特別企劃:蟲蟲危機

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

清明節將至,民眾掃墓祭祖或至山區活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,民眾應做好自我保護措施,以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教,包括恙蟲病是什麼?會傳染嗎?有哪些症狀?以及預防恙蟲病的方法,清明掃墓也可以平安健康。

特別企劃:健美肌肉

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性,無論跑步、走路或是各項運動訓練,它都必須參與穩定的功效,然而,我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成,無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇,分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。

老年不應該放棄什麼?財產、旅行、健康⋯林靜芸揭「1件事」最重要

老年不應該放棄什麼?財產、旅行、健康⋯林靜芸揭「1件事」最重要

隨著超高齡社會的來臨,老年人的照護與生活品質更需要被重視,邁入老年時,性親密的需求常被大眾所忽視,擁有好的性健康也是重要的一環。特摘整形外科名醫林靜芸所撰此文,分享「老年最不應該放棄的事」,即使年老了也要保持性生活,因為性愛可以讓人變美與更有自信。

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

內向者不擅長社交互動,是否就難以在職場中發光發熱?事實上,許多高薪且前景穩定的職業正適合喜歡獨立作業、擅長深度思考的內向者。根據Resume Genius最新發布的2025年報告,包括放射科醫師、軟體工程師等職缺,皆因工作自主性高、互動需求低而特別適合內向型人格。本文盤點10大適合內向者的高薪工作榜單,幫助找出適合的職涯潛力路線。

老交不到女友?6種男生類型最令女生反感

老交不到女友?6種男生類型最令女生反感

(優活健康網編輯部/綜合整理)至少要有「不要成為女生最討厭的男生類型」的決心,這樣就算成功一半了。女生最討厭什麼樣的男生呢?列舉六種讓你參考:1)像豬(ET 身材)一樣的男生。2)禿頭大叔型的男生。3)身材矮小、肩膀很窄、頭很大的男生。4)穿著打扮像個大叔。5)不愛洗澡、衣服骯髒、行為雜亂無章的男生。6)自我感覺過度良好的男生。第一到第四點都是針對外表,應該馬上就能明白是什麼意思,如果你反問...

上海新增一例H7N9 旅疫警報升級為警示

上海新增一例H7N9 旅疫警報升級為警示

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,上海新增1例H7N9流感確定病例,為61歲男性,現在正積極救治中。疾管署也宣布上海市之旅遊疫情建議,再度提升至警示(Alert),提醒中國大陸台商及計劃前往該地區的民眾,務必保持良好衛生習慣,返國後如出現呼吸道症狀,應戴上口罩儘速就醫。H7N9累積至今 大陸疫情仍占最大宗自去年入秋以來,已累計208例H7N9流感病例;全球自2013年迄今累計,也661...

婦人小腹變大不理會 卵巢腫瘤如西瓜大

婦人小腹變大不理會 卵巢腫瘤如西瓜大

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)中年發福不是福,小心卵巢腫瘤!就有一名王女士停經十多年,近兩三年小腹一直變大,原以為是停經後所致,一直沒有多加留意,直到突然腹部劇烈疼痛無法入眠至南投醫院急診就醫,經婦產科醫師檢查,發現其腹部內有一顆30公分宛如小玉西瓜大小的良性卵巢腫瘤,立即安排手術切除。當心!腫瘤大於5公分惡性機率高收治此病患的南投醫院婦產科高惠芬醫師表示,卵巢癌多見於停經婦女,很多婦女...

中國實施最強禁菸令 台灣卻是28年未調菸稅

中國實施最強禁菸令 台灣卻是28年未調菸稅

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)中國大陸近期打擊貪腐的舉動,一直以來都緊抓各國媒體焦點,但十天前,北京實施堪稱全球最為嚴格的禁菸令,更是撼動菸市!號稱「最嚴禁菸令」的「北京市控菸條例」,是北京市政府依照世界衛生組織(WHO)的菸草控制框架公約(FCTC)無菸環境政策所制訂,自6月1日起有頂或加蓋的公共場所百分百全面禁菸,戶外排隊區亦禁菸。有屋頂全戒菸 菸商也不得廣告宣傳除此之外,北京首都國...

