「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。
《鬼滅之刃無限城篇:第一章猗窩座再襲》現正熱血上映,不僅正式揭開《無限城篇》的序幕,更聚焦於人氣反派「上弦之參」猗窩座的強勢回歸與震撼對決,令無數觀眾熱淚盈眶、熱血沸騰。《優活健康網》特摘諮商心理師林仁廷分享「鬼滅之刃心理學」,其實炭治郎對決猗窩座時的無我境界,在心理學上是有對照說法的,那就是「ZONE」。
45歲後女性可能出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差等更年期症狀,主要因卵巢功能衰退、雌激素減少所致。《優活健康網》特選此篇,馬光中醫中醫師劉宗昇提醒,更年期是自然歷程,卻常被忙碌生活忽略,導致壓力累積、症狀加劇。透過日常飲食調養與穴位按摩,有助緩解不適、穩定身心。
(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 最近有則新聞指出,有位沒有署名的中醫師在其診所FB分享一則貼文,文中直指女性應該要遠離四物湯、八珍湯與十全大補湯,因為這些湯會使子宮卵巢的腫瘤腺肌症增長;此文一出,立刻引起女性朋友關注。然而,有不少中醫師則是認為,有些危言聳聽! 婦科疾病常用四物湯中藥 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師黃浩瑞表示,四物湯中的藥品...
(健康醫療網/記者蘇湘雲報導) 美國西奈山伊坎醫學院一項研究發現,只要改變烹飪、飲食習慣,不吃油炸、烘烤、燒烤、乾煎菜餚,烹煮食物以水煮、清蒸、燉煮為主,長時間下來,就能預防糖尿病。此研究成果已發表於線上版「糖尿病學」期刊(Diabetologia)。 油炸、烘烤、燒烤食物 含大量AGEs 研究顯示,肥胖、出現胰島素阻抗跡象的人,只要避免吃進「糖化終產物」...
(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人晚婚又晚生,再加上經濟壓力,致使孩子都生得少,甚至會選擇只生一個孩子,以致出現許多獨生子女的家庭;家庭中不再有兄弟姐妹可以互相玩耍,以及互相學習的情形下,家長該如何來教養獨生子女呢? 臨床心理師柯書林表示,確實有家長因為獨生子女的教養而來求診,其中有人是因為在學校裡搶風頭,被認為是搗蛋,也有人是不搶風頭,而是有落寞情緒,並且會以頭痛與肚子痛等問題,就不...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)掉髮問題不但惱人且為男性常見的問題,據統計男性掉髮95%均是雄性禿,肇因除家族性遺傳外,處於工作壓力大、生活作息不正常、交際應酬、抽菸喝酒環境都是提早發生禿頭的因子。生髮水、口服藥 只能控制雄性禿生髮水及口服藥,事實上只能控制雄性禿,不可能回到年輕時的髮量,植髮手術是掉髮者的最後一線希望,高雄市立大同醫院整形外科主任吳益嘉指出,植髮是以患者後腦勺的頭髮轉植到前額禿頭...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)骨質疏鬆現已不再是老年人的代名詞,許多產婦、停經婦女、年輕上班族若長期維持同一姿勢,久坐不動、常駝背、走路低頭,也會提早有骨質疏鬆的問題,發生骨折之前並不會有明顯徵兆,一般人會以為樓梯爬不動、容易喘只是因為年紀大的症狀,忽略了治療骨鬆的最佳時機。日晒、無障礙設施、服藥、手術另外,孩童喜歡攝取油炸食物,不僅可能造成兒童肥胖,更重要的是會影響鈣質吸收,可能導致兒童高血壓...
(優活健康網新聞部/綜合報導)醫療科技日新月異,傳統手術已經逐漸被機器取代,除了要讓病人遠離疾病之外,還需要兼顧傷口復原,更甚者要追求傷口小、疼痛感低,因此許多新式手術如內視鏡手術、顯微手術應運而生。下周三的泌尿科門診講座,由泌尿科科主任江元宏分享,衛教講座主題「泌尿科新時代:達文西手術」,傷口比起傳統手術還要小、恢復更加迅速,歡迎民眾踴躍參加講座,了解新式手術。名稱:泌尿部門診衛教講座時間:10...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)陳先生與胃腸道間質瘤奮鬥逾13年,當年因身體不適,檢查後發現罹患胃腸道間質瘤,期間用了第1和第2線標靶藥都產生抗藥性後,接受晚期口服標靶藥物治療,今年8月起更通過健保給付,相信可以減輕許多胃腸道間質瘤患者的治療負擔。標靶藥物 可延長存活期4.8個月現行胃腸道間質瘤的治療方式,先採取手術切除腫瘤,如果切除乾淨無殘留,復發風險相對就小,林口長庚紀念醫院一般外科主任葉俊男...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)在過去的時代,阿公阿嬤總認為能吃就是福,總是將小孩養的白白胖胖的,像隔壁的小妹妹,喜歡的雞排、薯條、手搖飲料從沒少過,外型從小時候就已圓滾滾,民眾絕對不可輕忽幼童肥胖的問題。12歲以下肥胖兒童 達31.3%根據衛生福利部國民健康署的調查,我國12歲以下肥胖及過重的兒童已高達31.3%,目前居亞洲之冠,可說是「3個孩子1個胖」,而研究報告指出12歲前若是肥胖,將來肥胖...
(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)一名25歲的陳姓年輕人近日發現大量掉髮,頭髮中央禿了一塊,禿的範圍超過50元硬幣大小,起初擔心是洗髮精導致,但更換洗髮精之後還是沒有改善,陳男焦急的至醫院皮膚科就診,醫師表示陳男罹患「圓禿」,可能是壓力或是免疫系統失調,免疫細胞攻擊自身的毛囊導致落髮,在醫師建議下,陳男調整生活作息,在工作之餘安排運動、旅遊紓壓,現頭髮已慢慢改善。糖尿病、梅毒導致掉髮 依醫師指示治...