34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
台北車站與中山商圈近日發生隨機攻擊事件，正逢週五下班捷運尖峰時間，造成4死11傷慘劇，引發社會高度震驚與不安。醫師指出，無論是否親臨現場，民眾可能因新聞或社群反覆播送，出現害怕、焦慮、失眠、心悸或迴避人潮等反應。面對重大創傷事件，該如何進行自我心理調適、尋找自我照顧與支持資源？《優活健康網》特訪精神科醫師及心理師，建議透過5方向著手，理解自身感受、逐步安定情緒。
台北捷運台北車站、中山站周邊於19日晚間接連發生投擲煙霧彈及持刀隨機傷人事件，現場畫面駭人，恐對民眾造成心理陰影。對此，衛福部宣布啟動「心理健康支持方案」，提供每人3次免費心理諮商服務，不限年齡，並採「主觀陳述、從寬認定」原則。方案將持續至2026年底，呼籲有需求的民眾依相關步驟預約並善加利用。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）近年來，隨著運動風氣的興起，目前全台灣的運動人口已突破8成，且有一半以上的民眾，每週至少運動3天。雖然多運動有益身體健康，但像是慢跑、騎腳踏車、打籃球卻容易造成運動傷害，而近期在診間上看診人數就增加了2成。所以，醫師提醒民眾，夏天運動除了避免曬傷外，也不要輕忽運動傷害，一旦發生急性運動傷害，多伴隨瘀青、血腫等情形，應積極處理，才不會惡化傷害、影響行動力，甚至...
（優活健康網編輯部／綜合整理）美國聖路易華盛頓大學醫學院的賽門癌症中心（Siteman Cancer Center）的研究團隊，發表了一篇實用的「防癌八招」，刊登於2012年四月的《癌症病因控制雜誌》，且提供實證數據以佐證。這八招的簡要介紹如下：1）不抽菸／抽菸造成美國百分之三十的所有癌症，以及百分之九十的肺癌，而且和慢性阻塞性肺病、心臟病等疾病有關，所以，「不抽菸」是預防癌症最有效的方法。...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新北市衛生局日前接獲申訴，某家醫院有患者發燒及咳嗽，因擔心被MERS傳染，所以就醫時向醫師謊稱，曾到韓國醫院就醫之旅遊史及接觸史，使醫院啟動防護隔離措施，最後經查證並無出入境紀錄而被拆穿。衛生局指出，該謊報行為可依法處新臺幣15萬元以下罰鍰，且可按次處罰，民眾切勿以身觸法。謊稱就醫史 最重可罰15萬衛生局表示，一名陳姓女子，18日出現...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）各級學校將陸續放暑假，旅遊旺季也即將到來，因此，疾管署提醒民眾，不論選擇國內休閒活動或規劃出國旅遊，皆應落實勤洗手及注意飲食衛生，並做好個人防護措施，降低感染傳染病的風險，以確保健康，至於計畫出國旅遊者，則應先了解當地疫情，並提前2～4週至旅遊醫學門診，尋求專業旅遊醫療諮詢。暑假接觸腸病毒機率增目前為國內腸病毒流行期，隨著各級學校陸續放暑假，學童參加夏令營及...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名57歲陳姓男子，因受傷至急診室就醫包紮後拿藥返家休養，回到家僅以一兩口水服藥，因體力不支立即上床睡覺。隔天開始覺得喉嚨卡卡，六天後因為吞嚥困難、脖子腫起來與發燒再度到急診就醫；檢查發現食道上段有對稱性潰瘍腐爛，經醫師緊急手術清創並將損壞的食道切除，感染情況逐漸控制，休養三個月後，再進行食道重建手術後復原良好，已能正常從口飲食。童綜合醫院胸腔外科童詠偉醫師...
（優活健康網新聞部／綜合報導）當死亡成為不可避免的事，你有想過如何決定自己「生命中的最後一天嗎」？是選擇接受一連串令人痛苦無效的電擊、急救，或是選擇尊嚴舒適的善終，甚至是否曾考慮遺愛人間，讓自己的生命可以再另一個人身上延續呢？為增進民眾對於「器官捐贈」及「安寧緩和醫療照護」之認識，高雄醫學院特地辦理此活動，歡迎有興趣的民眾踴躍報名參加。名稱：器官捐贈宣導講座時間：07月11日（六）09：00...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）由於台灣處於亞熱帶地區，氣候環境潮濕，容易滋生塵蟎黴菌等過敏原，加上空氣污染的因素，使得近年來過敏性鼻炎的孩童日漸增多，且過去也曾有研究指出，過敏性鼻炎的孩童，有一定比例會有氣喘的問題，因此，具有這種過敏體質的孩童，也是罹患感冒或是其他呼吸道疾病的危險群，對於未來的成長發育及呼吸道健康影響很大，提醒民眾不可不重視。春秋季節交替 過敏性鼻炎症狀特...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）大腸急躁症和個人體質與壓力有關，但要當心誤以為是大腸激躁症而忽略其他腸胃疾病的警訊！而本週是國、高中的期末考，緊接著七月一日為大學指考，有些考生出現一吃飽飯就肚子痛、腹瀉，每天跑好幾趟廁所，但都還是覺得糞便沒有解乾淨，可能罹患大腸激躁症。南投醫院肝膽腸胃科洪弘昌醫師表示，大腸激躁症是慢性疾病，簡單來說，病患的腸子蠕動收縮得比一般人還快，不僅是大腸出了狀況，還...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）夏天炎熱，水分散失快，根據全民健保資料庫就醫紀錄進行研究，發現台灣夏季因腎結石腰痛發作至急診室就診的病患人數，為冬季的2倍，且溫度越高，腰痛發作的人數越多。對此，中英醫院陳柏臣醫師表示，雖然大家知道天氣熱要多補充水份，但卻經常看到民眾飲用飲料，特別是含糖飲料、咖啡、茶，因含有草酸、植酸、磷，會影響腸胃對於鈣的吸收，並促進血鈣從腎臟中代謝出體外，使骨頭需要釋放...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）不少民眾常有開車開到一半睡神找上門的經驗，多數會覺得是自己前晚睡不好、或是工作太累而導致，卻不曉得這有可能是呼吸中止症作祟。一名45歲的林姓男子，只要開車常不自覺想睡，尤其遇到等紅燈時更想瞇一下，沒想到就在一次駕駛時，竟然真的開車開到睡著了，還不幸的撞上路旁電線杆，幸好當時只有車子板金受損，人沒事。祥恩醫院胸腔內科林泰綜醫師表示，轉介檢查後發現，患者因罹患高...
