34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
近期捷運站接連發生突發暴力事件，引發社會關注。對於孕產婦而言，行動與反應能力可能受限，外出時若不幸遇到突發危險狀況，更需要事先了解正確的自我保護原則，以確保自身與腹中胎兒的安全。醫師指出，孕婦應牢記「逃、躲、擋」原則，一旦發現暴力行為，應立即以快步方式撤離現場。
日前，北捷連續攻擊造成多人傷亡，引發民眾恐慌，父母更是擔心小朋友的安危，當社會發生動盪，家長該如何守護孩子的心理安全？《優活健康網》特別摘錄臨床心理師高振傑分享「13點實用建議」，在這個動盪的時刻，父母的陪伴與穩定的情緒，就是孩子最強大的防護罩。
（優活健康網新聞部／綜合報導）您或家人是否有過敏問題？各種坊間偏方是否讓您感到無所適從？其實針對過敏疾病的改善，生活習慣的改變比吃藥更重要！有鑑於此，大林慈濟醫院特邀過敏免疫風濕中心的吳政翰醫師，來分享日常生活的過敏知識，幫助民眾了解需要注意的飲食禁忌、可以食用的健康食品等，針對這些最關心的問題，提供精準的建議，讓民眾不再花冤枉錢，歡迎有興趣的民眾於4月24日前電洽報名。名稱：過敏解惑講座時...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為回饋社會大眾的支持與愛顧，你滋美得將在母親節前夕於4／25(六)下午1：00，在信義新天地－新光三越A8一樓大門口舉辦「粉紅心勢力～Beauty With Heart」你滋美得乳癌防治公益活動！特別邀請品牌代言人美肌大使李詠嫻，邀您一起做公益，與現場民眾同樂並與大家分享如何維持肌膚年輕與健康活力的秘密。這次活動由你滋美得發起，與乳癌防治基金會合作，共同響應乳癌...
（優活健康網記者談雍雍／綜合整理）吸菸會嚴重危害的不僅是個人健康，還有二手菸也是一大隱憂，因為菸草中的有毒化學物質，易使懷孕婦女產生流產、早產，並可能會造成胎兒先天缺陷的風險。孕婦吸二手煙 嬰兒出生體重恐過輕澎湖縣衛生局也指出，據相關研究資料顯示：「台灣懷孕婦女吸菸人口之盛行率為4.6%，另外更有高達46.24％的懷孕婦女表示，無可避免於家中接觸到二手菸」。由此資料來看，胎兒受到...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「哀！你嘴巴好臭，別靠近我」如果你有長期口臭問題，可別忽略其嚴重性，這很可能代表身體健康已拉起警報！台中就有一名婦人，全身總是散發著濃濃的香水味，就是為了掩蓋嘴中的臭味，雖刻意避開大蒜、洋蔥、韭菜等食物，嘴巴還是陣陣臭味不斷飄出，老公更因此笑她吃到「餿水」讓她相當困擾，直到進一步檢查後才發現，她血液中有許多念珠菌以及肝壓力線，又有婦科感染問題，經治療嘴巴終於...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）老年性黃斑部病變，是一種退化性視網膜疾病，當年齡越大，黃斑部色素層的代謝力減弱，就會使得氧化沉澱在色素層及彈性層間的視褐質無法排除，進而導致色素層產生變化，誘發黃斑部病變上身。但除此之外，日前也有項最新研究發現，若68歲以上的老人，每天攝取超過800mg的鈣，罹患老年性黃斑部病變的風險將會是其他人的兩倍，若是持續惡化，還可能會造成失明。定期檢查、提高警覺 仍...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「祝你以後生孩子沒屁眼」這是常聽見的「詛咒」，但難聽的詛咒先放一邊，實際上，其實真有所謂的「無肛症」，在台灣，每年約有十多位的無肛症新生兒來到世上，又因這句傷人的話語，患者往往在長大成人後，對於疾病難以啟齒，而產生極大的心理障礙，嚴重更成社會邊緣人，然而，人們真要因為這句「沒水準」的話語，而忽略患者的心理感受？發生率約四千分之一 原因至今不明「一旦確診後，父...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）炎炎夏日，許多人喜歡來個日光浴，雖然陽光對於皮膚有其優點，如使皮膚合成維生素Ｄ來促進鈣質生成，亦或可以減輕乾癬症狀。但你知道嗎？防曬做不好，不僅會使我們的皮膚老化、曬傷、變黑等，甚至有皮膚癌的風險。臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科陳建宇醫師說，陽光對於皮膚的傷害大多來自紫外線，而紫外線可分為UVB、UVA，當中的UVB屬於中波長紫外光，會導致曬紅、曬傷，長期照...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）隨著陸客來台觀光普遍，每逢大陸黃金長假，台灣就湧入許多觀光人潮！除了觀光業之外，眾多產業同樣跟著受惠；其中，挾著技術、人才、品質的優勢，台灣醫美產業異軍突起，成為開放陸客觀光後，最為吸睛的焦點。大陸醫美品質堪憂 患者較無保障觀察這波醫美熱潮，整形外科醫師李兆翔分析，相較於大陸醫美品質，台灣醫師的專業素質健全，較無明顯落差，對於求診的人而言相對較有保障。而大陸...
（優活健康網編輯部／綜合整理）只要妳開始採取步驟，不管是什麼步驟，事情一定會漸漸好轉，但同時還是有一股看不見的烏雲壟罩著妳，而穿過烏雲所見的世界，盡是一片灰濛，這可不是件好事。為了不讓失敗的黑暗氣場將妳淹沒，妳必須想辦法讓自己感覺好受一點，即便是一點小小的改變也能帶來正面的影響，而且改變越小越好，此時不適合立下遠大志向，而應該訂定實際的小目標例如上健身房、買新的床具、剪頭髮（當然不是剪個龐克...
（優活健康網編輯部／綜合整理）水，在人類生活中扮演非常重要的角色。每個人平均一天的用量是300公升。300公升相當於2000瓶150毫升裝的寶特瓶！其中，84公升（28％）是廁所用水；74公升（24％）用在洗澡；69公升（23％）用在炊事；48公升（16％）用在洗衣。用在飲食的水量僅有小部分，大部分的水都只用來去除各種髒汙。讓我們更妥善運用水資源吧！持續打開水龍頭一分鐘流出的水嘩啦───相當...