打擊太大!他22歲半身癱瘓 長達十六年足不出戶

打擊太大!他22歲半身癱瘓 長達十六年足不出戶

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)「每一次排尿,都是人生的大事。」一般人對於脊椎損傷,長年須坐在輪椅上的身障者,所能想像到的生活阻礙,多半僅止於行動不便、洗澡困難等問題,但實際上,最令身障者所痛苦的事情,其實是,排尿困難。根據統計,在台灣大約有兩萬三千名的脊椎損傷患者,其中高達近七成的比例,年齡都落在二十到四十九歲之間,當青春正好,體力旺盛的年紀,卻因遭逢重大事故,而宣告一輩子都須坐在輪椅,...

家有癌末病患 照護者心理健康易遭忽視

家有癌末病患 照護者心理健康易遭忽視

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)癌症海嘯來襲,在台灣,每年新增近十萬個癌症病患,影響所及,除了患者照料問題須要煩心,一同處在屋簷下的家人,更是陷入一片愁雲慘霧,然而,近年來因為癌症病患的增加,對於患者心靈照護的議題聲量,也跟著高漲許多,但身為照護者的心理健康,卻顯得較無人過問。癌症病例激增 癌症家庭都在你我身邊書田診所精神科醫師施佳佐指出,國內癌症盛行率高,根據國民健康署最新出爐的癌症登記...

全球醫療誤診率最高達4成 二次判讀才安心!

全球醫療誤診率最高達4成 二次判讀才安心!

(撰文/Megan Chen) (專業諮詢/影像診斷專科池永昌醫師) (圖片來源/優活健康網)   很誇張!據日前報導,美國一名女子因醫師誤診為腦性痲痺,竟在病床上躺了30年,經歷大大小小痛苦的手術!後來經過另一位醫師治療後,過沒多久就在無人協助的情況下站了起來。影像診斷專科醫師池永昌表示,誤診的情況在台灣也時有耳聞,且經常讓患者陷入無盡的恐懼與焦慮中,為了確保治療的正確性,建...

女性吃太胖 50歲過後頭髮恐掉光!

女性吃太胖 50歲過後頭髮恐掉光!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)睪固酮,是引發男性掉髮的主要原因,但身為女性的你,可別以為能夠做壁上觀,看兩馬相踢,自認這把火不會燒到自己身上!事實上,女性進入四十歲,隨著體內的雌性荷爾蒙逐漸減少,會讓原本就存在的微量雄性荷爾蒙影響力跟著趁勢崛起,倘親戚朋友又有雄性禿基因,一直被視為青春之源的頭髮,恐會日漸乾涸,頭頂十年大旱,將席捲而來。七成五十歲熟齡女 都有掉髮危機根據台灣一項最新的調查...

熱浪來襲!小心這11種人最容易中暑

熱浪來襲!小心這11種人最容易中暑

(優活健康網編輯部/綜合整理)專家指出,以下這些人是中暑高危險群,如果一般人在熱的環境下兩個小時中暑,這十一種人可能半小時就中暑了。1)肥胖者。胖的人皮下脂肪厚,比較不容易散熱,此外,身體有大塊肌肉的人運動時,因為每單位時間產熱的量比一般人多,是中暑高危險群。2)劇烈運動超過體能可負荷者。因為運動會加速體內產生熱量,運動量愈大,產熱愈多,容易中暑。3)水分補充不夠,不利身體排汗。4)睡眠不足...

飲食不劈腿!一餐食用多種肉類、海鮮恐致病?

飲食不劈腿!一餐食用多種肉類、海鮮恐致病?

(優活健康網編輯部/綜合整理)提到自然律例飲食方法,不少人的第一個念頭就是:「是長年茹素嗎?」其實上天造人,原本就給予人類雜食的特性,因此回歸到自然律例的飲食方法當然也是雜食,並非長年茹素,也非長年茹葷。只是,肉類該怎麼吃呢?該什麼時候吃呢?什麼氣溫吃什麼肉?依據自然律例,動物適合生長的氣候和環境不同,所含的肉類屬性和油脂成分也不同,因此人類適合吃肉時也應順應「什麼氣溫吃什麼肉」的原則,依照...

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