特別企劃:月經觀察

經血什麼顏色才正常?淺紅色、暗紅色、鮮紅色⋯這1種當心發炎感染

經血什麼顏色才正常?淺紅色、暗紅色、鮮紅色⋯這1種當心發炎感染

每次生理期來訪,看著衛生棉上的經血顏色與血塊,妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎?」月經不僅是女性的日常,更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇,高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚,將深入解析經血顏色與質地的意義,幫助大家破除迷思,給予正確的日常應對與調理方式。

特別企劃:糖尿救命

為何關係越親密,就越難說對不起?專家曝「3原因」多數人都做錯了

為何關係越親密,就越難說對不起?專家曝「3原因」多數人都做錯了

你是會願意道歉的人嗎?領導者培育家林健太郎於《先道歉不是我錯了,而是想要和你好好相處》一書中,分享面衝突不焦慮、讓關係修復後更穩固的雙向「無負擔道歉」法,幫助讀者理解「道歉」不僅僅是說出口的勇氣,還包括如何恰當地接收和回應,避免讓對方感到羞辱或被指責。以下為原書摘文:

婦人全身莫名疼痛 頸椎病被誤診精神病

婦人全身莫名疼痛 頸椎病被誤診精神病

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)罹患頸椎疾病的患者,常會出現全身性症狀,如頭痛、失眠、腰痛、自律神經失調等,導致他們跑遍各醫院及科別,卻始終找不到病因,或常誤認有精神疾病,苦不堪言。因此,大林慈濟醫院在11日舉辦一場「頸椎病友聯誼會」活動,現場近百位病友參加,透過彼此心路歷程分享,病友們獲得團隊支持的力量,並有復健科物理治療師教導頸椎復健及保養運動。頸椎病友會  相互分享打氣大林...

黑心麵條添加二氧化氯 9成銷軍營

黑心麵條添加二氧化氯 9成銷軍營

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)高雄市地檢署查出高市「新富化工」以自製二氧化氯冒充合法食品添加物,對外販售給下游製麵場。高雄地檢署9日指揮警方及會同高市衛生局搜索新富化工有限公司查獲自行將過期之「亞氯酸鈉」以活化劑調製成二氧化氯,再自行印製假冒標示販售,衛生局配合檢方持續追查流向。多家麵廠遭殃  9成被國軍吃下肚新富化工利用自行調製的二氧化氯銷售予不知情下游業者,昨日亦同步搜索其...

夏季流感疫情燒 幼兒、老人最要當心

夏季流感疫情燒 幼兒、老人最要當心

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)時序進入夏季,天氣晴朗炎熱,暑假是民眾出遊的好日子,然目前社區仍有流感在流行,民眾外出遊玩,請落實手部衛生與咳嗽禮節,並留意親友的健康狀況,如符合公費流感抗病毒藥劑使用條件者應請儘速就醫,降低病毒傳播風險。依疾病管制署流感監測資料顯示,目前國內流感重症病例數有呈上升之趨勢,以台南市今年6月確診24例,比去年同期6月確診7例明顯上升。台南市104年截至6月底止...

「針」肚子穴位 竟改善男子長期腰痛問題

「針」肚子穴位 竟改善男子長期腰痛問題

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)許多人常有腰酸背痛的困惱,但你知道嗎?利用中醫針灸「肚子」上的穴位,竟可改善長期腰痛。就有一名56歲的陳先生,十年多來因腰椎長骨刺及滑脫而長期為腰痛所苦,陳先生告知中醫師,近日肚子常有不明的壓痛點且經自己按壓後,腰痛的症狀就得以舒緩,經醫師施予腹部穴位針灸治療後,長期腰痛症狀已有明顯的改善。腹部2穴位補益元氣   改善疼痛收治病患的北市聯醫中興院區...

