（優活健康網編輯部／綜合整理）孕吐、吃不下是初期最常見的不適症狀，通常會發生在懷孕6週～12週左右，也有人會持續到妊娠三、四個月，然後就會漸漸好轉。大部分的孕婦會在早上起床時出現噁心甚至嘔吐的症狀，也有發生在其他日常時間或持續一整天的。為避免媽咪因此而有體重不增反減的情形，這時候的飲食以「吃得下」為重點，只要是孕媽咪願意吃的、有胃口的就盡量吃，才能供應胎兒足夠的養分。不過，等過一陣子、孕吐有...

（優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）咖啡是許多人拿來提神醒腦的好物，上班族常常是人手一杯，然而也常常聽到咖啡因可能會造成骨質疏鬆，或對身體帶來其他負面影響，網路上資料繁多，說法也是眾說紛紜，到底哪一個才是正確的？營養師表示，鈣質攝取足夠的話，可減少咖啡因引起的鈣質流失。咖啡因致鈣流失 恐增加骨折機率亞東醫院營養科賴巧憶營養師表示，雖然沒有研究直接證實咖啡因與骨質疏鬆有絕對相關，但基本上咖啡...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）國內近日梅雨鋒面過境，雖然有助於解除限水危機，但卻對部分地區，造成淹水或積水等情形，因此，疾管署提醒民眾，積水退後清理家園時，務必作好個人防護、注意飲食衛生，並落實「清潔、清除、消毒」防疫三步驟，如此一來，才能遠離傳染病威脅：1）清理時勿赤腳及穿拖鞋，避免感染鉤端螺旋體、類鼻疽及破傷風／由於災後易產生污水、污泥、災害廢棄物等，因此，在清理的過程中，應穿著雨鞋...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）失眠是許多人常見的困擾，若產生嚴重的睡眠問題時；除了應及早尋求醫師協助改善睡眠問題，也需遵循安眠藥物的原則，切勿自行購買服用、自行增減藥量、不要任意中止藥物的治療，以免出現戒斷症狀，如焦慮、心悸、盜汗等。臺北市立聯合醫院林森中醫院區家庭醫學科林儀蒂醫師表示，睡眠障礙不管是入睡困難或持續睡眠困擾，若影響到民眾日常生活狀況，就有需要積極處理。一般病人來求診時，醫...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）出現易怒、焦慮、勃起功能障礙等問題時要當心，恐是「男性更年期」找上門！過去在各方的推廣下，女性荷爾蒙的觀念已眾所周知，且普遍受到重視，但相較於有同樣問題的男性，國人的認識就顯得相當不足。對此，醫師表示，其實只要過了40歲後，體內睪固酮的分泌量，就會逐漸走下坡，進而出現各種更年期症狀。男性更年期患者多　就醫比例卻很低亞東醫院泌尿科吳維哲醫師表示，一般來說，男性...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近十年來，由於國人飲食習慣的改變，讓罹癌人數不斷竄升，根據統計指出，我國近十年以來，年均罹癌人數，平均暴增了1.6倍之多，其中又以大腸癌及乳癌的發生率明顯增多，也因此，我國政府不斷催促全民應養成四癌篩檢的習慣，早期發現，才能早期治療。一輩子未受檢者　異常比例偏高衛福部苗栗醫院針對此一警訊提出對策，由社區健康組負責策劃，加強乳癌、大腸癌、子宮頸癌、口腔癌等四癌...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）痛風是現代人的文明病，台灣19歲以上男性高尿酸血症盛行率有22％，女性10％。而尿酸過高除了會造成關節發炎劇痛、變形外，許多人沒注意到的是，尿酸過高也會造成腎結石、慢性腎臟病，甚至導致洗腎。另外，高尿酸血症也和高血壓、糖尿病、代謝症候群有關，這些都可能會影響腎功能。就有一名林先生有尿路結石及痛風的情況，對多種藥物有相關過敏史，讓他對吃藥感到恐懼，也因為控制不...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）如果有一天，與另一半嘿咻時，不斷發出像是放屁的聲音，婦女朋友可要趕緊到婦產科一趟，以免破壞兩性關係！台中一名三十八歲婦女，近期與老公嘿咻，都會出現「噗！噗！」聲響，嚴重干擾床上情趣，同時也招來老公抱怨連連，直說，不願行房也不用放屁抗議！讓這名婦女帶著難過地心情，到婦產科就診，檢查後赫然發現，原來婦女罹患陰道鬆弛合併脫垂，導致陰道過鬆，空氣滯留量變大，才會出現...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）民眾普遍存有「吃中藥，有病治病，沒病補身」錯誤觀念，同時併服中西藥，殊不知交互作用影響下，隱藏著影響健康風險。藥師表示，調查發現大台北地區約8成民眾有看中醫吃過中藥，但當中的7成左右的受訪者未注意中藥保存方式及服用時間，而6成以上未注意中藥副作用，顯示民眾仍容易疏忽中藥的用藥安全，對於所使用傳統中藥的知識及中藥用藥安全觀念落差很大。根據聯醫去年3月至11月問...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）智齒由於清潔不易，常會造成諸多口腔疾病，嚴重影響健康。所以大多數人會選擇拔除，但拔智齒有可能會產生併發症，包括傷口感染出血、神經損傷等。據奇美醫學中心統計術後產生神經損傷的問題，發生率約1.4%。智齒清潔不易   口腔疾病找上門奇美醫學中心口腔顎面外科張敏德醫師指出，智齒由於清潔不易常造成口腔疾病。如牙冠周圍炎、牙周炎、塞食物、口臭、蛀牙、牙髓炎、...