特別企劃:頭暈不適

起床頭暈想吐怎麼辦?常見4種頭暈類型、改善方式:按壓4穴道解暈

起床頭暈想吐怎麼辦?常見4種頭暈類型、改善方式:按壓4穴道解暈

經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎?暈眩是許多疾病的症狀之一,其實會造成暈眩的原因很多,暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題,最好要找到造成暈眩的真正原因,才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式,以及中醫解暈止吐的秘訣,讓民眾可以對抗暈眩。

特別企劃:ADHD

過動孩子不是調皮搗蛋!專家解析ADHD背後行為:真的已經很努力了

過動孩子不是調皮搗蛋!專家解析ADHD背後行為:真的已經很努力了

姜小弟弟4歲時因衝動控制不佳與注意力不集中,讓媽媽及學校老師備感壓力,他常在課堂上離席、跑動,難以遵循指令,嚴重影響團體學習。家長帶他至兒童發展門診檢查,確診為注意力不足過動症後,隨即轉介至醫院復健科,接受密集的職能治療及語言治療。經過一段時間的積極介入,姜小弟弟的學習狀況和社交互動能力獲得顯著改善。

改善肥胖與三高,如何挑選益生菌?專家揭「2大挑選關鍵」安全有保障

改善肥胖與三高,如何挑選益生菌?專家揭「2大挑選關鍵」安全有保障

根據多篇國際研究結果,已知益生菌能幫助改善多樣疾病的困擾,經市場長年使用後,許多經常打噴嚏、鼻子過敏或腸胃道不舒服的人,也已習慣服用益生菌來緩解不適。但《優活健康網》特選此篇,專家指出,身形胖、瘦受「腸」影響,包括現代人普遍的體脂過高、肥胖和三高等問題,以及近幾年面對的嚴峻疫情,同樣都能透過補充益生菌來獲得改善。

醫訊/養生健康講座

醫訊/養生健康講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人因為要健康,而開始注重自己的飲食均衡與飲食習慣,在「吃」上面下足了功夫,專研舒食養生的韓柏檉教授,近年來四處奔波,為的就是推廣排毒舒食理念,讓民眾瞭解舒食的好處。韓教授所力行的「舒食」,就是以新鮮蔬果、五穀根莖類和堅果為主的健康飲食,據研究指出每天攝取蔬菜 350g 、水果 200g ,能幫助排出體內的老廢物質,使身體更健康。有鑑於增加民眾對舒食的認識與瞭解,韓...

緊張失眠非壓力大 竟是甲狀腺亢進

緊張失眠非壓力大 竟是甲狀腺亢進

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)現代人生活緊張,常有失眠困擾,大部分以為做好心理調適就能減輕症狀,但台南市立醫院家醫科王維新醫師提醒,失眠、脾氣差有時並非只是生活壓力,可能是甲狀腺亢進引起,提醒長期有心悸、手抖、情緒不穩、失眠狀況者應盡速就醫,避免引發甲狀腺風暴而危及生命。像是23歲黃小姐是職場新鮮人,因為業績壓力,陸續出現失眠,常無故發脾氣,不明原因緊張焦慮,擔心症狀影響到工作表現,就診尋求藥...

高壓電恐致癌?

高壓電恐致癌?

(優活健康網編輯部/綜合整理)日前,有媒體公布國內588座變電所的電磁波強度資訊,甚至指出「國際癌症研究署多年前已將電磁波列為可能致癌因子,過去也有研究指出住在高壓電輸配線附近的兒童,發生白血病或腦癌機率高於平均值」如此驚人的「科學證據」,還請台大「公衛系」教授背書,指稱「電磁波恐危害人體中樞神經、免疫及神經系統,輕者恐神經衰弱、頭暈頭痛,重者恐使白血球變少、生殖系統受影響」,最後自然是輔以一些「...

高壓電危害健康?你該知道的迷思

高壓電危害健康?你該知道的迷思

(優活健康網編輯部/綜合整理)我們現在可以回過頭來反思一下,明明電池也是用得好好的,為什麼我們要用高壓電?你看電池多安全啊!還可以隨身攜帶。問題是高壓電可以隨身攜帶嗎?先別提電池可能會爆炸,就說電池本身就不是什麼環保東西,即便進入回收系統,能再生的比例也有限,更別提能源轉換中的耗損以及電池本身的成本,而利用高壓電減少能源傳輸耗損的方式,是二十世紀最重要的發現之一,這也是為何我們可以使用價格親民的穩...