自體組織乳房重建 外型自然重拾自信

自體組織乳房重建 外型自然重拾自信

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據國健署統計,台灣95年新增6,895名乳癌病人,96年有1,552名婦女因為乳癌而死亡,乳癌位居女性癌症發生率第一位,嚴重威脅婦女健康,國人乳癌的好發年齡平均比歐美國家低15歲,且多發性的比例較高,因此已然成為我國婦女健康的一大威脅。奇美醫學中心整形外科陳俊嘉醫師說,乳癌是女性最大的惡夢,不只是癌症的恐慌,更大的原因是女性會失去她們最大的驕傲;乳房切除手術...

老翁久咳不癒錯當感冒 竟是肺癌上身

老翁久咳不癒錯當感冒 竟是肺癌上身

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)80歲的蔡姓老翁,是名40年的老菸槍,最近出現咳嗽症狀,且會咳出白痰,但沒有發燒,家人以為是小感冒,帶至診所看診,吃藥近三周不見好轉,轉至醫院就診。檢查發現右肺有顆1.5公分的腫瘤,確診為鱗狀細胞肺癌第一期,癌細胞沒有轉移,但因年邁體力不佳,無法進行手術與化療;因此安排進行顱外軀體立體定位放射治療,經追蹤9個月後,腫瘤已消除且無復發。童綜合醫院放射腫瘤科葉啟...

遠離傳染病 颱風災後做好防疫3招

遠離傳染病 颱風災後做好防疫3招

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)昌鴻颱風挾帶豐沛雨量,造成部分地區或道路積水情形,新北市政府衛生局表示,積水退後清理家園時,除加強環境整頓,澈底清除戶內外積水容器,更應做好個人防護,注意飲食衛生,並提醒民眾災後預防傳染病上身,防疫有三招分別是「清潔、清除、消毒」:1)清潔家園穿雨鞋/災後易產生災害廢棄物或有污水、污泥堆積,清潔環境時,務必穿著雨鞋或防水長靴、配戴防水手套及口罩,並留意避免被...

食藥署新法規 餐飲禮卷遺失可申請補發

食藥署新法規 餐飲禮卷遺失可申請補發

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)購買整本餐廳禮卷,卻常常放到過期,令消費者又氣又無奈,也容易引起業者與民眾的糾紛,為保障消費者權益,食藥署今預告「餐飲業等商品(服務)禮券定型化契約應記載及不得記載事項」修正草案,強化餐飲禮卷管理。記名禮卷毀損、遺失 可申請換發該辦法不僅要求業者,必須提供消費者至少一年之履約保證,且規定業者資本額須達到3000萬以上,才具有發行餐飲禮卷資格,另外,在契約中不...

手臂雞皮疙瘩消不去 原來是毛囊角化症作祟

手臂雞皮疙瘩消不去 原來是毛囊角化症作祟

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名30歲上班族黃先生,常常老是被朋友以開玩笑的口吻說:「在大熱天起什麼雞皮疙瘩」,讓他正視到自己的手臂,大腿和臀側都有這種一顆一顆像雞皮疙瘩的小疹子,前去皮膚科就診。原來這些小疹子既不是痘痘也不是粉刺,而是俗稱「雞皮病」的毛囊角化症。與遺傳基因有關  青春期好發天主教聖馬爾定醫院皮膚科何官倫醫師指出,毛囊角化症是一種角質化異常的疾病,最常發生在手...

原味優酪乳糖分爆表 奶油、澱粉全都加

原味優酪乳糖分爆表 奶油、澱粉全都加

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)優酪乳、優格是許多女性減肥的好夥伴,小心喝多了卻徒增熱量,董氏基金會日前公布市售優酪乳、優格調查,結果發現,標榜原味不等於無調味、熱量也沒有比較低,竟有逾8成優酪乳額外添加糖分,營養師提醒,民眾購買前應看清楚營養標示,以免反而吃下更多糖,徒增加身體負擔。原味也有調味 糖含量高達9克許多人認為原味最健康,,林彥廷營養師表示,消費者常認為原味、白色的優酪乳,就是...

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