「嗝～ 嗝～嗝～」跟朋友聚餐之後，因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣，肚子也圓滾滾的，有時候用空心手掌去拍拍肚子，還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音，肚子脹氣的難受經驗，一定很多人都曾經發生過，當發生脹氣的時候，該怎麼處理呢？《優活健康網》特摘此篇，教你4招有效消脹氣。
特別企劃：腸胃脹氣
特別企劃：肝肝好
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心這可能是肝臟的求救訊號！《優活健康網》特選此篇，醫師指出，一名55歲、停經3年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議下，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常，並提醒更年期後梨形身材注意2問題。
每個人都想突破當下的階層，但該如何做到呢？中國心理顧問王心傲於《你的忍讓，只是廉價的示好》一書中，收錄大量案例，帶領讀者理解人性運作，包括人性邏輯、認知覺醒以及野蠻生長等，只要接納人性的本質，理解自私的真正意涵，就能處理好複雜的人情世故，實現最大程度的自我成長。以下為原書摘文：
你曾踩過溝通地雷嗎？明明只是想關心對方一句，結果對方臉色一沉，氣氛就馬上降到冰點；想開個玩笑炒熱氣氛，卻被貼上沒同理心的標籤，怎麼一開口就踩雷？《優活健康網》整理現代人常見的「溝通地雷」，一探究竟為什麼有些話這麼難聊？社交場合如何建立關係？幫助讀者避免踩雷，在社交場合中自然建立好關係。
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一位84歲的婆婆在家裡的浴室滑倒，家人緊急送至醫院急診室，經X光檢查發現為右側髖骨骨折，根據大千綜合醫院統計，今年每月平均就有15件類似的狀況發生，而造成老人骨折的元凶就是跌倒，年紀大了容易一摔就骨折，骨質疏鬆在老年人跌倒的原因當中，占有很大的因素。平衡感較差、肌力減退、藥物干擾大千綜合醫院執行長、骨科醫師陳進堂表示，老人因為平衡感較差、肌力減退、慢性病、藥物干擾或...
（健康醫療網／記者林怡亭報導 ） 乳癌放射治療致「皮膚炎」 嚴重者恐影響療程 根據統計，在台灣接受放療的乳癌患者中，在治療後的一至兩周，九成以上患者開始出現放射性皮膚炎的症狀。若放射性皮膚炎症狀持續惡化，除了會導致療程被迫中斷外，患者的生活品質也因疼痛或需傷口照護而受到嚴重影響，有些患者甚至在療程結束後，還會產生乳房膚色嚴重不均的狀況。 亞東醫院放射腫瘤科...
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 只要一換季，有些人的肌膚就開始乾燥，甚至會出現過敏，而除了保養品要換季之外，其實清潔產品也應該要換季；皮膚健康首重清潔、保濕與防曬，尤其是保濕，因為能夠鎖住水分，可以讓你的肌膚獲得保護。 換季了 當心膚況拉警報 開業醫皮膚科院長鄭惠文表示，換季的時候，由於外在環境氣候是冷熱交替，這時肌膚的保水度也會因此轉換的不好，肌膚的角質...
（優活健康網新聞部／綜合報導）美國最新研究發現，父親養育兒女時，身心一旦承受巨大壓力，成天憂心忡忡，很容易傷害小孩身心發展。 爸爸身心出問題 小孩發展受牽連美國密西根州立大學研究團隊分析730多個家庭，結果發現，父親若在養兒育女時產生巨大壓力，兒子到了3歲，語言能力就會比較差，無論生的是兒子、女兒，其專注力、學習能力、推理能力等認知表現也比同齡小孩低落。研究作者美國密西根州立大學博士後研...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一名47歲男性患者因慢性鼻竇炎合併鼻息肉，過去10年陸續共接受4次鼻竇手術，因為再次復發而就醫，檢查發現因為慢性發炎及反覆手術，造成鼻竇口慢性骨炎變得狹窄，手術清除息肉及磨除發炎骨頭改善鼻竇引流孔道，術後衛教病患使用鼻類固醇噴劑及生理食鹽水沖洗，12周後黏膜恢復正常。慢性咳嗽、鼻塞 影響日常慢性鼻竇炎是十分常見的疾病，症狀很多元，從慢性咳嗽到鼻塞甚至是影響日常工作，...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）65歲的陳先生，13年前發現胃腸道間質瘤，以第1線標靶藥物治療近9年，期間曾因為惡化而再進行手術切除腫瘤，並增加劑量，3年前因惡化再次開刀並採用第2線標靶藥，治療1年多再度產生抗藥性，改以第3線口服標靶藥物治療，至今已經超過2年，讓陳先生回到喜愛的高爾夫球場重拾揮桿樂趣。年增300例 50％患者會復發胃腸道間質瘤是僅次於大腸癌、胃腺癌的消化道惡性腫瘤之一，台灣每年約...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）炎炎夏日中，多數人整日窩在冷氣房或喝冰水消暑，也都可能造成氣管收縮，引發氣喘發作，台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長余忠仁表示，氣喘患者普遍在冬天比較「乖」，夏天則較大意。夏天就咳 氣管發炎不治療曾有一位病患反映自己每逢夏天都在感冒，反覆咳嗽喉癢無法痊癒，輾轉看過好幾個醫生都未能好轉，直到回診氣喘主治醫師才知道，原來病人一入夏就自作主張停了氣喘用藥，住家附近正好在河岸邊...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）孩子背著書包上學去，代表邁入另一個人生的階段，對很多家長來說值得期待，眼看開學日越來越接近，不少家長也跟著憂心起來，事實上，每年國小校園迎來小一新生，都會看到部份穿著新制服的新生，眼淚汪汪拉著父母，不肯進教室的場景。測試底限 協助適應環境臺中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶建議，持續上學還是很重要，離得越久再回去就會變得辛苦，尤其容易焦慮的孩子，離開學校越久，一旦必須復學也...
