特別企劃:蟲蟲危機

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

清明節將至,民眾掃墓祭祖或至山區活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,民眾應做好自我保護措施,以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教,包括恙蟲病是什麼?會傳染嗎?有哪些症狀?以及預防恙蟲病的方法,清明掃墓也可以平安健康。

特別企劃:健美肌肉

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性,無論跑步、走路或是各項運動訓練,它都必須參與穩定的功效,然而,我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成,無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇,分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

內向者不擅長社交互動,是否就難以在職場中發光發熱?事實上,許多高薪且前景穩定的職業正適合喜歡獨立作業、擅長深度思考的內向者。根據Resume Genius最新發布的2025年報告,包括放射科醫師、軟體工程師等職缺,皆因工作自主性高、互動需求低而特別適合內向型人格。本文盤點10大適合內向者的高薪工作榜單,幫助找出適合的職涯潛力路線。

8個絕對不能玩的遊戲!睡覺、脫衣服、檢查身體⋯父母教孩子自我保護

8個絕對不能玩的遊戲!睡覺、脫衣服、檢查身體⋯父母教孩子自我保護

對小小孩來說,世界是美好的,對任何人都沒有戒心,作為第1道防線,爸爸媽媽一定要教他們如何保護自己!陌生人就算了,試想,今天如果是鄰居大哥哥或學校的某個叔叔,雖不熟卻也認識,說想和孩子玩個有趣的遊戲,是不是很稀鬆平常?《優活健康網》特選此篇,提醒8個孩子絕對不能玩的遊戲,有事情一定要馬上告訴爸媽。

罕見!男子3癌纏身 內視鏡1次切除

罕見!男子3癌纏身 內視鏡1次切除

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導) 一名60歲的男子,長期有喝酒的習慣,直到出現胃潰瘍的情形,檢查發現竟是三癌齊發,不僅罹患了食道癌,還有胃癌和大腸癌。好在經醫師運用內視鏡黏膜下腫瘤剝離術,為患者同時切除了胃癌前病變、早期食道癌及早期大腸癌。防併發症、肝功能受損   不考慮傳統手術事實上,同時合併食道、胃及大腸三種腸胃道惡性腫瘤的病例屬罕見。中國醫藥大學附設醫院內科部消化...

肝癌高危險群 應每3個月定期追蹤

肝癌高危險群 應每3個月定期追蹤

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)「永遠的社工」年僅60歲的衛生福利部政務次長曾中明近日因肝癌病逝,他生前大力推動社政改革,報導指出從他發現罹癌不到半年就驟逝,衛生福利部南投醫院呼籲,肝癌高危險群應定期檢查、追蹤,以防憾事發生。南投醫院肝膽腸胃科洪弘昌醫師表示,肝癌的高危險因子有很多,B型、C型肝炎病毒帶原者、長期酗酒、黃麴毒素、具有肝癌家族史以及一般環境汙染物例如戴奧辛、DDT等都是導致肝...

道聽塗說防過敏觀念!3大迷思你不可不知

道聽塗說防過敏觀念!3大迷思你不可不知

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)隨著台灣兒童過敏盛行率逐年升高,有許多家長為了讓寶寶遠離過敏,都會提早做準備,例如:懷孕和哺乳期不吃致敏食物、副食品越晚吃越好等,但其實這些都是錯誤觀念。根據國內一項最新調查發現,在預防寶寶過敏的營養攝取上,從懷孕期、哺乳期、配方奶、到副食品,有高達8成的家長有迷思。所以,台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會歸納出3點常見的迷思,希望能打破家長對寶寶飲食攝取的...

火鍋鈉量超驚人 攝取過多鈣質恐都流光光

火鍋鈉量超驚人 攝取過多鈣質恐都流光光

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)火鍋在台灣不管是任何季節,還是圍爐、聚餐都少不了它,且仔細一看,坊間上有很多業者都標榜著鮮美湯頭,但事實上為了節省時間,往往都會添加許多食品添加物,讓人在不知不覺中吃下肚,使健康亮起了紅燈。營養師提醒,不只是食品添加物問題,更擔心湯頭含鈉過高,因為過量的鈉也會造成身體鈣質流失,長期將影響兒童發育、成人骨質疏鬆,所以,呼籲民眾在食用火鍋時,不妨選擇清爽的鍋底,...

