（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每逢傳統節日拜拜完，總有許多供品需要消化，但若攝取無節制當心損害身體。臺中市一對腎病老夫妻，就在中元節後，連續一周每天吃普渡祭品的泡麵，吃到腎功能惡化變差，瀕臨洗腎！臺中慈濟醫院腎臟內科發現，這樣的人還不少，中元節後腎病患者因吃泡麵，造成腎功能退步比率高達3分之1，眼見中秋節腳步接近，醫師急忙叮嚀，歡度佳節攝取應景食材仍須適度。年近80歲的林姓夫婦，皆是腎臟...

（優活健康網記者陳思綺／採訪報導）性觀念偏差，年輕族群對於避孕觀念存有迷思！台灣婦產科醫學會公布「大一學生避孕閨密大調查」，結果發現，大一新生有性經驗比例達16％，其中僅7成2在性行為時會使用保險套，更有1成學生沒有做任何避孕措施，原因竟是一時「性」起，來不及避孕。醫師表示，避孕觀念錯誤，可能導致意外懷孕或罹患性病機會增多，長期下來將影響生育能力。一名大一女生，透過網路認識大5歲的男網友，第...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）乳癌可經由篩檢早期發現，早期治療，其5年存活率將近9成。但乳癌防治基金會針對全台近1000位20到70歲女性進行調查，發現9成以上的受訪者，雖然知道有免費乳癌篩檢，但卻有高達4成5的女性不願意做，原因大多是怕痛、嫌麻煩、害羞、忙碌等。篩檢率不高　導致早期發現比例低國健署統計資料顯示，乳癌是女性癌症排行第一位，且近年來有年輕化趨勢。但我國乳癌五年存活率是85％...

（優活健康網記者談雍雍／綜合整理）秋冬溫差大，若家中的嬰幼兒，開始出現不斷搔抓的症狀，可就要多加注意，很可能是異位性皮膚炎在惹禍！而異位性皮膚炎是種慢性覆發性皮膚炎，也是小朋友很常見的「過敏」表現之一，病童常因為皮膚嚴重搔癢，影響生活及睡眠品質。彰化秀傳醫院兒童過敏氣喘中心楊樹文醫師說，異位性皮膚炎是一個慢性、覆發性、高度搔癢的皮膚發炎疾病。全世界約有10～20％的兒童有異位性皮膚炎，在台灣...

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）中秋佳節將近，賞月亮吃月餅，一邊烤肉一邊話家常是最開心的事，然而每年中秋節前後，診間裡腸胃不適的病患就跟著增加，其中不乏腹部脹氣的民眾，就是因為吃飯配話、吃太快等原因造成，醫師表示，藉由中醫的穴位按摩及茶飲，輕鬆就能解決這些惱人的腸胃問題。多咀嚼、飯後散步　減少脹氣機率大林慈濟醫院中醫部楊紓怡醫師表示，脹氣時首先要先找出不適的位置，若是脹氣的位置在肚臍下，可...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）缺牙造成危害多，從外觀可能因咬合不均，產生大小臉；大至咀嚼困難、消化不良都是常見的問題。缺牙是許多人常見的口腔問題，一般的直覺反應，都以為除了植牙或安裝假牙，治療別無他途。醫師說，長期放任不處理缺牙空間，往往會因小失大；若能及早面對，扶正附近的牙齒，減少後續處理的麻煩，倒是可以省下一大筆花費。 中國醫藥大學附設醫院齒顎科余建宏醫師指出，局部缺牙的起...

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）月圓人團圓，親朋好友趁著節日聚在一起賞月、燒烤、吃月餅和柚子，已經成為中秋節不可少的活動，但在燒烤時，高鹽的醬料、加工品與高油脂食材都會造成身體負擔。營養師表示，只要掌握少油、少鹽、低糖、高纖的飲食原則就對了。此外，肉類經長時間高溫燒烤、燒焦處以及油脂滴落炭火產生的油煙等，都會產生致癌物質，對身體造成危害。因此，台北慈濟醫院營養師周婉琪建議，燒烤時以蔬菜為主...

（優活健康網新聞部／綜合整理報導）美魔女媽咪藝人李詠嫻，又再度擔任保健品牌代言人。在19日活動當天，品牌特別邀請李詠嫻現身，她表示主持外景節目經常曬傷，加上工作時間又長，肌膚開始出狀況，「以往在外表的保養上，只會在意好氣色與身體緊實，卻忽略了長期曝曬在太陽下，肌膚的膠原蛋白會加速流失，導致肌膚開始變得沒有彈性，因此，外景拍攝時期總會每天喝3瓶保健飲品，就算素顏上陣也沒再怕！」已經育有一雙可愛...

（優活健康網編輯部／綜合整理）主要材料紅蘿蔔和蘋果是非常好的調和食品，而且副材料薑和洋蔥，也擔當了重要的角色。清血果汁的卓越功效，是因為它含有「酵素」的關係。所謂的酵素，扮演著促進生物體活動和新陳代謝的催化劑，所以攝取活生生的酵素非常重要。蔬菜或水果經過烹調或水煮，營養成分和酵素會減少或消失。有酵素的清血果汁含有相當多去除自由基的維生素、礦物質和植化素（phytochemical）。如果你不...

（優活健康網編輯部／綜合整理）領導者不一樣。」薩曼莎說。「就這樣？」布雷克的語氣流露著幾分疑慮。「是的，布雷克。你的表現一直都很傑出；你個人有很大的貢獻，但是我得不到足夠的支持，證明你可以成為團隊領袖。」「聽起來很不合理，」布雷克不可置信的說。「你認為我表現優異卻又說我升遷無望。」「沒錯。我們的確給過你好評價——不過你少了些什麼。」薩曼莎欲言又止。布雷克靠向桌子，等待...