特別企劃:月經觀察

經血什麼顏色才正常?淺紅色、暗紅色、鮮紅色⋯這1種當心發炎感染

經血什麼顏色才正常?淺紅色、暗紅色、鮮紅色⋯這1種當心發炎感染

每次生理期來訪,看著衛生棉上的經血顏色與血塊,妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎?」月經不僅是女性的日常,更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇,高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚,將深入解析經血顏色與質地的意義,幫助大家破除迷思,給予正確的日常應對與調理方式。

特別企劃:糖尿救命

44歲孫藝真減齡運動大公開!6招「美背訓練」練出天鵝頸、直角肩

44歲孫藝真減齡運動大公開!6招「美背訓練」練出天鵝頸、直角肩

擁有《愛的迫降》、《三十九》等多部人氣韓劇作品,且近年愛情事業兩得意的孫藝真,不只演藝實力備受肯定,擅長運動的她,更是韓國演藝圈少數擁有TRX講師證照的全能女明星。從皮拉提斯、TRX、網球到重訓等,孫藝真仰賴縝密的運動菜單,讓她即便正值44歲輕熟齡階段,仍舊擁有緊緻體態與精緻天鵝頸線條,可說是熟齡女性們的效仿典範!現在就跟著孫仙的6大運動、美背訓練菜單,養出窈窕身材。

智齒一定要拔嗎?什麼時候適合拔智齒?注意出現「3種狀況」別再拖

智齒一定要拔嗎?什麼時候適合拔智齒?注意出現「3種狀況」別再拖

提到智齒,許多人可能會聯想到腫脹的牙齦、刺痛的後牙,甚至是拔牙時的恐怖經歷⋯⋯究竟智齒該拔還是該留,這個問題困擾了不少人。《優活健康網》整理了關於智齒的相關衛教知識,包括:智齒一定要拔嗎?什麼情況下適合拔除?拔牙會不會很痛?以及術後如何消腫等常見問題,幫助民眾了解智齒的處理方式。

今天笑了嗎?研究:常心情差 乳癌風險高5倍

今天笑了嗎?研究:常心情差 乳癌風險高5倍

(優活健康網記者張致筠/綜合報導)動畫電影「腦筋急轉彎」中令人喜愛的「憂憂」,全身藍色、悲傷情緒的模樣擄獲不少人心;不過雖然角色可愛,可千萬別效仿這般個性!根據荷蘭一項醫學研究指出,心情不佳、長期憂鬱會增加乳癌風險,甚至還會抑制胸部發展,可說是女性乳房健康的頭號殺手!個性暴躁、易怒 乳房長不大現代人因為工作壓力大、生活品質差等原因,常處於憂鬱、沮喪、煩躁等不良精神狀態,其實這正是阻礙乳房健康...

空汙襲台!東北季風挾霾害 眼科病患多2成

空汙襲台!東北季風挾霾害 眼科病患多2成

(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)秋冬季盛行東北季風,隨著冷氣團南下,也將大陸霾害帶到台灣,加上本地汽機車排放廢氣及工業污染,導致空氣品質惡化,不僅對皮膚、呼吸道造成影響,據眼科門診觀察,發現與霾害相關的眼疾也增加2成。不僅影響呼吸道、眼睛 更增罹癌風險書田診所眼科廖士傑醫師指出,懸浮微粒是造成空氣品質不良主因,常聽到的PM2.5是指細懸浮微粒指標,粒徑小於2.5微米的懸浮粒子,當細懸浮微粒...

脂肪肝不用怕!規律運動從根本改善

脂肪肝不用怕!規律運動從根本改善

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)現代人吃太好卻動得少,不僅導致三高、心血管疾病上身,長期下來恐怕還會導致脂肪肝!可別小看「肝包油」這問題,因為脂肪肝會演變成肝炎,甚至肝硬化,還會增加罹患肝癌的風險。而台灣人罹患脂肪肝比例約30至40%,遠高於B、C肝,以中壯年男性居多。因此醫師建議,規律運動才能根本改善脂肪肝。北市聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科黃浩瑞醫師指出,有脂肪肝的男性人數比女性多1....

關門未留意 女童手指當場被夾斷

關門未留意 女童手指當場被夾斷

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)痛到想罵髒話!相信許多人曾都有過手指意外被門夾傷的經驗,輕者瘀青紅腫,重者可引起指甲脫落、關節出血甚至手指斷裂等。就有一名4歲女童,在家裡玩耍,身旁無大人,因看到外面的狗疑似要跑過來,害怕緊張下用力把門一關,沒注意自己的手還放在門縫裡,便把左手末兩指當場夾斷! 聖馬爾定骨科林宗志醫師表示,因女童兩指皆已斷裂截肢,經嘗試接回斷指後以皮瓣手術接回去,所...

