「嗝～ 嗝～嗝～」跟朋友聚餐之後，因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣，肚子也圓滾滾的，有時候用空心手掌去拍拍肚子，還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音，肚子脹氣的難受經驗，一定很多人都曾經發生過，當發生脹氣的時候，該怎麼處理呢？《優活健康網》特摘此篇，教你4招有效消脹氣。
特別企劃：腸胃脹氣
特別企劃：肝肝好
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心這可能是肝臟的求救訊號！《優活健康網》特選此篇，醫師指出，一名55歲、停經3年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議下，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常，並提醒更年期後梨形身材注意2問題。
天才、專家⋯你是哪種冒牌者？於世界各地進行過數百場演講、專訪、擔任顧問與職場導師，現任國際慈善策略顧問張瀞仁於《不假裝，也能閃閃發光》一書中，以真實案例介紹「冒牌者症候群」的成因、表現、對職場的負面影響，務實的心法和行動策略，協助與冒牌者經驗和平共處。以下為原書摘文：
許多人在感情中，可能會忽略一些重要的警訊，建議交往初期就觀察對方的特質。台灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師胡咪於《分手的99個理由》一書中，分享心理洞察與真實故事，帶領讀者從親密關係的迷霧中走出，透過一次次的自我對話，看見情感中的執著、依戀、害怕與渴望，最終回到自己的內在，學會如何完整地愛與被愛。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）幼兒無法正確表達不適，其實不明原因發燒是孩子泌尿道感染最重要的警訊。最常見的是細菌由排尿口上行至泌尿道，因寶寶的屁屁泡在尿布裡，家長若不注意清潔與定期更換尿布，細菌會沿著排尿口往上感染泌尿道。有鑑於此，雙和醫院將於7/9（一）舉行小兒衛教講座，由李雯玲衛教師分享，針對「泌尿道感染」給予詳盡的解釋及說明。講座內容豐富，歡迎家長們及關心家庭保健知識的民眾踴躍參加！（活動內...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）夏日高溫潮濕讓病媒蚊、寄生蟲孳生，不僅影響人們的居住環境，狗狗也危機四伏。不少飼主以為自家愛犬飼養在室內就不易遭受心絲蟲或寄生蟲侵襲，反成為心絲蟲預防的最大漏洞！飼養於家中卻有外出行為的家犬，可稱呼為「門外犬」，是感染心絲蟲與內、外寄生蟲危機指數最高的潛在對象。心絲蟲經由蚊子叮咬傳播 造成心臟、肺臟損傷中華民國獸醫內科醫學會理事長翁浚岳表示，跳蚤、壁蝨、腸道寄生蟲...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾病管制署公布國內今年首例本土登革熱確定病例，高雄市前鎮區30多歲男性6月28日出現發燒、頭痛、食慾不振等症狀至診所就醫，症狀持續且出現肌肉痠痛，於29、30日兩度就醫，經通報檢驗確診感染登革病毒第3型，目前個案住院防蚊隔離中。泰國、柬埔寨、寮國、斯里蘭卡登革熱疫情上升疾病管制署表示，個案潛伏期間無國外旅遊史，平時活動地以住家及工作處為主，研判為本土感染，同住接觸者目...
（優活健康網新聞部／綜合報導）肺癌長年位居國人十大癌症死因第一位，亦有新國病之稱號；肺癌初期僅有咳嗽、胸痛等輕微症狀，患者普遍察覺不易，因此確診時多已屆晚期，以致在治療上更須步步為營。所幸，隨著肺癌不可逆標靶藥物加入晚期肺癌治療選項後，患者的存活期表現可望獲得大幅改善，且藥物較常見的副作用有預防措施，亦多能透過緩解藥物改善，為肺癌治療燃起希望。研究證實不可逆標靶藥物藥效更長久 翻轉副作用嚴重標籤亞...
（優活健康網新聞部／綜合報導）處於網路科技發達的世代，寂寞已不再只發生於年長者或獨居者身上。根據一篇發表於《劍橋大學心理醫學雜誌》的研究指出，相較於同年齡人，孤獨的年輕人發生心理健康問題及失業的機率較高。寂寞的年輕人出現心理問題多2倍該研究由英國倫敦大學進行，以英格蘭和威爾士出生的逾2千名孩童為研究對象，於參與者18 歲時進行孤獨感評估。研究發現25％參與者某些時候感到孤獨，而7％則經常感到孤獨。...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）近年來國人運動風氣盛行，許多人靠著運動瘦身與雕塑身形。但在減重門診卻常聽到病人提出為何自己有運動，體重下降的幅度卻不如預期，這到底是甚麼原因呢？你做的到底是不是運動黃彥皓醫師表示，婆婆媽媽們最常說自己有做的運動就是平常打掃家裡，累得要死、流很多汗，吃飽飯後會到公園走走路之類的。這些在運動醫學上都還不足以稱為運動，最多只能被歸類為日常活動或是勞動。真正的燃脂運動不是...
（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導）「遊戲」是孩子的工作，透過遊戲孩子能從中獲得滿足與喜悅，同時也能抒發內在情緒。對於有情緒困擾的孩子而言，遊戲更是不可或缺的語言。玩具是孩子的「字彙」 遊戲就是「語言」洪意晴心理師表示，可從孩子的行為反應來辨別是否有情緒困擾的問題，主要以「量少質差」做為辨別標準，例如:孩子哭鬧的時間比其他孩子還久、哭鬧到無法正常上學與進食，有以上情形建議到諮商所或身心科做評估與治...
(健康醫療網／記者曾正豪報導) 肺癌長年位居國人十大癌症死因第一位，亦有新國病之稱號；肺癌初期僅有咳嗽、胸痛等輕微症狀，患者普遍察覺不易，因此確診時多已屆晚期，以致在治療上更須步步為營。所幸，隨著肺癌不可逆標靶藥物加入晚期肺癌治療選項後，患者的存活期表現可望獲得大幅改善，且藥物較常見的副作用有預防措施，亦多能透過緩解藥物改善，為肺癌治療燃起希望。 研究證實不可逆...
(健康醫療網/記者吳珮均報導) 現今運動風潮蔚為流行！無論是路跑還是鐵人三項，都跟著持續發燒，根據多項研究指出，運動雖然有助強身健體，但若稍有不慎就容易造成身體損傷。而市面上運動保健品琳瑯滿目，你的運動防護觀念也跟著同步了嗎？究竟該怎麼選，才能延長身體部位的使用年限？ 運動後肌肉痠痛 透過輔療品能幫助體能恢復 隨著國人對於運動營養補充品的接受度愈來愈高，究...
