很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。
診斷為糖尿病前期並不意味著一定會發展成2型糖尿病,尤其是如果能遵循治療計劃並做出健康的生活方式選擇。對於一些糖尿病前期患者,適度的生活方式改變甚至能將血糖水平恢復至正常範圍,進而預防或延緩2型糖尿病的發生。《優活健康網》特選此篇,專業營養師建議每日實行6項健康習慣。
明明很認份也很努力上班,卻總是被說靠爸、家裡有錢優秀很應該!被主管認可後還得面對同事的言語調侃,真的很煩怎麼辦?職場上的酸言酸語無所不在,當無法迴避言語攻擊的場合能怎麼應對?來看看業界HR傳授了哪些回話方式幫助解圍。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)洗腎病患大多數都為糖尿病引起的腎病變所致,但台中卻出現一名八十四歲的老翁,因為攝護腺肥大,小便總是滴滴答答尿不出來,十幾年累積下來,腎臟竟因長期的積尿,引發嚴重腎毒,導致全身無力,下肢嚴重水腫,緊急送醫,經檢查,腎功能已嚴重到接近洗腎地步,但經醫師再進一步詳細診斷後卻發現,原來導致腎毒的是攝護腺肥大,經手術後,腎臟功能立即恢復,真是虛驚一場!老男人疾病有二:...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)小孩吚呀學走路,但如果走路的姿勢長期不正確,家長又少去關注,久而久之恐怕會演變出各種骨骼關節的變形!也因此,仔細觀察孩子的行走姿勢,就極為重要,小兒科醫師指出,除了腦性麻痺的兒童外,平衡失調、扁平足、內八字步態、外八字步態等,久得多加留意。兒童行走動作分析 能預防未來骨骼變形中國醫藥大學兒童醫院骨科醫師郭建忠表示,兒童行走動作分析,須藉由多種機...
(撰文/Megan Chen)(專業諮詢/長庚醫院皮膚科及美容中心主治醫師李華恩)(圖片來源/理膚寶水、優活健康網)臉容易紅、乾癢、脫屑?小心,你可能是敏感肌膚喔!舉凡季節交替、紫外線、情緒壓力等因素,都可能引發肌膚的敏感。究竟該怎麼做才能擁有健康、穩定的膚況呢?快來看看皮膚科醫師李華恩怎麼說!小敏平時肌膚容易乾癢,尤其到秋冬季節,乾癢脫屑的症狀更是明顯,最近因為工作常加班、熬夜,也常和朋友...
(優活健康網新聞部/綜合報導)近來大陸冷氣團挾帶霾害汙染物襲台,空氣品質漸趨惡劣,小兒科醫師彭彥士指出,霾害懸浮微粒對於氣管尚未發育完善的幼兒而言,具有極高風險導致過敏!建議父母務必把握3歲前關鍵期,透過飲食由內而外幫寶寶調整體質,避免日後長期受過敏所苦。霾害誘發過敏難癒 飲食可提升免疫力鑑於台灣霾害漸趨嚴重,未來小兒過敏的機會恐持續攀升。一旦過敏被誘發,就很難被根治,接踵而來的症狀,從1歲...
(優活健康網編輯部/綜合整理)我每天凌晨4點半起床,晚上約12點鐘上床就寢。如果沒有特別的事情,就都是維持這種規律的生活模式。一週當中有2至3天到加州大學醫院授課,沒有課程的時候,就會聽其他醫師的課程,或是跟內人一起外出運動。晚餐用餐結束後一起散步,早上跟晚上兩次確認電子郵件,對於病患提問的郵件一封一封仔細回覆,沒有絲毫遺漏。其中有一項是每天都不會遺漏的課業,就是檢討論文的作業。我每天都會檢...
(優活健康網編輯部/綜合整理)我就曾經聽過某位科技業高階主管的選才標準:「專業能力都還可以培養,我要挑一位明年可以幫我解決部門尾牙表演的員工。」在老闆的眼中,工作績效固然很重要,在一年一度的公司大型尾牙上,部門的員工,可以卡上什麼位置,主秀表演、主持人、福委……肯定也是老闆在跟大老闆邀功時的重要功勳戰績。這個政績就會被以「全方位的員工發展」來呈現。老闆們若被福委邀請上台做反串表演、歌曲舞蹈表...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)農曆春節即將到來,慢性病患領有「慢性病連續處方箋」患者,春節藥量要記得及早備妥。新竹縣衛生局提醒,今年春節假期從2月18日至2月23日共六天,為避免藥物中斷,請及早前往醫院或診所、健保藥局領藥,以免藥物中斷,致慢性病控制不良。 春節年假六天 及早備妥藥品而健保署也於1月28日公告,凡持有慢性病連續處方箋者,為避免於春節期間用藥中斷,如果慢性病連續處...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)依衛福部資料,民國102年國人十大死因,腦血管疾病依然高居第三名,更是造成青壯年失能或殘障的一大主因。門診也者常見患者問:「我常常感到頭痛,會不會是腦出血或中風的前兆?」醫師表示,的確,突發性的劇烈頭痛是出血性腦中風常見的症狀之一,然而腦出血引起的臨床症狀,主要還是與出血的位置有關。腦出血患者近3成發病後一個月內死亡阮綜合神經外科吳育綸醫師解釋,腦中風患者中...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)現代人工作忙碌,又長期久坐,在不見得有時間運動的情況之下,體重異常超標,就成了普遍上班族的困擾,不過若能在日常生活中,注意一些小巧思,例如,上班時間盡量用走的上班,下班吃飽飯,也可選擇悠哉的時刻,走路到想到達的目的地,除了走路,在做家事之中,如果能配合一些深蹲、彎腰、伸直等動作,事實上也能達到微運動的效果,有助消耗過多的卡路里!掀起為運動風潮 輕輕鬆鬆消耗卡...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)國外出現嚴重醫美糾紛,羅馬尼亞一名三十二歲愛美的女律師,兩年前為了維持青春美貌,想要消除臉上皺紋,在當地找了整形醫師幫她施打肉毒桿菌,不料這名醫師拿的竟是中國供應商所提供的毒蛇毒液,施打後這名女律師臉部嚴重變形,肌肉癱瘓,花了兩年的時間才恢復七成,更慘的是淚腺永不能復原。不能哭不能笑 癱瘓臉部僅恢復七成根據《每日郵報》報導,這名受害者指出,醫師拿著針筒在她的...