孩子連日發燒不適且原因不明？又有新傳染病毒出現？會不會有生命危險？又該怎麼預防？小兒心臟科醫師示警，當心可能是川崎症徵兆！他提醒，若幼兒出現持續發燒超過5天，並伴隨4種以上外觀症狀，應盡速就醫治療，以避免引起嚴重的心臟相關併發症。
特別企劃：孩童發燒
特別企劃：瑜珈冥想
根據國外研究指出，擁有規律的靜坐習慣的人，他們大腦較為年輕，而且思緒也會較為清晰，此外，時常靜坐還能減緩老化，幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實，靜坐對基因與細胞也會有類似的效果，這樣看似簡單的動作，其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇，分享靜坐冥想的好處。
有些人不笑的時候，看起來臉很臭，其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑，到底該怎麼改善呢？《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文，分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」，整形可以針對缺失補救，重點是重建中臉的支撐。
背心、短褲、比基尼，穿上夏天限定的消暑行頭之前，是否有好好檢查自己的毛髮細節呢？腋毛、私密處毛髮、手毛腳毛外露總讓人尷尬不已，但想要維持光滑、健康的肌膚狀態與膚觸，「除毛功夫」可不能怠慢。你是否也曾面臨除毛不當後衍生而來的毛囊炎、毛髮倒生困擾？亦或者除毛後膚觸變得粗糙又敏感？私密處保健專家解答5大除毛正確觀念。
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）57歲的林先生因口腔潰瘍到醫院檢查，竟然發現是口腔癌第1期。林先生以為每天都會刷牙漱口，雖然有抽菸、嚼檳榔，但是有注意口腔清潔，應該不至於罹患口腔癌。檳榔嚼塊中生物鹼 造成細胞基因損傷致癌臺南市立安南醫院頭頸癌及放射腫瘤專科醫師詹凱翔表示，有些民眾以為只要沒有含添加物就不會致癌，這是錯誤的。在接觸檳榔的當下就會影響到口腔黏膜，讓細胞處在危險環境，即使每天刷牙清潔仍...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）台灣兒科醫學會建議，喝母奶寶寶、或每日配方奶量不足1000cc的寶寶，從新生兒開始，每日補充維生素D400 IU。讓許多人感到疑惑，母奶不是嬰兒最好的天然食物嗎，為什麼還要添加維生素D？台灣母奶寶寶 8成以上維生素D不足2008年美國兒科醫學會建議，純母奶寶寶每日補充維生素D 400 IU，台灣兒科醫學會於2016年也仿效此建議，理由為維生素D對人體骨骼健康特別重...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）4歲半的郭小弟罹患輕微感冒，2周後突然出現嚴重的陣發性腹痛噁心、食慾不佳。2天後出現雙下肢紅疹、踝關節腫脹和陰囊處瘀青腫脹，紅疹不斷增加，顏色也加深到猶如瘀青的深紫色。掛急診進行後續檢驗，抽血檢查並無凝血功能異常或血小板低下，但糞便驗出潛血反應，確定是類過敏性紫斑。使用類固醇治療，症狀改善並持續追蹤。10歲以下孩童 秋冬季易發作成大醫院小兒急診科醫師陳志安表示，類...
（優活健康網新聞部／綜合報導）懷孕後最好能把吃進去的營養都往胎兒送，只要胖寶寶，不要胖到自己，是所有孕媽咪一致的期望，但是真的可以辦到嗎？怎麼吃才能讓胎兒壯壯，又不使自己身材走樣？有鑑於此，雙和醫院婦產部將於2/3（六）舉辦親子教室活動，由營養師薛安栗主講「孕期營養：體重控制」，以及護理長陳燕菁指導「快樂洗澎澎」。講座內容豐富，歡迎準爸爸、準媽媽預約報名，不限雙和醫院產檢、生產之孕婦。活動期間提供...
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）飲料瓶身上頭寫著「零」「無」「少」的美妙字眼，讓人不自覺想購買。事實上只要每一百毫升熱量五大卡以下的商品就能標示零卡。也就是說，標示零卡路里的五百毫升飲料，有可能最高可攝取二十四大卡的熱量。各位務必要了解，不是標示零卡就真的沒有卡路里（熱量）。不斷去買零卡飲料來喝 無法擺脫醣類依存便利超商貨架上琳瑯滿目的零卡飲料，既香甜又低熱量，而且不會促發血糖上升，乍看之下宛如...
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）坐著的時候因為身體重量集中在腰臀部，對脊椎的壓力負擔很大，除了學會維持正確良好的坐姿以外，從坐姿起身時也要特別注意，背部應盡量保持平直，也就是直背起身，因為彎腰的姿勢對脊椎的壓力負擔更大，所以起身時也要特別注意才行。正確坐姿6步驟〈step1〉身體向前微微彎腰翹起屁股，將你雙手的拇指與食指分別置於臀部左右兩側，找到在臀大肌突出的兩個骨頭－坐骨。〈step2〉雙手扶...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）利用在被窩裡也可進行的簡單按摩讓身體暖和，即使是寒冷冬天也可神清氣爽地起床。精神飽滿地起床，開啟身體一整天的活動模式。晨起按摩 暖和末梢循環血液循環變好，體寒自然不藥而癒。舒展指尖和腳尖，從身體末稍慢慢暖和起來！睡眠時身體會變冷，起床時不要一下子起身，要先慢慢舒展，讓血液循環通暢。可躺在被窩裡進行以下簡易按摩：1）摩擦手掌／早晨醒來時維持平躺姿勢，雙手舉到面前合掌...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）血液除了運送氧氣和養分，還有把熱能運送到全身的功能。血液循環不好，血就到達不了手、腳等末梢的神經，是造成體寒的主因。要祛寒，首先得解決血管、血流的問題。要促進血液循環，最有效的就是按摩，特別是容易冰冷的手腳末梢、微血管通過的耳垂、淋巴聚集的胸部周圍等，只要按摩這些重點部位，便能有效改善血液循環，讓全身溫暖起來。體寒與血流阻滯的惡性循環 可透過按摩、泡澡改善當身體某...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）我不得不認為，現在的年輕世代也開始想逃離自由。國家的社會性格有了極大的質的轉變，其濫觴應該算是泡沫經濟崩盤，後來歷經好幾個轉捩點，終於典範轉移。這個典範轉移對個人造成的影響，就是盡可能打造充實的自我人生。個位數百分比的優秀人才，正過著這樣的人生。從舊有大企業或公家機關等固定升職路線的規範中逃離，得到了真正的自由。身處安逸環境 無法面臨挑戰而成長另一方面，徬徨的人才...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）如果要對當今的年輕世代貼標籤，「寬鬆世代」是最恰當的名詞（相當於臺灣「草莓族」）。這個名詞是指遵循於2002年至2010年間日本所實施的學習指導要領，也就是被稱為「寬鬆教育」的指導要領所教育出的世代。有人主張當時的中學生，也就是1987年至1989年度出生要稱為「寬鬆第一世代」；當時的小學生，也就是1990年度以後出生為「寬鬆第二世代」。寬鬆教育 培養生存能力我不...
