很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
當人生進入下半場，面臨喪偶，你會如何度過餘生呢？英國約克大學（University of York）心理學博士黃揚名於《變老不可怕，只要你做好準備》一書中，以專研多年的老人心理學，用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑，幫助讀者用正確的心態面對變老，迎向美好的人生下半場。以下為原書摘文：
你會和老闆交換LINE帳號嗎？城邦文化事業股份有限公司董事長何飛鵬於《自在慢行》一書中，分享自己的親身經驗，帶領讀者領悟「自在慢行，活在當下」的智慧，藉由每次的反思與沉澱，將經歷都轉化為深刻的體悟，並且用更穩健的步伐，達成職場與人生的目標。以下為原書摘文：
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)艷陽高照的大熱天，很多人都開始尋找可以清涼消暑的食材，其中，薄荷就是最常被用到的；營養師建議，可在自家陽台種一盆薄荷，就可隨時取用。 成藥及清潔用品常見蹤影 薄荷常在一些成藥裡出現，甚至口香糖、牙膏、浴沐乳、洗髮精等清潔用品裡，也都會添加了薄荷。薄荷味性辛、涼、微甘、無毒，且其全草含揮發油，油中主要成份為薄荷醇、薄荷酮、樟烯、檸檬烯...
(健康醫療網／記者林怡亭報導)近日網路及手機通訊軟體上大量出現不少有關「彈夾式假牙」的網路資訊，由於訊息上說可以替代一般假牙及植牙的治療，為民眾省荷包等資訊，一時之間造成許多民眾就醫時探詢。然而事實上這些訊息的散布可能已經違法，中華民國牙醫師公會全國聯合會發表聲明表示，由於這些訊息涉及不當批評正規牙科治療，混淆視聽，造成民眾疑慮，基於保障國民口腔醫療權益，特此聲明導正視聽，並促請主...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）台灣目前不孕就診最常見的年齡約落在35－40歲間，許多人為了想讓好孕快臨門，進入不孕治療是最快的捷徑，目前台灣的人工生殖方式分為人工授精及試管嬰兒兩種。即使科技發達，醫師還是建議想懷孕的婦女，最重要的事情是將身體養好，有了健康的卵子及子宮，才能孕育一個健康寶寶。切忌過度減肥台安醫院生殖醫學中心主任魏曉瑞表示，不當減肥可能會導致更年期提早到來，相當可怕，當血液循環不...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）傳統中醫認為，自然界的氣候變化影響人體的生理功能，縱使人體處於病理狀態下仍會受自然界變化的影響，誠如《黃帝內經》中提到：「人與天地相參也，與日月相應也」，「三伏」是夏天「初伏」、「中伏」、「末伏」的總稱，「初伏」是「夏至」後的第三個庚日，「中伏」為第四個庚日，「末伏」為「立秋」後第一個庚「三伏天」是一年中天氣最炎熱、人體陽氣最旺盛之時。此時皮膚毛孔完全開泄，藥物最...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）脊髓性肌肉萎縮症（Spinal Muscular Atrophy, SMA），是發生率第二高的隱性遺傳疾病，僅次於海洋性貧血，平均每30～35人就有一人帶因，估計每900對夫婦就有一對會生下病兒，每年新增40～50名病患，目前國內約有4000名病患，但一般人卻對它普遍缺乏警覺。這種病與第五條染色體上的「運動神經元存活基因（SMN1）」有關，正常人有兩個以上這種基因...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）空氣品質不佳、細懸浮微粒髒空氣壟罩台灣，空氣汙染加劇時，誘發過敏氣喘機率提升，大人小孩無一倖免，彰基中華院區院長暨胸腔科醫師林慶雄表示，台灣氣候潮濕變化多，空氣汙染問題日益嚴重，細懸浮微粒PM2.5紫爆，易誘發氣喘發作，長期暴露下會提高肺癌、心臟血管疾病、慢性呼吸疾病、下呼吸道感染與哮喘等疾病。 研究指出，PM2.5約上升10微克濃度時，氣喘...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）80歲老先生，兩年前因大腸癌肺部轉移接受胸腔內視鏡輔助手術(VATs)及完整化學治療療程，定期追蹤過程中並無復發的跡象，近半年持續咳嗽，胸部電腦斷層檢查並未發現肺實質有轉移復發之病灶，無奈對一般止咳藥物無明顯療效，轉診至台大醫院新竹分院求診。經支氣管鏡檢查發現數顆氣管內腫瘤位於氣管及右側主支氣管，造成氣管近90％的阻塞，緊急安排支氣管內視鏡冷凍治療併腫瘤摘除後，老...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）貝西氏症中以「腸道型貝西氏症」的病情最為嚴重且致命風險偏高，患者會腹痛劇烈難耐，而根據台大醫院分析過去20年(1995～2015年)統計約一百例貝西氏症患者之住院病例中，約有三分之一是腸道型貝西氏症，臨床中會產生腸道潰瘍出血、血便、腹痛、腹腔膿瘍、腸道廔管，甚至腸穿孔，需切腸保命。有消化道症狀的「腸道型貝西氏症」，在日本、韓國、中國等東亞發病比率高於西方國家，因為...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）早餐吃甚麼好呢？台灣早餐菜色豐富，選擇性變化多，但若談到早餐飲料，不少人將之當作「配角」，而忽略早餐第一杯的重要性，調查發現，9成民眾習慣在早餐店購買早餐，近3成民眾最常購買奶茶、紅茶、綠茶等茶類飲品，其中有4成民眾覺得早餐飲料好喝就好，飲料是否健康營養成次要條件。從調查發現，在便利商店購買早餐飲料消費者較重視營養，然而因在意口味購買奶茶、紅茶、綠茶等茶類飲品，若...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）獨自生活的單身族群經常外食，這樣的飲食習慣可能會使健康失衡，董氏基金會2016年進行全台身體快樂指數大調查，發現台灣民眾身體快樂總平均只有63分，普遍不夠快樂，調查結果也發現，已婚有小孩的人身體最快樂，反而生活較自由、時間較彈性的單身未婚男女及頂客族，統稱「類單身」，有將近625萬人，其中有近4成的人身體不快樂，儼然成為「累單身」。類單身族群運動量較多，但身體卻沒...
