一名就讀小學4年級的10歲男童,每天喝1杯手搖飲料、喜歡吃炸物,且缺少運動又晚睡,日前因感冒就醫,醫師檢查發現體重竟50公斤,進一步進行腹部超音波檢查,身體質量指數(BMI)達25,屬於肥胖體位,進一步安排腹部超音波檢查,發現肝臟處異常影像,確診為脂肪肝,經個人化健康管理,3個月後逐漸改善。
台灣地震頻繁,加上即將邁入颱風季,在家中備齊防災避難包相當重要。《優活健康網》特摘全民防衛組織黑熊學院所撰此文,分享「緊急避難包」的基本款與內容物,面對地震、颱風、戰爭所需的準備也有所不同,建議民眾根據自身需求調整避難背包與裝備,才能在災難來臨時做好準備。
不少人轉職,是為了找到更好的機會,但適合的工作不止一種。走過無業和在家兼職等非傳統職涯之路,作者小向田路於《我只是放棄完美工作,年薪就提高了》一書中,分享成功轉職的技巧,若你也沒有專業技能、沒自信、又不想那麼努力,如何找到比現在待遇更好的工作?以下為原書摘文:
(優活健康網記者李嘉嘉/編輯整理)假設你要做一件無害但女伴不認同的事,比如約豬朋狗友打牌吧,你要坦誠嗎?「我待會和阿狗他們打牌啊!」你覺得下場會是哪一項?A.她說好,沒問題。B.擺臭臉,把整條溝渠掛在臉上。C.等你出門時放狠話。D.你出門以後在Facebook放狠話。E.在你打牌時用簡訊放狠話。F.你回來以後放狠話。G.冷戰到你掏腰包買禮物道歉為止。正確答案是H:以上皆是保證你玩什麼都無法盡興男人...
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)每個人的體質和代謝狀況都不相同,有人適合吃蘋果、有人不適合,除了作適當的檢測。最簡單的方法,就是聆聽身體的回饋,身體既敏銳又誠實,毋需嚴密科學佐證都能觀察得出來,我們卻常忽視這最直接的訊號。吃對適合自己體質的食物,精神和能量都會飽滿、心情充滿愉悅,也不容易飢餓。觀察3點感覺指標 找出適合自己的食物我們要追求的不應是一味地將各媒體、權威所推薦的超級營養食物,不加思索...
(健康醫療網/記者林怡亭報導)血友病是一種X染色體隱性的基因遺傳疾病,多數患者為男性,其中約有八成患者為「缺乏第八凝血因子」的A型血友病,第八凝血因子是一種能讓血液凝固的蛋白,由於缺乏凝血因子,較一般人更容易出血,需要長期接受預防性治療;患者在關節處可能經歷重複的嚴重出血,最後造成關節的損壞,也可能衍生出其他病變等問題,對於患者生理、心理上都會產生影響,最常見的便是社交活動...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)1名28歲男性洗澡時被家人發現倒臥浴缸內意識不清,消防隊到達現場時發現熱水器裝置在浴室內,因天冷窗戶緊閉,疑似一氧化碳中毒。一氧化碳中毒者有13%為意外,87%因燒炭自殺,主要發生在年輕族群,平均年齡約36歲,男女比率差不多。防範一氧化碳中毒 注意通風、提高警覺奇美醫學中心急診醫學部主治醫師黃建程表示,一氧化碳中毒最常發生在冬季,其中32%案例有精神病史,一氧化碳...
(優活健康網新聞部/綜合報導)近視、遠視、散光、老花與斜視等,都是國人常見的屈光問題,多數原因都與錯誤用眼習慣有關,尤其3C產品發明以來,各種屈光問題逐漸年輕化;而想要矯正視力,一定得要有良好的驗光,才能有適合的眼鏡好使用,能夠看得清楚、戴得舒適。3C產品發展 屈光問題年輕化眼科醫師王孟祺表示,眼睛好比照相機,角膜、水晶體如同鏡頭,而視網膜就是底片。隨著年齡發育,多數人的眼睛狀態會從低度數遠視,隨...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)1名20歲的男性,因長期鼻塞、打呼困擾生活許久,不僅晚上睡眠品質差,也影響白天上課精神。病患有過敏性鼻炎病史,鼻塞、流鼻水、打噴嚏經常發作,又以鼻塞症狀最困擾,雖然曾至診所接受不同藥物及鼻噴劑治療,症狀緩解效果有限。不只鼻過敏 軟骨彎曲更是鼻塞原因臺北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科醫師李振言表示,患者至大醫院就醫,檢查發現鼻塞原因除了過敏性鼻炎造成下鼻甲肥厚外,主要...
(優活健康網記者李嘉嘉/編輯整理)從20歲到80歲間,大腦重量約會減少5%至7%,大腦血流量也會變少,灰質與白質都會萎縮,神經元數目也會隨老化而逐漸減少,神經元樹突數量減少,突觸密度隨之降低。但在記憶力方面,瞬間記憶與長程記憶幾乎不受年齡影響,只有在短程記憶方面,從30、40歲左右起,就會開始逐漸衰退。認知功能方面在20、30歲時發展到巔峰,然後逐漸衰退。年紀大,有時會忘記事情、放錯東西是很自然的...
(優活健康網新聞部/綜合報導)小美(化名)在新生兒LSD篩檢中就及早發現罹患高雪氏症,醫師初期建議每三個月定期回診檢查;持續穩定追蹤兩、三年後,小美開始出現食慾變差、肚子脹大的症狀,經過骨髓穿刺檢查後發現,小美體內高雪細胞增生,醫師開始施以酵素替代療法,至今小美已八歲即將進入小學就讀,病情穩定與一般小孩生活無二致。中國醫藥大學兒童醫院兒童遺傳暨內分泌新陳代謝科主治醫師王仲興表示,從民國100年至今...