桃園好福利 母女揪幸福

桃園好福利 母女揪幸福

(優活健康網新聞部/綜合報導)據最新癌症登記報告指出,子宮頸癌已連續十年蟬聯國人女性十大發生癌症之一。在子宮頸癌的防治策略上,除了30歲以上的婦女可定期做子宮頸抹片檢查外,青少女也可以提前進行預防措施,那就是接種子宮頸癌疫苗!桃園市在103年便全國首創,推動國中女生全面接種子宮頸癌疫苗,104年更將高中職三年級的女生納入免費接種對象,桃園市的「媽媽做抹片、女兒打疫苗」政策,讓母女同行守護健康...

每次刷牙至少10分鐘 有效預防牙周病

每次刷牙至少10分鐘 有效預防牙周病

(優活健康網編輯部/綜合整理)高齡化為社會帶來影響,其中最嚴重的是醫療開支。年紀增長後身體總有些不聽使喚,使得跑醫院的頻率增加,這點直接影響健康保險的財政負擔。NHK新聞曾經報導某間電機大廠健保公會採取的措施。該公會每年要支出四百億日圓,其中牙科診療費佔百分之四十以上,高達一百六十多億日圓。牙科診療費佔的比例甚至比高血壓、糖尿病等生活習慣病還要多。這一百六十億日圓大部分用在治療牙周病。因此該...

綠花椰菜抗老防癌 預防失智也有效

綠花椰菜抗老防癌 預防失智也有效

(優活健康網編輯部/綜合整理)維他命和礦物質含量豐富,抗老又防癌,是預防失智的最佳選擇。綠花椰菜與白花椰菜、高麗菜同屬十字花科植物,原生於地中海沿岸地區。一顆顆小小的綠色顆粒為花苞,一堆小花苞聚集在一起便形成「花蕾」,這就是我們平時常吃的部位。綠花椰菜過冬時會縮起花蕾,增加蔬菜美味,因此冬季是最佳賞味期。應選擇深綠色、花蕾紮實密集、切口沒有空洞、具有飽滿水分的產品。帶黃色的綠花椰菜代表已經開...

她嘴爛半年狂吞B群都無效 竟是缺鐵性貧血所致

她嘴爛半年狂吞B群都無效 竟是缺鐵性貧血所致

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)別以為口角潰爛就一定是口氣、缺乏維生素B所致,當心這也可能是缺鐵性貧血所引起!日前,一名45歲的女性,口角潰爛長達半年,原以為只要每天吃高單位的維他命B群、塗抹外用藥膏即可痊癒,孰不知都不見好轉,直到就醫後才發現,她不是缺乏維他命B,而是缺鐵,因此,在適當補充鐵劑2周後就完全癒合了。嘴角紅腫、脫皮 皆為症狀之一書田診所家醫科康宏銘醫師表示,口角炎是指嘴角的急...

妙齡女多汗纏身 日洗3次澡仍洗不去異味

妙齡女多汗纏身 日洗3次澡仍洗不去異味

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)6月已正式進入夏季,溫度開始逐日攀升,悶熱高溫不僅一般人難以忍受,對多汗症患者來說更是一大酷刑。有一名24歲女性攝影助理,從青春期過後就深受多汗困擾,不僅不敢穿淺色系衣服,一天甚至要洗3次澡;本想透過手術治療,但因畏懼開刀及擔心恢復期太長影響工作因而放棄;此外,她除了多汗也因有異味問題,害怕與他人互動,導致人際關係越來越封閉,個性也變得較自卑。但經過微波熱能...

她胳肢窩又癢又臭 原來是腋毛癬作祟

她胳肢窩又癢又臭 原來是腋毛癬作祟

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)夏季天氣悶熱又潮濕,不僅居家環境和食物容易發霉,其實就連人的皮膚也容易產生濕疹、體癬、香港腳等皮膚病,甚至於連腋毛也會感染!日前,一名50歲的家庭主婦陳女士,平常買菜、做家事時,總是滿身大汗,直到幾個星期前,她發現腋下周圍皮膚出現汗斑,腋毛也被黃色的膠狀物質緊緊包覆,洗澡都洗不掉,感覺會癢而且有點臭味。結果就醫後,發現她的腋毛被膠狀和結節狀的黃色物質包住,所...

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