（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）有人說從睡姿，可以看出一個人的個性，但其實睡姿還可以預防疾病上身！日前，在國外有項最新研究發現，側睡比起趴睡、仰睡，更能清除白天在腦中所留下的廢物，進而維持大腦健康、預防失智症上身。睡覺時　大腦會清除腦中的毒素根據《每日郵報》指出，當我們在睡覺時，大腦會清除白天清醒時產生的毒素，以免毒素累積，造成阿茲海默症、神經系統疾病等問題上身，過去紐約羅徹斯特大學就曾發...

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）暑假已經過了一半，而腸病毒還沒退燒，疾管署憂學童開學後頻繁接觸互動，恐引爆另一波腸病毒疫情，提醒家長，若孩童出現持續發燒、嗜睡、意識不清、手腳無力、嘔吐與呼吸急促等症狀，應盡速就醫，以免錯過黃金治療期。夏令營及托育機構　增接觸腸病毒機會依據臺北市政府衛生局監測台北市學校腸病毒感染人數及停課家數資料顯示，今年度累計通報5800人次，停課學校累計461家次；依據...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）嘿咻雖然有助於增進伴侶間的情感，但大部分的人對於避孕仍存在著許多迷思，導致非預期懷孕的人高居不下！根據統計指出，全球每年有2.08億人懷孕，其中有4成是非預期懷孕，若以台灣來說，不僅非預期懷孕率遠超於他國，達到7成外，每年更有高達40萬人服用口服墮胎藥，加上接受手術者，墮胎量恐不容小覷。年輕人「意外」懷孕　多是沒有落實使用保險套台北醫學大學附設醫院婦產科陳菁...

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）颱風蘇迪勒過境挾帶豪大風雨，帶來極大的破壞，在動手恢復家園前，台中市政府衛生局提醒，風災過後清理環境務必作好個人防護，注意飲食衛生，並落實防治傳染病3步驟，也就是「清潔、清除、消毒」，以遠離傳染病威脅。預防傳染病3招　當心鐵片割傷遭感染衛生局說明，防治傳染病3步驟，包括：清理家園做好個人防護，勿赤腳或穿拖鞋，避免感染鉤端螺旋體、類鼻疽及破傷風；清除病媒蚊孳生...

（優活健康網編輯部／綜合整理）《康健雜誌》曾對全台1080位民眾做電話調查，了解民眾對中醫藥的認知，結果發現67％的受訪者認為「口臭表示腹內有火（有胃火）」，但這其實是錯誤觀念。口臭不一定是胃火（腸胃發炎）引起，可能是民眾受到成藥廣告影響所致，而忽略口臭其實常來自口渴或蛀牙、牙周病等牙齒問題。口腔內的某些細菌存在於牙縫及舌頭背後，它們將唾液裡、食物中及壞死的口腔表層細胞的蛋白質，分解成胺基酸...

（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）孩子是否健康成長是父母最關心的事情，一旦發現家中小孩發育遲緩，千萬別大意，應及時就醫。中國廣東省出現一名「凍齡少年」，原本應是16歲的小大人，但身高、體重卻只有10歲大，醫師診斷後，是罹患「炎症性腸病」及「克羅恩氏症」，才害他「長不大」。醫師誤判腸胃炎加重病情　國中時停止發育「凍齡」對30歲的人來說，可能是件好事，但對青少年來講，就是一個頭疼的問題。這名...

（優活健康網新聞部／綜合報導）上班族壓力大，每天一進公司打完卡，除了喝水、吃飯、上廁所，坐在辦公桌前長期維持同一姿勢，常有肩頸僵硬、腰酸背痛的問題，特別是罹患乾癬患者，若有上述症狀或莫名關節腫脹更要小心！台北慈濟醫院風濕免疫科陳俊雄醫師表示，門診中曾遇到一名罹患乾癬的上班族，長期腰酸背痛，原以為是姿勢不良造成，但隨著時間越久，發現全身關節開始腫脹發炎，手指關節疼痛難耐，不但工作時無法敲鍵盤打...

（優活健康網編輯部／綜合整理）積極的心態會延長你的壽命；消極的心態會縮短你的壽命。健康只能靠自己，無法靠別人。在美國人看來，保持健康意味著均衡的飲食、充足的休息、定期運動、不抽煙、不吸毒、少喝酒、安全的性生活，但遵循這些指南，對很多人來說可能很困難。有句話說：「生死有命，富貴在天。」人該什麼時候死，能有多少財富，好像冥冥之中自有安排，不是我們可以決定的。然而，拋開所謂的無稽之談，什麼樣的人最...

（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）嘔心、腹痛、停經，三者若同時發生，多數人都會確定是喜事將至，不過中國這名女子，卻沒有這麼幸運，她懷胎6個月後，肚內竟然一個寶寶都沒有，嚇壞眾人，檢查發現原來懷的是葡萄胎。懷胎6月未曾到醫院檢查　女：看別人都這樣中國江西省一名女子，6個月前感到腹部疼痛、月事久久沒來，且聞到油煙味就想吐，身旁生過小孩的親友紛紛送上祝賀，告知她一定是懷孕。但女子卻沒有到醫院檢...

（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）不論是來場冷水澡，還是淋上一桶冰涼的水，只要能讓身體在高溫下快速降溫，都是多數人喜愛的方式，但現在，卻不能再嘗試如此激烈的行為。中國一名53歲男子，因為受不了高溫折磨，決定淋上一桶冰水，卻引發心肌梗塞死亡，令人不可置信。以為中暑延誤就醫　心肌已缺血壞死近日中國高溫炎熱，該男子因為不堪悶熱，就淋上一桶冷水，2小時後便感到胸悶不適，起初，以為只是中暑，幾天後...