很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
曾聽過有人說：「婚姻就是愛情的墳墓，在外面的人奮不顧身想往裡頭跳，可是在裡面的人卻拼命地想出來。」婚後除了要適應夫妻倆在生活習慣和相處模式上的磨合，還需要歷經進入另一個家庭的適應過渡期，「婆媳關係」讓許多女人戰戰兢兢，擔心日後是否需要諜對諜。《優活健康網》特摘此篇分享，婆媳關係中老公最常惹怒老婆的一句話TOP8。
在愛情裡不被愛的才是第三者？外遇離婚在現實中永遠比八點檔的情節還要曲折離奇，當愛情遭到背叛，這段婚姻是否還要維持，這可說是關係中最難解的習題。外遇者能主動提離婚嗎？元配如何爭取更多財產？外遇受害者該如何保障自己的權益呢？《優活健康網》特選此文，帶你理解外遇離婚財產分配制度與常見問題。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）乳癌乃女性頭號公敵，不僅是台灣婦女癌症發生率的第一名，而且發生率還逐年上升！據衛福部最新統計資料，乳癌不但是我國婦女發生率第一癌症， 103年更有2,071人死於乳癌，是女性癌症死亡的第四位，平均每天有5名婦女因而喪命。但醫師也說，癌症雖然令人聞之色變，但早期乳癌一旦發現，經過治療後的5年存活率超過9成。乳癌不上身！定期篩檢是保命符據統計，103年有80萬名...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）根據衛福部統計資料顯示，自民國92年起口腔癌即位居男性死亡率第4名，死亡年齡相較其他癌症，提早了10年，死亡人數還在上升，目前每年有超過2700位國人死於口腔癌，其中逾9成是男性；國民健康署101年癌症登記資料亦顯示，每年有逾6000位男性國人罹患口腔癌。醫師觸診 敏感度可達8成抽菸與嚼食檳榔是罹患口腔癌的2大危險因子，我國因氣候及各種因素，與東南亞國家及太...
（優活健康網記者談雍雍／綜合整理）常見許多老年人把感冒糖漿「一口乾完」；但當心服用過量，恐造成頭痛、心律不整及上癮等後遺症。據調查指出，一般民眾罹患感冒時，常有自行購買「綜合感冒藥」服用的習慣，但有將近一成的民眾對「感冒藥」存有錯誤認知，認為要讓感冒快一點好，藥就要吃得多，尤其是口服感冒糖漿，常整瓶「乎乾啦」，殊不知如此反而會造成其他身體不適應的問題。南投縣衛生局指出，感冒糖漿屬於綜合感冒藥...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導） 一名88歲的羅姓老翁，本身有心臟方面疾病，因為在家裡跌倒造成腰部疼痛，一開始只自行貼膏藥，沒想到情況越來越嚴重，痛了兩個星期，最後連翻身都沒辦法，家人送至急診，檢查後確定是第一腰椎骨折。安排進行脊椎灌漿手術，術後復原良好。童綜合醫院神經外科周啟文醫師表示，椎體骨折雖不會立即致命，但其劇烈疼痛常使得患者只能臥床，但長期臥床可能造成褥瘡、肺炎等併發症的發生，所...
（優活健康網記者陳思綺／綜合整理）在臺灣，腎炎、腎病症候群及糖尿病腎病變為國人十大死因之一，由於台灣高血壓患者以及糖尿病患人數，始終居高不下，外加各種用藥偏方，地下賣藥電台，造成腎臟負擔，讓我國洗腎患者年年增加，至民國101年止共有6萬多名末期腎衰竭病患正接受長期透析治療，其發生率及盛行率仍為世界第一名。腎臟病預防 從飲食、生活習慣開始當腎臟功能衰退90％以上，以致於無法有效排除廢物時，就會...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）子宮頸癌為婦女常見的癌症之一，高居我國女性癌症發生及死亡的第七位。絕大部分子宮頸癌患者，都是經由性行為而感染人類乳突病毒（HPV），一般人感染後多會自行痊癒，僅有少部分因持續感染，日後發生子宮頸癌前病變甚至子宮頸癌。因此醫師建議性行為時應正確使用保險套，也應每年進行子宮頸抹片檢查，以利預防。阮綜合醫院家庭醫學科謝湘宜醫師說，子宮頸癌的高危險群主要為有性經驗的...
（撰文／Megan Chen） （諮詢／美麗境界診所朱家緯醫師） （圖片來源／優活健康網、朱家緯醫師） （為了讓自己維持年輕肌膚，尋求醫美的途徑來對抗老化已經是公開的秘密） 隨著年齡漸漸增長，細紋、淚溝、黑眼圈、蘋果肌凹陷漸漸出現了嗎？女人為了讓自己維持年輕肌膚，尋求醫美的途徑來對抗老化已經是公開的秘密，其中，玻尿酸的廣泛運用更是國內外知名人士的愛用首選，朱家緯醫師說...
1）洞察／旅人心中都有個黑洞，接觸陌生世界會讓陌生的光進到洞裡，清楚看見洞裡模樣。2）自我覺察／我覺得沮喪、我覺得寂寞、我覺得痛苦、我覺得緊張、我覺得焦慮、我覺得憤怒。旅行時，心靈上的感覺與情緒會特別敏銳，甚至會觸及內心深層的恐懼。3）自我接納／一般人很難把看不見的東西收進口袋。唯有發現，才能接納。發現自己會沮喪、寂寞、痛苦、焦慮，把這些情緒整理完後才能接納，否則負面情緒經常會灑落滿地。4）...
（優活健康網記者張致筠／採訪報導）時序進入秋冬，不只為慢性病好發期，更是乾癬症的復發季節！根據調查顯示，我國乾癬患者約有11萬人，雖已不是小數目但對其認識的人卻是少之又少。皮膚科醫師表示，其實乾癬不會傳染，但卻是全身性復發疾病，甚至還會增加心血管風險，實在不容小覷。恐合併關節炎、代謝症候群許多人認為乾癬是一種傳染疾病，看到患者時總會投以恐懼眼光，深怕與其接觸就會感染；事實上，乾癬是一種內在基...
（優活健康網記者張致筠／採訪報導）雖然小時候白白胖胖的身材，總會引來旁人稱讚可愛、討喜和福氣，但若長大後依舊肥翻天，可要小心新陳代謝出問題！一名24歲男子幾乎從小胖到大，再加上愛吃鹽酥雞、滷味，竟讓他在大學時體重直飆126公斤，直到某日突然鼻血流不停、甚至擤出血塊；求診後醫師告知是「病態性肥胖」，才讓他決心邁向減重人生。狂流30分鐘鼻血 確診「病態性肥胖」其實肥胖不只影響外觀，還可能導致慢性...
