快速、水分補充不足,使得尿路結石容易在夏天裡復發作怪,且又加上近年來台灣乾旱,使得到門診求治的病人明顯增多,平均每10人中就有1人有這方面的困擾,因此,醫師提醒民眾不可不慎。結石掉入輸尿管 恐會引起腎水腫、敗血症安南醫院泌尿科陳億聲醫師表示,尿路結石的發生原因多,其中包括體質、代謝性疾病、高熱環境、反覆泌尿道感染等,導致尿液中的某...
(優活健康網新聞部/綜合報導)藝人安鈞璨的年輕離去,讓我們重新檢視了亞洲人罹癌年輕化的問題,統計指出年輕人罹癌,癌細胞相較之下較猛烈,病程發展也較老年人更快,而目前臨床上癌症患者8成左右發現的時候都已屬於中晚期,這樣的憾事究竟能不能提早發現,甚至被避免,都是民眾所關心的熱門話題。日前,Discovery頻道《台灣智慧:服務全方位》聚焦專訪台灣知名基因檢測品牌的健康管理模式,透過大數據資料研發...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)八仙樂園重大的塵爆事件,震驚了國人。燒燙傷患者在治療過程中,因體內新陳代謝情況的改變,病人常出現食慾不振、吸收消化不良,甚至無法進食等問題,營養師建議燒燙傷病患的熱量應為平常的2倍,而蛋白質需佔總熱量的20%左右。南投醫院蔡玉思營養師表示,燒燙傷面積越大或程度越深時,身體內就需要更多的營養素,以提供修補受傷的組織、減少肌肉蛋白質的耗損,才能使傷口早日癒合,燒...
(優活健康網編輯部/綜合整理)熱身運動很簡單,很多人卻都做錯了!運動前,許多人會做一些簡單的體操,像是單一關節動手腕、轉腳裸或伸展拉筋,其實,這都不是正確的熱身方式。熱身目的主要在於「讓肌肉溫度升高」,才能增加運動時,肌肉的延展性與關節活動度,避免運動傷害發生。所以,你可以簡單的跑跑步(原地跑步當然也可以)、快走踏步機、跳躍??只要能讓全身溫度升高的任何動作都可以,熱身運動的強度,控制在「還...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)近幾年開始,台灣的食品業,幾乎每個月都能上演一次,如八點檔肥皂劇般,荒腔走板的食安戲碼,然而,食安危機頻傳,政府又毫無任何魄力,就此將黑心食品完全堵絕,在民眾只能力求自保的今日,該如何張起防護網,把有害物質隔絕在體外?食安危機所帶來的症狀 現代醫學難根除「最近門診常出現莫名全身痠痛,以及長期失眠的患者,」開業診所江明吉醫師觀察,在食安危機四伏的今日,有愈來愈...
(優活健康網編輯部/綜合整理)有次餐敘,60出頭、即將屆齡退休的陳醫師問我:退休生活應如何安排?是否該繼續行醫?英國經濟事務研究所於2013年發表的流行病學追蹤研究,顯示退休人士的健康和精神狀況,在短期內因工作壓力的解除而小幅提升,但中、長期後自覺健康甚佳的可能性少了四成,且出現憂鬱症狀的風險增加四成。也難怪陳醫師對退休有點焦慮。關於退休對身體和精神狀況影響的醫學文獻非常多,但大都是流行病學...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)八仙樂園火災意外震撼了社會,臺北市衛生局特別呼籲,這種突發的不幸事件讓無辜民眾受到傷害以外,對每位民眾的身心都可能帶來負向情緒與壓力反應,因此要注意維持作息正常及身心的穩定,如果自己或身旁親友出現了異常的緊張與壓力,衛生局已結合臺北市立聯合醫院松德院區,至7月10日前提供24小時你我安心諮詢專線「臺北市民熱線1999轉2521」,讓市民可以重新尋求身心安頓。...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)八仙樂園塵爆造成400多人燒燙傷,台大醫師也呼籲醫美診所幫忙,有鑑於此,多家整形醫美業者主動跳出來,表示願意針對輕度病患進行免費治療與重建手術,並且呼籲其他醫美診所也能跟進。多家醫美診所都站出來!善盡企業社會責任,投入救助行列,願能一同幫助八仙塵爆傷者度過難關。免費提供:1-2級燒燙傷及燒燙傷面積20%以下不需住院治療的傷患傷口檢視治療、護理、更換藥品、敷料...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)八仙塵暴事件發生不到2天,新北市衛生局已收到民間捐贈的醫療物資,正媒合需求的收治醫院,衛生局也與食藥署協調,另衛生局也與中央食藥署協調,將提供專責聯繫管道,由傷患收治醫院的藥劑部門與食藥署直接聯繫,針對所需醫療物資直接提出需求並由食藥署統一調度。 衛生局表示,事件發生隔日即已收到7筆醫療物品捐贈,欲捐贈者除了先留下聯繫方式,以待通知捐贈所需的物資以...
(撰文/Megan Chen) (諮詢/影像判讀專科醫師池永昌醫師) (圖片來源/優活健康網) (圖說:動動手指輕點滑鼠,你也可享受國外專科醫師的影像判讀服務) 「過去,出國看病是一件不得了的事情,因為距離遙遠、費用昂貴,再加上語言的問題,我們往往認為能夠出國看病,是只有家世顯赫的人才能做的事情。」影像判讀專科池永昌醫師這麼說,不過,有賴於網路的發明,地球村的概念,現...