「嗝～ 嗝～嗝～」跟朋友聚餐之後，因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣，肚子也圓滾滾的，有時候用空心手掌去拍拍肚子，還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音，肚子脹氣的難受經驗，一定很多人都曾經發生過，當發生脹氣的時候，該怎麼處理呢？《優活健康網》特摘此篇，教你4招有效消脹氣。
特別企劃：腸胃脹氣
特別企劃：肝肝好
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心這可能是肝臟的求救訊號！《優活健康網》特選此篇，醫師指出，一名55歲、停經3年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議下，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常，並提醒更年期後梨形身材注意2問題。
面對誘人的布丁，你會選擇放縱享受，還是為目標忍耐？日本千萬行銷專家柿內尚文於《這個布丁要現在吃？還是先忍耐？》一書中，辨識「想要VS必要」的差異，帶領讀者定義人生的優先順序，拿回掌握人生的主導權，只要將時間轉化為價值，每個當下都能變成享受，每天都可以過得充滿意義。以下為原書摘文：
許多人在冷凍保存購買的食材時，習慣用保鮮膜包裹，例如：冷凍保存肉類時，大多數人可能會使用保鮮膜，但你知道嗎？用鋁箔紙不僅可以替代保鮮膜，還有許多優點。《優活健康網》特選此篇，用鋁箔紙取代保鮮膜冷凍保存食材，其高熱傳導特性有助於加快冷凍和解凍速度，並有效防止冷凍燒傷。
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一位68歲女性，覺得右邊的手腳較沒力氣，使得全身都覺得疲倦、不想動，患者一開始以為是自己頸椎長骨刺導致，多次復健無效果，反而有走路和其他動作變慢的問題，在神經內科門診時，發現右側肢體活動的速度和擺動的幅度都偏慢，經一系列的檢查，發現原來是罹患巴金森氏症，藥物治療後，症狀已改善許多。右側腦部缺血性中風 容易站不穩而跌倒另一位85歲男性本身有高血壓病史，最近被家人發現常...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一名69歲女性，因左側腹部麻感及鼓脹就診，該病患就診前2、3周，左側腹部皮膚產生水泡，有疼痛感，此次就醫左側腹部水泡雖已痊癒，但除了麻感及腹部明顯鼓脹外，並無胃腸不適症狀，經診視後確認是罹患帶狀皰疹，合併感覺神經炎產生的神經麻痛，及運動神經麻痺引起的腹肌鬆弛及腹部鼓脹。水痘帶狀皰疹病毒從潛伏處跑出來臺北市立聯合醫院中興院區皮膚科主任潘企岳指出，帶狀皰疹俗稱皮蛇或飛蛇...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）32歲的陳小姐，平時月經來時血量正常，最近感覺稍微頭暈，容易疲倦，近一個月感覺心悸，走路會喘，非常累，無法工作，所以至醫院求診，經血液檢查發現有嚴重貧血，住院做進一步檢查及治療。缺鐵性貧血伴維他命B12缺乏胃鏡檢查發現胃只剩30c.c.併有胃食道逆流，另外血液檢查發現鐵離子缺乏，總鐵蛋白結合能力增加，最後診斷為缺鐵性貧血伴維他命B12缺乏，因此給予鐵劑及維他命B12...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一位45歲女性廣告公司主管，因工作壓力大生活緊張，出現長期夜夜磨牙的現象，突然發覺嘴巴好像張不開，講話發音都怪怪的，更奢望能張口大笑，連帶頸肩都覺疼痛，就醫檢查發現，該患者因長期磨牙導致顳顎關節軟骨關節盤位移，經咬合板矯治後，顳顎關節已復位，生活回復正常。張口困難 關節卡的緊緊的澄清醫院中港院區牙科主任黃彥彰表示，這位患者因經營廣告業務而產生很大的壓力，近半年來竟夜...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）國人10大死因中，有6項死因與吸菸有關，包括惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎以及慢性下呼吸道疾病等，國民健康署署長王英偉表示，其中最密切相關的就是「慢性阻塞性肺病」，也就是所謂的 COPD(Chronic Obstructive Lung Disease，簡稱COPD)，全球每10秒鐘就有1個人死於COPD，台灣1年更有超過5千人因COPD死亡。咳、痰、悶、喘 ...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）為保障民眾用藥安全，健保署自去(104)年7月起針對降血壓等6類藥品，實施同院門診不合理重複處方或調劑用藥輔導，經過1年追蹤分析，重複領藥的病人數，由104年第3季的8萬多人降至105年第2季的4萬餘人，其中尤以高齡患者重複領藥情形減少最為明顯。處方重複 該筆藥費將核刪為協助輔導病人正確服藥、依規定按時領藥及持續追蹤病人用藥情形，健保署於去年7月起針對降血壓、降血脂...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）32歲張小姐是第一型糖尿病患者，自從17歲開始就肩負控制自身血糖的重要任務，8年前開始，張小姐的腿部時而有刺痛感，白天因腿部腫脹無法專心工作，睡眠品質也深受影響，到院接受檢查，才發現是罹患糖尿病周邊神經痛（簡稱DPNP），經治療後疼痛症狀減緩許多，生活品質也獲得改善。90％病人會感到中度、重度不適糖尿病神經病變的盛行率可由剛確診為糖尿病時之7.5％，攀升至罹病20年...
（優活健康網新聞部／綜合報導）食安風暴之後，很多家庭主婦對於舉凡是吃下肚的食物，都非常擔心，甚至是蔬果的清潔問題，也很頭痛，於是就會購買一些洗滌劑來清潔，不過，營養師指出，蔬果並不需要以洗滌劑來清洗，反而是以活水沖洗最乾淨。 蔬果以活水沖洗最乾淨司徒蓁營養師表示，碰到很多家庭主婦詢問蔬果要如何清洗，甚至有許多人認為蔬果需要使用洗滌劑，她則表示，其實蔬果應該以活水來沖洗才最乾淨。 ...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據2005～2008全國營養健康調查，國人代謝症候群盛行率隨年齡上升而有增加趨勢，代謝症候群與腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓等疾病有著密切的關係，我國代謝症候群臨床診斷準則公告，下列5項危險因子中，若包含３項或以上者即可判定為代謝症候群患者：1） 腹部肥胖2） 高血壓3） 高血糖4） 高密度膽固醇過低5） 高三酸甘油酯此次講座營養師欒家菁，會將內容告知大...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）65歲薛先生去年12月車禍造成頭部外傷，出現頭暈及頭痛，用餐時想要夾菜看的到卻夾不到，倒開水常對不準，杯裡沒水但桌上卻滿是水，走路或爬樓梯時容易絆倒，經檢查發現60到70個稜鏡角的大角度內斜視，兩眼均無法往外側轉動，診斷為頭部外傷造成雙側第6對腦神經麻痺合併內斜視及複視。左眼上、下直肌移位、內直肌放鬆手術台南市立醫院眼科部主治醫師王琳煜表示，一般案例大多為單眼30到...
