（優活健康網新聞部／綜合整理）現代人常久坐、久站，只要過度運動、爬樓梯，膝蓋就疼痛，蹲或跪刺痛感就產生，假日瘋路跑、騎腳踏車，卻總是在運動後，感覺膝蓋卡卡，嚴重一點可能有劇痛的情況發生，然而，只要膝蓋痛就是退化性關節炎嗎？又該如何改善呢？髕骨軟化？退化性關節炎？疼痛部位不一樣！很多人以為膝蓋出現疼痛的狀態，就可能是退化性關節炎，但其實髕骨軟化也會引起膝蓋疼痛，若對此置之不理，就會引發退化性關節炎。...

（優活健康網編輯部／綜合整理）性本身不是壞事，如果沒有性，人類將會滅亡，儘管如此，性卻經常引起人們不好的聯想，謊言與祕密，很多時候和性有關，不管是孩子對大人、或是大人對孩子，都經常因為性而撒謊，或是保守秘密，就算是那些把孩子的謊言與祕密加以管教的大人，在與性相關的事務上，反而會覺得對孩子說謊或隱瞞是應該的。隨文明發達　性被驅趕到角落不同的文化，對於性的態度也大異其趣，有些地方的人，及使是面對孩子們...

（優活健康網編輯部／綜合整理）霸凌變的歹毒、殘酷的要因之一，是孩子內心鬱積的情感異常地強大，關於這一點，大人應該好好檢討，自己是否對孩子施加了不必要的壓力，和歐美先進國家比較起來，日本這方面的問題特別嚴重（韓國似乎也逐漸發展出類似的狀況）。霸凌危及生命　常發生在青春期霸凌加劇到危急孩子性命的程度，這種情況經常發生在青春期，青春期是一個特別的時期，關於這一點，我曾經在許多場合談論過，這裡只作極為簡單...

（優活健康網記者徐平／綜合報導）高太太是一名退休的電腦繪圖員，20年前診斷出類風溼性關節炎，後因藥物引發乾眼症，眼睛乾澀、易畏光，即使戴上了眼鏡，視線也越來越模糊，視線每況愈下而不敢出門，5～6年前開始自費使用環孢靈素眼用乳劑，因價格不斐常間斷性的使用，導致治療成效不佳，後來通過健保給付，減輕了藥費的負擔固定用藥，情況才逐漸好轉。放寬乾眼用藥　環孢靈素眼用乳劑罹患乾眼症的人口以往好發於老年人，近來...

（優活健康網特約記者黃雅芬／採訪報導）高血壓是常見的慢性病，也易引發心臟、血管的相關疾病。然而以往大眾認知都覺得高血壓只好發於老年人，其實不然，根據國民健康署2013-2015年調查報告指出，台灣18歲以上高血壓民眾佔了24.1％，換句話說，幾乎平均每4人中就有1人罹患高血壓，以此推估目前全台約有463萬高血壓患者。另外一項相關調查也發現，國人對自身是否患有高血壓的自知率低，18-39歲年輕民眾過...

(健康醫療網／記者蘇湘雲報導) 對於住院患者來說，親人、朋友探病、支持，可能是最好藥方。美國一項研究發現，住院患者若有親密情感支持網絡，無論感情支持來自親人，還是朋友，復原速度都會比較快。 患者缺乏親友支持　復原時間減慢 美國德州大學加爾維斯敦醫學分部研究團隊針對關節置換術、骨折與中風患者進行研究，因而得到上述發現。研究作者認為，住院患者不只需要物理、復健...

‎(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 「醫師說針對我的癌症，現在沒有藥物可用，免疫療法是不是有救？」近年來免疫療法在晚期癌症的治療表現，讓很多苦無藥物治療的晚期癌症患者都想求助免疫療法挽救生命，免疫療法真的是救命萬靈丹嗎？雙和醫院胸腔內科主任李岡遠表示，免疫療法雖然並非萬靈丹，但卻可能救許多過去無藥可用的晚期癌症患者的生命。 PD1免疫療法帶來新的生機 ...

（優活健康網編輯部／綜合整理）如果你問：「一個典型病人的心臟有多老？」對方很可能會有點困惑的回答：「和我的年齡一樣大吧。」就某個意義上，當然是正確的，心臟和動脈都跟身體同時出生，但在某個意義上卻是錯誤的，因為身體的不同部分都以不同的速率成長。皮膚差異是由於遺傳、陽光皮膚最容易看到這一點：有些人在5、60歲時，就有下垂、皺紋、斑點等，而有些人可能維持緊實、豐滿，相對水嫩的皮膚，這種差異是由於遺傳、陽...

（優活健康網編輯部／綜合整理）「從旁守護」青少年的成長，可說是輔助者最重要的任務。給予青少年適當的忠告與建議確實也很重要。但是，能給孩子忠告或建議的人出乎意料的多，而願意聽從忠告與建議，重新振作成長的孩子則相當了不起，這樣的孩子甚至可說不太需要輔助者吧！成長是一條辛苦的路，需要很長的時間才能走過。對孩子來說，這時候如果有人從旁守護整個過程，他會非常安心。真正的成長　是找出一條「自己的」路身為心理治...