與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
人們總害怕羞恥、丟臉，其實反而要學會無恥。曾任Google高階主管、現為《財星》500強企業顧問珍妮．伍德（Jenny Wood）於《放膽追求》一書中，分享自己的職涯洞察，許多人會因為被貼上「負面標籤」而停滯不前——包括怪咖、自私、無恥、固執、愛管閒事、算計、狠心、魯莽、愛指使人。比起一味修正缺點，不如將約75%的精力投入在發揮自身強項，才能走得更快更遠。以下為原書摘文：
孩子的情緒常來得又快又猛，該如何面對孩子的情緒風暴？《寧夏璐陪你看世界》一書由兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐攜手對談，凝聚節目500多集重要的人生思考，包括聊孩子、聊自己、聊家庭、聊天下大小事，帶領讀者在忙亂之中找到平衡，疏通卡在心裡的生活焦慮。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）美國最新動物實驗發現，老鼠若頻繁接受抗生素治療，很容易產生第一型糖尿病，研究中，研究人員所使用的抗生素劑量，相當於孩童接受中耳炎治療所使用的抗生素劑量。 抗生素可能影響胰島細胞發炎反應研究作者美國紐約大學朗格尼醫學中心轉譯醫學與微生物學教授馬汀．布拉瑟表示，研究顯示，老鼠經過3個抗生素療程後，第一型糖尿病發生機率大幅上升。 第一型糖尿病是一種自體免...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）報章媒體常報導警察破獲毒咖啡、毒奶茶製作工廠，或是有心人士常以它作為性侵藥劑，臺北市立聯合醫院松德院區藥酒癮門診發現，近日因使用毒咖啡、毒奶茶前來就醫者，比起先前增加。三合一咖啡、奶茶 混入多種毒品成癮防治科主治醫師陳亮妤解釋，所謂的毒咖啡、毒奶茶是指地下製毒工廠將毒品裝入在坊間常見的三合一咖啡、奶茶包中，其製作過程常一次混和多種毒品，除了傳統的K他命、搖頭丸、安非...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）胃，還好嗎？近期在國際期刊研究中發現有睡眠問題的人，胃部問題比率也相對高，顯示出睡眠問題確實涉及胃部毛病，提醒國人勿輕忽睡眠不正常造成壞菌增生的嚴重性，從調整睡眠習慣起步，平時維持規律飲食並選擇保胃功效的優酪乳，，預防不正常生活作息所產生的胃部隱憂。熬夜晚睡 破壞菌相平衡造成負擔針對全台1035位上班族所做的「不正常作息與胃部問題影響調查」中，近5成反應有胃部不適問...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）台灣的老年人口比例目前約是10％，也就是65歲以上的老人已達200多萬，老年人口的醫療支出是一般人的2.5倍左右，老人憂鬱除了增加醫療資源使用率外，更會降低患者社會功能與生活品質，此外，老人憂鬱症患者的自殺死亡率及整體死亡率也較健康老人高，可見老人憂鬱症與自殺防治的重要性。老年人情緒低落 也很少傷心難過衛生福利部草屯療養院心理師聞振祺表示，老人憂鬱症的診斷標準和成年...
（優活健康網編輯部／綜合整理）憤怒、焦躁與眼睛疲累都是肝產生的問題。除了進行靜態及動態氣內臟之外，還可以採取氣內臟式生活，特色是要將「木」的元素融入日常生活之中。1） 放下憤怒 ／忍耐與焦躁的情緒會傷害肝，心情焦躁時，可以靜下心來仔細找找煩躁的根源，發覺自己為何會憤怒的原因，是放下憤怒最有效的方式。2） 睡眠補肝 ／焦躁情緒...
（優活健康網編輯部／綜合整理）人們想要控制情緒，就必須重新調整部分的情緒才行，這一點可是相當重要的，因此，讓自己充分地休息、轉移心情，或是轉換腦中思考的事物也相當有效，比如去卡拉OK店唱唱歌，或到小酒館喝酒也行，總之，做點對自己而言是快樂的事情，相信在這之後，壞情緒就不會再延續，問題也就結束了。充滿不愉快感 避免應酬性值的高爾夫球喜歡高爾夫球的人，就去打球來轉換好心情，並斬斷在此之前產生的不良情緒...
（優活健康網編輯部／綜合整理）想養出白嫩的健康寶寶，卻不胖到自己的辣媽咪？產後想快速恢復苗條身材？不讓媽媽長肉的養胎飲食5大技巧，一定要趕快跟著學起來！1） 早餐一定要吃 ／早餐匆忙吃或乾脆不吃，會造成孕媽咪上午的血糖偏低，反而容易疲累、注意力不集中；還會導致媽媽中餐不小心吃太多，攝取的熱量與營養出現分配利用不均的情形，可說大大影響母體與寶寶的健康。2）&nb...
（優活健康網編輯部／綜合整理）想調整腎的狀態，就必須消除內心深處的恐懼。講究飲用水，平衡體內的「水分」也是養護重點。1） 不要看「負面事物」 ／別看灰暗的新聞，培養客觀看待事物方式。與其專注於負面事物，不如找出自己真心想做、而且會讓自己興奮的事。2） 拿出自信 ／相信自己什麼事都做得到，體內自然會有勇氣湧出。這是揮別恐懼，...
（優活健康網編輯部／綜合整理）既然個性與疾病相關，那麼，有所謂癌症個性可言嗎？現代西醫把賭注集中於遺傳基因上，試圖從中尋求癌症的解答，只有一小部分醫者注意到個性在疾病上所扮演的關鍵角色，個性在疾病上是否有舉足輕重的角色，早已被「A型人易得心臟病」的事實所證明，個性絕對與疾病有關，也確實有科學家投身研究所謂的癌症個性。很多癌症病人有嚴重憂鬱症、自我否定1951年，克萊恩（Klein）與索賓（Sobi...
（優活健康網編輯部／綜合整理）「對親近的人，什麼話都可以說！」在日本，很多人具有這種錯誤觀念，因此在面對家人或朋友時，不少人也毫不保留地用語言表達情緒，問題是，這樣很容易就會破壞雙方的關係，夫婦之間，因為脫口講出不該說的話，最後導致離婚的案例也相當多，「既然是夫婦，應該沒有問題吧！」就是這種過於大意的想法，才會讓人發出輕率的言行。想說的話說出口 可能演變為離婚在美國，很多家庭也存有這種想說但是無法...