工作場所禁菸 他決心戒除30年菸癮

工作場所禁菸 他決心戒除30年菸癮

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)45歲的翁先生,從高中時期開始抽菸,每天菸量高達一包,菸齡將近30年。後來因為工作的地方禁止吸菸,讓他萌生戒菸的想法,而至戒菸門診求診,經由藥物治療與定期接受衛教的方式,終於成功戒除!翁先生在童綜合醫院擔任司機工作近10年,工作時因為醫院禁止抽菸,所以常常都需要跑到離醫院10公尺的地方才能抽菸,既倉卒又麻煩,讓他感到相當困擾;還有不想因為二手菸而影響到妻小健...

胖到無法睡!宅男戒網路 成功甩73公斤

胖到無法睡!宅男戒網路 成功甩73公斤

(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)47歲的林先生十多年前因為車禍韌帶斷裂,長期在家休養,且開始沉迷於網路,導致體重直線飆升,162公分的他,體重竟達151公斤,健康也大受影響,不只三高、心臟病纏身,甚至造成嚴重的睡眠呼吸中止症,胖到連居家護理師都看不下去,建議他參加減重班,在醫師及營養師的幫忙下,林先生靠著飲食控制及規律運動,順利減到剩74公斤!以為少吃就會瘦 反而越減越肥林先生說,減重之前...

冬天穿太多悶壞「妹妹」 陰道炎上門

冬天穿太多悶壞「妹妹」 陰道炎上門

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)女性私密處如長期處於潮濕、悶熱狀態,很容易成為細菌的溫床!而隨著冬天的腳步接近,氣溫下降,許多女性為了保暖開始穿上緊身褲襪或褲子,寒流來時甚至穿到兩三件,當心會把「妹妹」悶出病來。醫師指出,夏、冬是陰道炎好發季節,女性要更注意私密處,是否長時間被悶在濕熱環境及分泌物增加、顏色氣味改變,甚至出現搔癢或灼痛,這些都是陰道炎上門的徵兆。正常白帶:無色、無味北市聯合...

老婦發燒咳嗽誤認感冒 沒想到是血癌

老婦發燒咳嗽誤認感冒 沒想到是血癌

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)隨著天氣漸漸轉涼,臺灣也進入傳統的季節性流感流行期,但若是持續咳嗽未癒,可要當心是其他疾病!像是近日有一位年約70歲的老婦人,因為反覆發燒以及有輕微的咳嗽症狀,持續了數週,期間僅服用鎮痛解熱和感冒症狀用藥,但症狀並未緩解。而且還越來越嚴重,身體體力也更加虛弱,家人將他送至急診,詳細檢查後發現竟是血癌。感染科醫師提醒民眾,出現發燒或者類流感的症狀時,應盡速就醫...

只是一塊乾癬?小心關節炎、心血管疾病一次爆發!

只是一塊乾癬?小心關節炎、心血管疾病一次爆發!

(優活健康網新聞部/綜合報導)日前,一位五十歲男性腳趾無故腫脹,足部大拇趾腫如香腸,起初一直當作痛風治療,但幾週後症狀都未見好轉,連腳踝也腫起來,痛到不能走,直到轉診至風濕免疫科,醫師同時發現該名患者手腕關節有關節炎,且多處指甲表面有凹陷小洞病變、耳朵裡也有一小塊的皮膚乾癬,經問診及理學檢查後才確定罹患乾癬性關節炎。在使用傳統化學免疫調整藥物治療不見成效後,改申請使用生物製劑,男子病情終於得...

她顏面神經麻痺1年 美顏針後見「笑」

她顏面神經麻痺1年 美顏針後見「笑」

(優活健康網記者張致筠/綜合報導)秋冬真是各種疾病的好發季,不只皮膚病會趁氣候轉換找上門,竟連顏面神經麻痺都來攪局!一名44歲女子因天氣冷加上過度勞累,而罹患顏面神經麻痺長達1年;求診無數都不見效,近日竟然透過美顏針治癒,讓她不再臉歪嘴斜,終於可以自然的微笑。初期症狀:臉部抽蓄、流淚、耳鳴由於秋冬季早晚溫差大,加上流感盛行,若壓力過大又忽略養生,人體免疫力很容易快速下降、被病毒吞噬顏面神經,...

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