長期睡不好 帕金氏病機率增近2倍

長期睡不好 帕金氏病機率增近2倍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)打鼾,甚至出現睡覺時呼吸中斷現象,是許多人的困擾,當心長期下來不僅是睡眠的問題,罹帕金氏病的機率也會增加!據資料分析,針對睡眠呼吸中止症患者與一般人做比對,長期追蹤11年後,發現有睡眠呼吸中止症的成人,未來發生帕金氏病機會,是沒有此病者的1.84倍。大林慈濟醫院睡眠中心黃俊豪醫師,以衛生署資料庫研究分析,發現有睡眠呼吸中止症的成人未來發生帕金氏病機會,是沒有此病者...

30歲前是關鍵期 規律運動存骨本

30歲前是關鍵期 規律運動存骨本

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一般人對於「骨質疏鬆」的認知大都是年紀較大的人容易發生,而骨質疏鬆的情形如果越來越嚴重,骨折產生的機率相對的增加!醫師表示,髖骨骨折如果不進行手術,患者將會不良於行,甚致最後只能長期臥床,而且會伴隨著疼痛不適,令人不勝其擾。外食高脂高鹽   影響鈣吸收據國健署網站資料指出,30歲以前是骨骼的成長期,骨質逐漸增加而達高峰,此期如能攝取足夠的鈣質,即可建立較...

酷酷嗽!乾咳不停好惱人 試試薄荷菊花茶

酷酷嗽!乾咳不停好惱人 試試薄荷菊花茶

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)長期的咳嗽常造成生活困擾,咳不停該怎麼辦?中醫對於咳嗽的辨證論治主要可分為風熱與風寒咳嗽。一般來說,風熱咳嗽大多起因是流行性感冒,說話過多、長期抽菸、時時咽癢而咳都是乾咳、熱咳或燥咳的表現,但最令人擔心的是氣管咽喉受到病毒或細菌入侵所造成,這種感染性的咳嗽會出現咽喉腫痛、咳黃痰或流黃鼻涕等症狀!衛福部臺南醫院中醫科鄧佳明醫師說,對於風熱咳嗽,中醫使用桑菊飲來宣肺止...

家暴案年逾11萬件 賈靜雯號召捐助受暴婦幼

家暴案年逾11萬件 賈靜雯號召捐助受暴婦幼

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)今天在各界歡慶母親節的同時,有一群受暴媽媽和孩子正遭受家庭暴力的侵襲,急需關注。公益募款活動代言人藝人賈靜雯表示,聽到一年家暴通報案超過11萬件,真的非常痛心,自己身邊也有遭受家暴的朋友,的確會看到這樣家庭中的孩子容易沒有安全感,也衝動易怒,會模仿大人的動作言語,讓孩子有了錯誤的學習。家暴兒易焦躁、對人難信任現代婦女基金會去年的服務人數就高達1萬多人,從服務統計可...

偉大!妊娠糖尿病媽媽 扎280針控血糖

偉大!妊娠糖尿病媽媽 扎280針控血糖

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)母愛真偉大!高危險妊娠的婦女懷孕生產過程更是煎熬,為了寶寶的健康,媽媽得天天扎針測血糖。 衛福部豐原醫院語言治療師吳敏如,懷孕31周確診是妊娠糖尿病 ,從此天天扎7針控制血糖,到37周生產, 總共扎了280針 ,十根手指頭輪流扎,扎到不曉得該扎哪裡了,終於熬到臨盆,女兒健康誕生這一刻媽媽感動落淚,覺得一切的辛苦都在女兒的笑容中融化了。33歲的吳敏如,在懷孕31周時...

擔心記憶衰退嗎?

擔心記憶衰退嗎?

(優活健康網編輯部/綜合整理)你是否感覺到記憶力變差了?    1)可以想起某個人的長相,但就是叫不出名字2)站起來走沒三步就馬上忘記想要做什麼3)出門到超市購物,常常會漏掉該買的東西4)想不起來昨天吃了什麼5)打開冰箱拿東西,卻忘了想拿什麼6)和別人說話的時候,說出「這個、那個」的次數增加了7)無法事先擬定計畫,總是走到哪就做到哪8)和別人談話時,老愛提起自己的豐功...

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