（優活健康網記者張晴宜／綜合報導）30歲的王先生，職業因素需要久坐或久站，致長年有腰酸背痛問題，這個老毛病，他沒有特別在意。但是，於今年3月初罹患流行性感冒，連續的劇烈咳嗽讓他的背痛延伸到整個右腳，到醫院求診，醫師首先懷疑是急性椎間盤突出，造成神經根壓迫，進一步檢查證實腰椎第三、四節的椎間盤破裂，大塊髓核掉入神經管腔，嚴重壓迫神經。長期姿勢不良 增加脊椎壓力佳里奇美醫院神經外科醫師林思維表示，一般...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名80多歲老翁，並沒有吃什麼特別會脹氣的東西，連續兩日來打嗝不止，覺得不對勁。轉診至天主教聖馬爾定醫院，檢查發現是消化道阻塞，且在小腸內部有糞石阻塞，導致氣體下不去往上衝，才會造成不斷打嗝的症狀。經手術取出糞石，即回復正常，休養幾天便順利出院。牙口不好＋未咀嚼完全　易成糞石收治患者的天主教聖馬爾定醫院腸胃肝膽科醫師羅清池表示，由於小腸糞石造成的腸阻塞較難診斷，進...

（優活健康網記者張晴宜／綜合報導）上班族面對每天繁重的工作、大大小小的會議，必須上緊發條，一刻也不能鬆懈。根據華義國際與1111人力銀行共同合作「職場十大顧人怨」網路大調查顯示，上班族在面對顧人怨時，多達3成2的人會用「大吃」紓壓。平常沒有時間好好吃頓大餐，每逢到周休假日，便想犒賞自己，好好充電一下。上班日少吃、周休暴食  身體難負荷趙函穎營養師指出，許多人偏愛的吃到飽、美式餐廳、燒烤等...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每年4到9月是腸病毒的主要流行期，今年又以最容易導致嚴重併發症的「腸病毒71型」最受關注，醫師呼籲，其實只要平時多注意衛生習慣與病毒防護，就能預防腸病毒的威脅。3月以來大、小雨不斷，6月又是台灣的梅雨季，這種溫暖潮濕的氣候正是孕育腸病毒生存的溫床！對於今夏來勢洶洶的腸病毒高峰期，醫師也和家長們同樣嚴正以待。別輕忽！週期性腸病毒大流行北市聯合醫院陽明院區小兒科龍厚玲...

（優活健康網特約記者黃雅芬／採訪報導）炎夏悄悄來訪，近來豔陽高照、又熱又悶的天氣，造成女性補妝次數增加、冒粉刺、痘痘，膚況直直落，一不做好防曬又會造成斑點、膚色不均等現象，美白之路似乎越來越遙遠。皮膚科醫師表示，現在因為韓劇熱潮，討論光澤底妝的民眾越來越多，但是研究底妝之餘，卻都忘了從裡到外做好美白保養才是通往透亮光澤的不二法門！讓皮膚科醫師來告訴你美白保養五大重點，讓氣色又白又透亮！無論晴雨、紫...

（優活健康網記者張晴宜／採訪報導）胎兒在媽媽腹中約第4～5個月開始，聽覺逐步發展成形，能感受到母親的心跳、呼吸聲，還可藉由腹壁、子宮壁和羊水，區辨出外界訊息並接收，對聲音相當敏感。在這個階段建議準媽媽可多和腹中寶寶說說話、分享日常接觸到的人事物，讓寶寶熟悉母親的聲音。另外，育兒專家咕咕媽咪林芝鈴表示，胎兒對爸爸低沉聲音的感受更為敏銳，父親也要抽空多和寶寶說說話，假如工作繁忙或有其他因素無法經常陪伴...

（優活健康網新聞部／綜合報導）來自德國的知名醫美藥廠Merz，長期致力於醫學美容領域，對於台灣醫學美容護理師的持續教育亦不遺餘力，自2012年起每年皆舉辦Merz美學苑講座，針對全台從事醫美之護理師進行繼續教育課程，強化專業人員的技能，本月15日所舉辦之第五屆的Merz美學苑更進一步發揮推己及人的精神，以實際行動關懷八仙塵暴與燒燙傷顏面損傷患者，特別為本次參加美學苑的上百名護理師每人各捐出新台幣2...

（優活健康網特約記者黃雅芬／採訪報導）減重過程中最怕遇到的非「停滯期」莫屬！「停滯期」意指一般民眾在開始施行減肥計劃後的數月，體重機數字停擺超過一個月以上，營養師說明，這是所有減肥朋友們最不想面對的現實，有些無法突破停滯期的人，甚至可能就會放棄，開始大吃大喝，緊接著面對的就是「復胖」的到來，陷入減肥的無限迴圈。就讓營養師告訴你，該怎麼正確擊敗「停滯期」、養成不易復胖體質，讓自己的身材維持在窈窕曲線...

（撰文／黃雅芬） （諮詢／安麗營養師劉馨嬬） （圖／優活健康網） （正確擊敗「停滯期」、養成不易復胖體質，讓自己的身材維持在窈窕曲線／優活健康網） 減重過程中最怕遇到的非「停滯期」莫屬！「停滯期」意指一般民眾在開始施行減肥計劃後的數月，體重機數字停擺超過一個月以上，營養師說明，這是所有減肥朋友們最不想面對的現實，有些無法突破停滯期的人，甚至可能就會放棄，開始大吃大喝，緊接...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣晚婚人口漸多，研究統計35歲至39歲女性的不孕機率高達30％，而像是辛勞的醫護人員更常是榜上名單，因為超時工作、壓力大，三餐不正常，加上日夜顛倒，經期紊亂，造成部分醫護人員生育困難。像是34歲的護理師吳小姐，結婚一年半都沒有懷孕消息，看過不孕症門診，發現右側輸卵管阻塞，仍一直無懷孕跡象。後經中醫師問診後發現除了輸卵管阻塞外，患者因減肥和輪班日夜顛倒導致月經不規...